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青春期卫生保健

青春期卫生保健. 个人卫生 、寝室卫生 教室卫生、环境卫生. 个人卫生. 皮肤卫生：健康清洁，不得皮肤病 … 口腔卫生： 保持口腔卫生： 1. 勤漱口； 2. 准确的刷牙方式； 3. 吃饭细嚼慢咽； 加强营养和体育锻炼 ； 定期口腔检查； 用眼卫生：先天遗传因素；后天环境因素。 饮食卫生：食物必须干净卫生，无毒、无害。 睡眠卫生： 8 小时睡眠要保证。. 寝室卫生. 注意通风和保暖 每天打扫寝室卫生，窗明几净，地面干净无垃圾保持干燥，日用品整齐干净，不堆积脏衣服。

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Presentation Transcript

  1. 青春期卫生保健 个人卫生 、寝室卫生 教室卫生、环境卫生

  2. 个人卫生 • 皮肤卫生：健康清洁，不得皮肤病… • 口腔卫生： • 保持口腔卫生：1.勤漱口； • 2.准确的刷牙方式； • 3.吃饭细嚼慢咽； • 加强营养和体育锻炼； • 定期口腔检查； • 用眼卫生：先天遗传因素；后天环境因素。 • 饮食卫生：食物必须干净卫生，无毒、无害。 • 睡眠卫生：8小时睡眠要保证。

  3. 寝室卫生 • 注意通风和保暖 • 每天打扫寝室卫生，窗明几净，地面干净无垃圾保持干燥，日用品整齐干净，不堆积脏衣服。 • 建立卫生制度，每周专人值日，开展健康文明寝室活动，适当美化环境。 • 强调打开水问题；保证睡眠时间，减少互相影响。

  4. 教室卫生、环境卫生 • 教室：安静的上课环境、空气清新、窗明几净地面干净，建立教室卫生制度。 • 环境卫生大家要爱护：团委、学生会、班级要多组织各项公益活动，组织青年志愿者参加爱国卫生运动，共同创造良好的卫生生活环境。

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