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吃飯 ~ 吃飯皇帝大 ~

吃飯 ~ 吃飯皇帝大 ~. 製作者 : 廖國均 郭宏洋. 目錄. 吃飯細嚼慢嚥的好處 吃飯的意義 為什麼大家都愛吃零食 吃零食的壞處 對身體好的食物有哪些 ? 哪些食物對身體不好 ?. 吃飯的好處. 吃蔬菜會讓身體有精神 不會便秘 吃肉會讓身體有體力 增加體內蛋白質 吃水果會讓身體不常生病. 為什麼要吃飯. 這個問題問得非常好 那麼我們來做個實驗 你現在開始 什麼東西都不要吃 你會有什麼感覺 過了三天以後 讓你看到能吃的東西 你會不會去吃 就知道人為什麼要吃飯了. 為什麼大家都會買零食.

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吃飯 ~ 吃飯皇帝大 ~

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Presentation Transcript

  1. 吃飯~吃飯皇帝大~ 製作者: 廖國均 郭宏洋

  2. 目錄 • 吃飯細嚼慢嚥的好處 • 吃飯的意義 • 為什麼大家都愛吃零食 • 吃零食的壞處 • 對身體好的食物有哪些? • 哪些食物對身體不好?

  3. 吃飯的好處 • 吃蔬菜會讓身體有精神 不會便秘 • 吃肉會讓身體有體力 增加體內蛋白質 • 吃水果會讓身體不常生病

  4. 為什麼要吃飯 • 這個問題問得非常好那麼我們來做個實驗 你現在開始 什麼東西都不要吃你會有什麼感覺過了三天以後 讓你看到能吃的東西你會不會去吃就知道人為什麼要吃飯了

  5. 為什麼大家都會買零食 • 1.為什麼有這麼多的零食數量?2.為什麼家裡的零食可以多到吃了不用正餐也不會餓呢?通常是大人造成的1.大人願意買2.大人貪圖方便,覺得一次採購各種的零食比較省事,加上買量販包比較經濟,...購物車裡有一半是零食

  6. 吃零食的壞處 • 1.影響食慾 造成營養不良； • 2.有損腸胃 會影響消化功能 • 3.容易致病 • 對心臟病、高血壓等不適宜，會增加肝臟代謝負擔，可能影響腎臟機能，長期食用可能造成骨質疏鬆、抽筋等現象。仍須配合部分碳水化合物及蔬果的攝取，以免造成極度營養不均衡。

  7. 對身體好的食物有哪些? .綠茶,可防癌　　養樂多可防胃癌,大腸癌大蒜證實可防癌聖女小蕃茄可防癌 蘋果、蕃薯、南瓜、蔬菜 防癌 防癌

  8. 哪些食物對身體不好? • 烤焦的食物、香腸、熱狗、咖啡、濃茶、強烈的調味品、泡菜、海帶、可可 、巧克力、生白蘿菠、醬油、可口可樂、含碳酸的飲料

  9. 參考資料 • http://www.sohoshop.com.tw/lifebook/hospital/ho-004.htm • http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1305092507882 • http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1405122100498

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