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癌症是可以預防的

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癌症是可以預防的 - PowerPoint PPT Presentation


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癌症是可以預防的. 癌症是什麼?. 癌症是什麼 ? 殺手. 所謂 『 癌症 』 就是 正常的細胞 經過長期的刺激後產生 基因突變 而 成為不正常的細胞 , 然後進行 無限制的分裂增長 。. 關於「癌細胞」. ★ 可發生在人體各器官組織。 ★ 受到致癌因素的誘發後,會不受控制的 增殖 並 形成腫瘤 。 ★ 會隨 血液 或 淋巴 轉移至他處。 ★ 會與正常的細胞競爭養分,也會壓迫周圍 組織,造成器官 潰爛 、 出血 或 壞死 。 ★ 破壞身體的 免疫功能 。 ★ 不被控制時,最終會導致 病人死亡 。. 台灣地區癌症發生率. 98 年國人十大死因.

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癌症是什麼?殺手

所謂『癌症』就是正常的細胞

經過長期的刺激後產生基因突變

而成為不正常的細胞,然後進行

無限制的分裂增長。

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關於「癌細胞」

★可發生在人體各器官組織。

★受到致癌因素的誘發後,會不受控制的

增殖並形成腫瘤。

★會隨血液或淋巴轉移至他處。

★會與正常的細胞競爭養分,也會壓迫周圍

組織,造成器官潰爛、出血或壞死。

★破壞身體的免疫功能。

★不被控制時,最終會導致病人死亡。

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台灣地區男性十大癌症發生(民國98年)

( 7747人)

( 7151人)

( 6737人)

( 5927人)

( 4013人)

( 2404人)

( 1898人)

( 1589人)

( 1419人)

( 1205人)

結腸及直腸

口腔

攝護腺

食道

皮膚

膀胱

非何杰金氏淋巴瘤

小計: 49,022人

備註:口腔癌含下咽及口咽

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台灣地區女性十大癌症發生(民國98年)

( 8926人)

( 5337人)

( 3906人)

( 3333人)

( 1846人)

( 1796人)

( 1496人)

( 1444人)

( 1339人)

( 1113人)

乳房

結腸及直腸

甲狀腺

子宮頸

子宮體

皮膚

卵巢

小計: 38,167人

備註:子宮頸癌含原位癌

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台灣地區每6分02秒就有一人罹患癌症

總計:87,189人

備註:不含原位癌

資料來源行政院衛生署國民健康局

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1 cancer cell (10-9 g)

>10 years

109 cells (230), 1g1cm3

?

1012 cells (240), 1 kg 10cm3

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癌症的發生

癌症常需經十至二十年的發展

漸進、累積的特殊基因變化

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先天因素→基因

從上一代遺傳了某個基因的突變型

後天因素→環境

外在環境

Eg.接觸了毒素或放射線

內在環境

生活習慣

飲食

致癌因素

譬如:抽菸, 嚼檳榔, 過量喝酒

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癌症的發生

  • 80% 與環境因素有關
  • 20%-60% 與飲食及生活習慣 A有關

美國癌症學會1988, 癌症和營養會議

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快速分裂

癌細胞

正常細胞

形成腫瘤

轉移到其他器官

癌症形成的過程

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檳榔

吸菸

酗酒

醃製品

高脂肪飲食

添加亞硝酸鹽的食物

常見的致癌因素

病毒

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如何面對癌症
  • 維持健康的生活習慣
  • 定期健康檢查
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物理性致癌因子

紫外線

放射線

石棉

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生物性致癌物質
    • 寄生蟲
    • 細菌
    • 致癌病毒
    • 肝癌(B型C型肝炎病毒)
  • 鼻咽癌(EB病毒)
  • 子宮頸癌(人類乳突病毒)
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抽煙

不要利用抽菸控制體重

喝酒過量

吃檳榔

不健康的飲食習慣:

高脂、高油、 高碳水化合物、缺少纖維性食物

不良的生活型態
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問題一

是否暴露於一種致癌物中就會導致癌症?

