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今天就要幸福 ~~ 教師心理自療術

今天就要幸福 ~~ 教師心理自療術. 臨床心理師 柯書林. 關於幸福的迷思. 沒問題 幸福 幸福 問題不大. 杏仁核 ( 處理負向情緒 ). http://www.ikbenverlegen.nl/hersenen. From automatic mindlessness ( 習性 ) to mindful awareness ( 正念 ). 象與騎象人 ( 原來是自己無法跟自己溝通 ). Inter personal problem?

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今天就要幸福 ~~ 教師心理自療術

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Presentation Transcript

  1. 今天就要幸福~~教師心理自療術 臨床心理師 柯書林

  2. 關於幸福的迷思 • 沒問題 幸福 • 幸福 問題不大

  3. 杏仁核 (處理負向情緒) http://www.ikbenverlegen.nl/hersenen

  4. From automatic mindlessness(習性) to mindful awareness(正念)

  5. 象與騎象人(原來是自己無法跟自己溝通) • Interpersonal problem? Intrapersonal conflict !!

  6. 天使看出天使 魔鬼勾出魔鬼

  7. 不能溝通，不是問題www.wretch.cc/blog/slke/18515302 「最好的朋友就在家裏」「成為有親和力的領導者」「如何人際溝通」「親師合作創雙贏」好多關於溝通的演講邀約喔，心理師背著專家的十字架，承接著一個又一個不可能的任務。曾經，也是理想主義著，堅持對話溝通就能開創蔚藍明天。當然，也因此烙下傷痕，暗自信奉著悲觀主義。其實，人跟人之間是否能夠百分百的溝通已不重要，因為真正造成災難，會傷人很深很深的，並不在能否成功溝通，而是在於越想得認同越得不到之後所生的疏離啊！於是，一旦感覺真心換絕情，一旦選擇心碎不再出聲，人跟人之間便有了跨不出去的藩籬。生活本來就充滿磨鍊（跟夢幻中的理想有些不同），別再以為不能溝通就活不下去，真正傷人傷己的，其實是心的疏離。意見不同ok，都是好意罷了！只要在短暫體驗中體會能量的流動，再往光行即可。一個人練習走好，遇上邀約一起上路時，肯定比較好走。

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