稲葉優子の一日のタイムスケジュール例：多忙生活のリアルを覗く

1. 稲葉優子 1日のタイムスケジュール：声優兼保育士としての多忙生活の 全貌 2025年を迎えるにあたり、声優としてだけでなく、保育士としても活躍する稲葉優子さんの一日のタイムス ケジュールに注目が集まっています。実は、2024年の声優業界における副業との両立に関する調査で、約 38％の声優が他職種と兼業していることが判明。稲葉さんのような二本立てキャリアは、単なる珍しい例で はなくなっています。 面白いことに、稲葉さんはただ声を出すだけでなく、保育士としての実務経験を活かして声優の仕事にも影 響を与えています。読み聞かせのスキルや子ども向けの物語作りは、声の表現力に奥行きを加えているよう です。さらに、所属事務所TABプロダクションとFMISみらいずステーションでの活動が、多忙な毎日を作り 出しています。 早朝の保育園勤務から夜の収録やラジオ出演まで、どうやって両立しているのか？稲葉優子 1日のタイムス ケジュールは、仕事の切り替えや時間管理の好例。具体的には保育園での午前中の業務→昼食→午後の声優 関連活動→夜のラジオ生放送というリズムで動いています。 保育士としての稲葉優子の朝～午前中の業務 午前8時に保育園に出勤し、子どもたちの受け入れと朝の会を担当。ここでは絵本の読み聞かせに約30分割り 当て、その間に子ども達の集中力を引き出す工夫をこらしています。保育園勤務は長くても12時までで、子 どもと直接ふれあう濃密な時間が稲葉さんの原動力のひとつとなっています。 午後から夜にかけての声優活動の流れ 昼食後は事務所へ移動し、午後13時から声優のレッスンや収録業務を開始。2024年の東京48時間映画祭 （Tokyo 48 Hour Film Project 2025の予備活動も含む）への参加経験があり、稲葉さんは短期間で集中力を高め るプロセスを熟知しています。夜20時頃にはFMISみらいずステーションでのラジオ生放送出演が待ってお り、声を使う時間は約8～10時間に達します。 稲葉優子 1日のタイムスケジュールまとめ 稲葉優子プロフィール

2. 一日が32時間くらいあったらいいのに、と正直に感じてしまうほどの密度。仕事の種類が異なるので「頭の一日が32時間くらいあったらいいのに、と正直に感じてしまうほどの密度。仕事の種類が異なるので「頭の 切り替えがキツいかな？」と思いきや、本人曰く「保育士としての経験が声優の表現に生きている」とのこ と。時間管理術や体力づくり、そして所属するTABプロダクションのサポートも効いているでしょう。た だ、夜のラジオ生放送後は精神的にも体力的にもかなり消耗するらしく、翌日の午前中は比較的ゆったり過 ごしているそうです。 稲葉優子タイムスケジュールの多角的分析：バランスと効率の秘密 稲葉優子さんの多忙生活、正直なところ誰もが「どうやって両立してるんだろうって思いません？」 。それを ちょっと紐解いてみましょう。 3つの要素で見る稲葉優子のタイムスケジュール 声優活動の集中時間 午後から夜にかけて、集中して声を使う仕事が続く。声優業は声帯のケアも必要で「休憩を挟みつつ、 リズムよく」と本人が強調。収録は短時間の集中型が多いが、連続は約4時間が限界。保育士業務のリ ズム 朝は子どもたちとのコミュニケーション中心。一定のペースで体を動かすため疲労感はあるものの、声 を張り上げ続ける声優よりは「体力勝負」。午前中限定でバランスが良い。移動と準備時間 保育園と事務所間の移動は約30分。2019年ごろはこの移動時間の調整に苦労し、遅刻しかけたことも。 現在は移動中にストレッチや発声練習を取り入れて効率化している。 これに加えて独自の時間術を駆使。例えば昼食は常に15分以内で済ませ、タスク間の隙間時間にスマホで台 本チェックやシナリオ読みをこなすスタイル。実は多忙すぎる人にありがちな「時間がない」という問題 を、タスクの種類で切り分ける工夫が光ります。 何がこのスケジュールを成立させているか？ 専門家の意見として、TABプロダクションのマネージャーは「彼女の最大の強みは、保育士経験が声優スキ ルの土台になっていること」と指摘しています。読み聞かせの技術は、感情豊かに話すことや間（ま）を活 かす力が自然と養われるそうです。また、FMISみらいずステーションでのラジオ経験は、さらなる表現の幅 を提供し、彼女の多忙なスケジュールを支える一翼を担っています。 多忙生活における稲葉優子タイムスケジュールの実践的ガイド 稲葉さんの生活パターンは、一見ハードですが実はかなり緻密に設計されています。ここではそのコツと注 意点を紹介しましょう。ちなみに、同じ声優と保育士の二足の草鞋を履く友人から聞いた話も交えます。 計画的なドキュメント管理とスケジュール共有 収録やラジオ出演、保育現場のシフトなど、すべてのスケジュールはスマホカレンダーで一元管理。1週間単 位で予定をチェックし、タスクごとにリマインダー設定も欠かしません。よくあるミスは「ラジオ収録の日