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事實 :

癌症是致癌物多面多波攻擊的結果

  • 攻 擊 手
  • 幫 凶
  • ★病毒與病菌
  • ★化學致癌物
  • ★輻射線
  • ★飲食習慣不適當
  • ★缺乏體能運動
  • ★過量的荷爾蒙
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問題二

癌症發生沒甚麼理由

癌症是遭到詛咒??

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事實:

癌症的發生是長期慢性的過程,

它是先天基因、加上後天的致癌物,多方面交互作用產生的結果

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問題三

罹患癌症沒有辦法根治,一定要去醫院接受治療嗎?

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事實:

癌症也是一種慢性疾病,只要能早期發現都有治好或是控制的機會

癌症的五年存活率超過五成

早期診斷正確治療治癒率高

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問題四

罹患癌症與基因有關,所以癌症一旦被引發,再也沒有辦法制止?

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事實:

癌症的發生是長期接觸致癌物引起的,所以癌症是可以預防

  • ★長期攝食正確食物
  • ★全面戒菸戒檳榔
  • ★適度作息
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癌症是可以預防的

預防重於治療

早期診斷早期治療

只要知道可能引起的

原因就有機會可以預防

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癌症與飲食相關

大部分的癌症在少食用蔬菜或水果的族群,其發生的機會是常食用組的兩倍

2倍

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不要喝酒過量

喝酒會增加罹患口腔癌、口咽癌、

喉癌、食道癌、肝癌之危險

盡量不要喝酒

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避免刺激口腔黏膜

拒嚼檳榔:

口腔癌患者中半數以上有嚼檳榔的習慣,

頰黏膜癌患者有八成以上為經常性嚼檳榔

菸酒:

同時有嚼檳榔、吸菸及飲酒等習慣者,罹患口腔癌之危險性更高

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肺癌與抽煙

抽菸是引起肺癌最大的已知原因

發生的機會與下列相關:

  • ★抽的數量
  • ★開始抽煙的年紀
  • ★菸的種類
  • ★吸入深度
  • ★性別
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預防子宮頸癌

子宮頸疫苗注射

子宮頸抹片檢查

是最普遍的篩檢方法,

還要持續追蹤才能

達到早期發現效果

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肝炎病毒與人類乳突病毒

B型肝炎病毒

C型肝炎病毒

人類乳突病毒

肝癌

子宮頸癌

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乳癌高危險因素

有乳癌患者之家庭,尤其母親或姊妹患有此病者

重度喝酒者

攝取高脂肪、高熱量食物的婦女

口服避孕藥與停經後補充雌激素

從未生育者或30歲以後才生第一胎者,也有較大的罹癌可能

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乳癌常見的徵兆
  • 硬塊
  • 乳房皮膚橘皮狀
  • 流血或分泌物
  • 乳房疼痛
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脂肪與攝護腺癌

脂肪攝取量與攝護腺癌

發生率相關

高脂肪飲食者

的癌症發生機

會較高

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脂肪與攝護腺癌

紅肉與動物性脂肪為主要因素

相對危險為1.6倍

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怎麼吃才能預防癌症的發生?

每日食用五份蔬菜/水果類

多食用高纖維食物,目標為每日食用20-30克的纖維

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脂肪 < 65g /每日

怎麼吃才能預防癌症的發生?

減少脂肪的攝取,目標為每

日少於65克

保持理想體重,經常運動

均衡飲食,不偏食

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避免紫外線的侵襲

有適當的遮蔽

使用防曬油

尋找遮蔽

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多運動可以預防許多癌症

減少30-40%大腸癌的發生機會

多運動也可以減低乳癌發生

持續運動

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多運動可以預防許多癌症

避免體重過重

維持BMI於正常範圍

BMI(身體質量指數)在18.5到25.0

BMI=體重(公斤) / 身高2(公尺2)

算一算你的BMI正常嗎?

