Anu Tuomi

1. SUUNNITELMALLISEN PERUSLUISTELUN OPETUKSEN YHTEYDET JUNIORIJÄÄKIEKKOILIJOIDEN LUISTELUTAIDON KEHITTYMISEEN Anu Tuomi

2. Motorisen taidon käsite • Motorisen kyvyn määritelmä • Motorisen taidon luokittelu • Karkeamotorinen ja hienomotorinen taito • Irrallinen ja jatkuva motorinen taito • Suljettu ja avoin motorinen taito • Kognitiivinen ja motorinen taito • Motorisen taidon lajit

3. MOTORINEN OPPIMINEN • Motorisen oppimisen tasot • Varhainen eli kognitiivinen vaihe • Väli- eli assosiatiivinen vaihe • Lopullinen eli autonominen vaihe

4. MOTORINEN KEHITYS • Motoriset perustaidot: • Tasapainotaidot • Liikkumistaidot • Käsittelytaidot • Motorisen kehityksen vaiheet: • 1. Perusliikkeiden vaihe 0-6 v. • 2. Erikoistuneiden liikkeiden vaihe 7 v.

5. LIIKEHALLINTAKYVYT JA NIIDEN YHTEYDET LUISTELUTAITOON • Rytmikyky • Suuntautumiskyky • Erottelukyky • Yhdistelykyky • Muuntelukyky • Reaktiokyky • 7 Tasapainokyky

6. PERUSLUISTELUN OSA-ALUEET JÄÄKIEKOSSA • Eteenpäinluistelu suoralla • Taaksepäinluistelu suoralla • Kaarreluistelu: • Sirklaus eteenpäin • Sirklaus taaksepäin • Lähdöt • Lähtö suoraan eteenpäinluisteluun • Sivuttainen lähtö suoraan eteenpäinluisteluun • Lähtö suoraan taaksepäinluisteluun • Pysähtymistekniikat • Aurajarrutus eteenpäinluistelusta • Hockeyjarrutus eteenpäinluistelusta • Aurajarrutus taaksepäinluistelusta • Käännökset ja suunnanmuutokset • Kääntyminen eteenpäinluistelusta taaksepäinluisteluun • Kääntyminen taaksepäinluistelusta eteenpäinluisteluun • Vauhtikäännös

7. TUTKIMUKSEN TARKOITUS JA TUTKIMUSONGELMAT • Tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää, onko perusluistelun suunnitelmallisella opetuksella yhteyttä juniorijääkiekkoilijoiden luistelutaidon kehittymiseen. • Onko koeryhmän pelaajien perusluistelutaidossa havaittavissa kehitystä alku- ja loppumittauksen välillä? • v   Kehittyivätkö pelaajien perusluistelutaidot eri tavoin koe- ja kontrolliryhmissä? • Millaisia muutoksia koeryhmän pelaajien peliluistelussa on havaittavissa alku- ja loppumittausten välillä? • Onko koe- ja kontrolliryhmän välillä eroa havaittavissa peliluistelussa?

8. Tehtävä 3 pistettä max 3 pistettä max 3 pistettä max Yhteensä/ tehtävä Slalom eteenpäin Teränkäyttö Työntövaiheessa jalkojen aukeaminen Polvien käyttö ja liikerytmin säilyminen 9 pistettä Taaksepäinluistelu suoralla Teränkäyttö Työntövaiheen suoritus loppuun asti Työnnön tehneen jalan palautus vartalon alle 9 pistettä Kehonhallinta ja liukuminen yhdellä jalalla Vaakaliuku Eteenpäin luistelupotku Eteenpäin luistelupotkun liuku 9 pistettä Tutkimuksessa käytetyt mittarit • Perusluistelun taitotesti

9. Pysähtymistekniikat Aurajarrutus eteenpäinluistelusta Hockeyjarrutus Aurajarrutus taaksepäinluistelusta Jarrutus ja nopea suunnanmuutos Jarrutus ja nopea suunnanmuutos kiekollisena • Peliluistelun luistelutekniikoiden analysointikriteerit

10. Kääntymiset Kääntyminen suoralla eteenpäinluistelusta Kääntyminen suoralla pysähtyen eteenpäinluistelusta taaksepäinluisteluun Kääntyminen suoralla taaksepäinluistelusta eteenpäinluisteluun Vauhtikäännös myötäpäivään Vauhtikäännös vastapäivään Vauhtikäännös kiekollisena myötäpäivään Vauhtikäännös kiekollisena vastapäivään

11. Kaarreluistelu Sirklaus myötäpäivään Sirklaus vastapäivään Sirklaus kiekollisena myötäpäivään Sirklaus kiekollisena vastapäivään Sirklaus taaksepäin Muut Kaatuminen Sisälinjaali

12. TUTKIMUKSEN TULOKSET • Slalom eteenpäin • Koe- ja kontrolliryhmien välillä ei slalomin kehittymisessä ollut merkitsevää eroa, joten perusluistelun säännöllisellä opetuksella ei ollut yhteyttä slalomin kehittymiseen. • Taaksepäinluistelu suoralla

13. Taaksepäinluistelussa suoralla keskiarvojen ero joukkueiden välillä oli tilastollisesti melkein merkitsevä (p<.05). • Koeryhmän parempi keskiarvo taaksepäinluistelussa suoralla saattaa olla tulosta säännöllisestä perusluistelun opetuksesta kauden aikana. • 3. Kehonhallinta ja liukuminen yhdellä jalalla

14. Muutokset pelaajien peliluistelussa alku- ja loppumittausten välillä • Peliluistelun ajallinen analysointi • Paikallaan seisominen • Kiekonkuljetus • Taaksepäin luisteleminen • Peliluistelun luistelutekniikoiden ilmentymien määrällinen analysointi • Pysähtymistekniikat

15. Kääntymiset

16. Kaarreluistelu

17. Sisälinjaali eli lantion avaus

18. POHDINTA • Koeryhmällä oli kaikissa kolmessa perusluistelun taitotestin tehtävässä alku- ja loppumittauksen pisteiden keskiarvojen ero tilastollisesti erittäin merkitsevä. • Tämä tulos todistaa, että koeryhmän pelaajien luistelutaidossa oli tapahtunut kehitystä. • Kahdessa perusluistelun taitotestin tehtävässä eli taaksepäinluistelussa suoralla sekä kehonhallinnassa ja liukumisessa yhdellä jalalla, koeryhmä oli kehittynyt enemmän tutkimuskauden aikana. • Sekä taaksepäinluistelun että kehonhallinnan kohdalla voidaan ajatella, että suunnitelmallisella perusluistelun opetuksella olisi ollut vaikutusta näiden taitojen kehittymiseen. • Koeryhmän kohdalla tätä tukee taaksepäin luistelemisen osuuden lisääntyminen myös peliluistelussa. • Kun koe- ja kontrolliryhmien loppumittauksen paikallaan seisomisen osuuksia verrataan, huomataan, että koeryhmällä paikallaan seisomisen ajallinen osuus on lyhyempi. Tähän ei varsinaisesti ole ollut vaikutusta säännöllisellä perusluistelun opetuksella, mutta koe- ja kontrolliryhmän valmentajien erilaisilla peluutustavoilla saattaa olla merkitystä.