ПРОВЕРЬ СЕБЯ И БУДЬ ЗДОРОВОЙ!

1. АКЦИЯ ПРОВЕРЬ СЕБЯ И БУДЬ ЗДОРОВОЙ! «Консультативно - диагностический центр» «Вивея»

2. МАСТОПАТИЯ Доброкачественное заболевание молочной железы,проявляющееся в разрастании ее тканей, возникает на фоне гормонального дисбаланса в организации женщины.

3. ФАКТОРЫ РИСКА ПО РАЗВИТИЮ ЗАБОЛЕВАНИЙ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ • Сопутствующая гинекологическая патология • Увеличение числа абортов • Наследственный фактор • Ожирение в сочетании с сахарным диабетом, • артериальной гипертонией • Женское одиночество, нерегулярные половые отношения • Поздние первые роды, ранее начало • менструаций, поздний климакс • Травмы молочной железы • Возраст старше 40 лет • Наличие фиброаденомы, кист.

4. Никто не знает состояние молочных желез лучше, чем сама женщина, овладевшая методикой самообследования. Из 10 выявленных в молочной железе изменений 9 обнаруживают у себя сами женщины. Женщина, умеющая правильно провести самодиагностику молочных желез уже вооружена против рака

5. Лучшее время для самообследования 1 неделя после окончания месячных, когда молочная железа более всего размягчена Делайте это ежемесячно, крайний вариант раз в 2 – 3 месяца

6. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО САМОДИАГНОСТИКЕ

7. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО САМОДИАГНОСТИКЕ 1. Встаньте перед зеркалом. Внимательно осмотрите обе груди на предмет каких - то необычных признаков: выделение из сосков, морщинистая кожа, втягивание соска. 2. Поближе подойдитек зеркалу, сложите руки на затылке, и слегка сведите локти.

8. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО САМОДИАГНОСТИКЕ 3.Поставьте руки на пояс и слегка наклонитесь к зеркалу, наклонив вперед руки и локти.

9. 4. Правой рукой прощупайте левую грудь, начиная с левого края груди. Делайте мелкие кругообразные движения подушечками пальцев , двигаясь по направлению к соску. Не забудьте тщательно прощупать область между грудью и подмышкой. 5. Слегка надавите сосок, проверяя нет ли каких – то выделений. Те же упражнения повторите с правой грудью. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО САМОДИАГНОСТИКЕ Эти упражнения лучше делать в душе.

10. 6. Упражнения 4 и 5 повторите лежа на спине. Прощупывая правую грудь, под левое плечо подложите валик или подушку – ваша задача упростится. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО САМОДИАГНОСТИКЕ

11. ПРОФИЛАКТИКА • Не допускать нежеланной беременности • Кормить ребенка грудью до года • Вовремя лечить заболевания щитовидной железы, женских половых органов • Правильное питание • После 30 лет проводить само обследование молочных желез ежемесячно и ежегодно обращаться для профилактического осмотра к врачу даже при отсутствии жалоб.

12. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!