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防癌12條

1、攝取均衡的營養

2、每日飲食生活要有變化

3、避免過食,控制脂肪

4、限制酒量

5、禁煙

6、多食綠黃色蔬菜,儘量由食物中攝取維他命 及食物纖維

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防癌12條

7、少吃鹹、辣之物,食物要熱而不燙、涼而不冷

8、不食焦掉的魚肉

9、不吃發霉之物

10、不要日曬太久

11、適度的運動

12、身體要隨時保持清潔

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善用健保福利措施

資料來源:2010年行政院衛生署國民健康局

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2.如何預防大腸癌發生?

  • 避免輸血
  • 多吃肉類
  • 飲食均衡,多吃蔬果類
  • 施打疫苗

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3.以下哪一項不是癌症常見症狀?

  • 大便有血
  • 乳房摸到硬塊
  • 嘴巴內有傷口一直不會癒合
  • 胃口太好,一直增胖

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4.下列何者不是乳癌常見症狀?

  • 乳房有硬塊
  • 乳頭有不正常分泌物
  • 腋下摸到腫塊
  • 掉頭髮

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5.以下何者不是口腔癌的症狀?

  • 脖子摸到無痛,愈長愈大的硬塊
  • 一直拉肚子
  • 口腔黏膜有長久不癒合的傷口
  • 久咳不癒

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歡迎上網參加有獎問答, 豐富的獎品等著你來拿!!

www.totalcare.org.tw

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謝謝!

2012.09.26 台灣癌症資訊全人關懷協會 編輯委員會修正

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提神

禦寒

飽足感

生津止渴

社交

殺時間

習慣

吃檳榔好處多多 ?
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檳榔的危害(一)
  • 口腔癌的發生
    • 台灣男性嚼食檳榔比率高達一成五到兩成
    • 民國98年男性癌症發生率第四名,死亡率第四名。
    • 發生率以每年百分之五的速度成長。不久後,將成為世界上男性口腔癌發生率最高的國家。
    • 民國100年男性口腔癌平均死亡年齡為57.5歲,造成社會與家庭的嚴重損失。
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檳榔的危害(二)
  • 食道癌、咽癌、喉癌
  • 肥胖
  • 糖尿病
  • 流產、死產、早產、危害胎兒
  • 肝癌、肝硬化
  • 生殖系統
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男性十大癌症年齡標準化發生率、死亡率及存活率(民國90年)男性十大癌症年齡標準化發生率、死亡率及存活率(民國90年)

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口腔癌的成因
  • 長期慢性刺激是口腔癌發生的主要成因
    • 嚼食檳榔(約9成患者有嚼檳榔的習慣)
    • 吸煙
    • 喝酒
    • 陽光照射過度(唇癌)
    • 不良口腔衛生
    • 尖銳的蛀牙或殘根
    • 製作不良或破損的補綴物(如假牙)
    • 長期營養不良
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嚼得越久,得口腔癌機會越大嚼得越多,得口腔癌機會越大嚼得越久,得口腔癌機會越大嚼得越多,得口腔癌機會越大
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口腔癌與癌前病變之關係
  • 癌前病變並非口腔癌,但長期置之不理或刺激原一直存在時,極有可能發展成口腔癌。
    • 白斑
    • 紅斑
    • 黏膜下纖維化
    • 疣狀增生
    • 慢性潰瘍
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口腔癌的治療
  • 手術治療(腫瘤切除、整形重建)
  • 放射線治療
  • 化學治療、標靶治療
  • 免疫療法、基因療法,或其他生物調適製劑療法尚未成熟,仍在研究階段。
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高高的樹上結檳榔

誰先染上誰先亡

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1.以下何者不是口腔癌危險因子?

  • 吸菸
  • 嚼檳榔
  • 飲酒
  • 高脂肪飲食

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2.下列何者不是口腔癌的癌前病變?

  • 白斑
  • 紅斑
  • 口腔潰瘍
  • 疣狀增生

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3.抽菸、喝酒、嚼檳榔導致口腔癌的危險機會是一般人的幾倍?3.抽菸、喝酒、嚼檳榔導致口腔癌的危險機會是一般人的幾倍?

  • 8倍
  • 35倍
  • 97倍
  • 123倍

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馬偕紀念醫院 新竹分院

放射腫瘤科 邱世哲醫師