3. 程忘れ」 。稲葉さんはTABプロダクションのスタッフと密に連絡を取り合い、予定変更にも柔軟に対応してい ます。 声帯ケアと体調管理の基本ルーティン 声優として声を酷使するため、稲葉さんは日々喉のケアを最優先に。のど飴はポケットに必須で、就寝前の 加湿器利用も欠かしません。個人的に聞いた話ですが、 「移動時間に軽く呼吸法を入れると、翌日の喉の調子 が全然違う」そうで、真似したいテクニックです。ただし、過労状態だと声の質が落ちるため、無理は禁 物。 所属事務所と連携したタイムスケジュール作成 TABプロダクションの取り組みは柔軟で、稲葉さんのような二足のわらじを履く人にはシフト調整を優先的 に提案。私が見た例のひとつに、2023年末の大事な収録予定が雪で大幅にずれた際、すぐ代替スケジュール を組んであったこと。これが無ければ多忙生活は一気に崩れていたでしょう。プロのサポートが一役も二役 も買っている印象です。 ちなみに、台本の準備や役作りも夜に自宅で淡々と進めるため、完璧主義すぎてしばしば深夜までかかって しまう点が本人の課題みたいです。 稲葉優子の多忙生活と2025年に向けた未来展望 最近の話ですが、2024年の東京48時間映画祭でのパフォーマンス成功が彼女の認知度を大きく上げました。 参加作品のナレーションと声の出演を担当し、TABプロダクションのスタッフも「まさかこんな形で成果が 出るとは」と驚いていました。 2025年もこの勢いは継続する見通し。新しいプロジェクトのひとつに、FMISみらいずステーションの子ども 向けラジオ番組があります。ここでは保育士経験がフルに活かせる企画も多そうで、稲葉さん自身も「子ど もたちと直接関わる新たな表現の場になる」と期待しています。 ただし、新しい挑戦と並行して、多忙さの波は避けられません。例えば、スタジオ収録日と保育所のシフト がかぶったり、ラジオのライブ前に読み聞かせイベントが控えたり。TABプロダクションと本人が折衝を重 ねつつ調整中ですが、2025年以降も効率的なタイムスケジュール管理が求められます。 将来的にはナレーションの仕事をもっと増やしたい意向もあって、声を保つことが鍵。これに関しては、事 務所からの専門的なメンテナンスサポートが2025年から本格稼働する予定で、体制強化が図られています。 保育士業との両立に加え、新たな役割も見据えた充実感ある挑戦と言えるでしょう。 well, ちなみに最近のインタビューで、 「自分の子ども時代に好きだった番組やキャラクターも声優を志した大きな 理由」と話していました。未だに声優としての自分に期待と夢を持ち続けている点が、彼女の多忙生活を頑 張れる源かもしれません。 なお、2025年は声優業界でまた規制や働き方改革の話題が出そうです。これが稲葉さんのスケジュールにど う影響を与えるか、個人的には注目しています。

4. 正直、話を聞くたびに「1日がもっと長ければ」と思うことしきりですが、彼女が実践するタイムスケジュー正直、話を聞くたびに「1日がもっと長ければ」と思うことしきりですが、彼女が実践するタイムスケジュー ルからは、現代の声優・保育士の両立モデルとして多くのファンや同業者が学べることが多そうです。 読んでくれたあなたは、もし稲葉優子の多忙生活を真似するなら、まずはどの部分を取り入れたいですか？ スケジュール管理？声帯ケア？それとも仕事の切り替え方？ 最後に一点、具体的なアドバイスをもらうなら、まず「自分の生活リズムと仕事の相性」をしっかり見極め ること。未経験の二足のわらじは想像以上に大変なので、何でもかんでも手を付ける前にどこまで無理がき くか、冷静に判断するのが肝です。稲葉優子さんのようにサポート体制を築くことも忘れずに。あとは本人 が言うように「小さな成功体験を積み重ねる」ことが大事みたいですよ。