通識報告 - 曲棍球概論

1. 通識報告-曲棍球概論 組長:4980k036黃聖元(word製作) 組員:4980k079黃俊瑋(ppt製作及校稿) 4980k096陳東權(報告) 4980k099胡文信(蒐集資料)

2. 曲棍球 - 簡介 • 曲棍球又稱草地曲棍球，也是奧運會項目中歷史最為悠久和光輝的項目之一。曲棍(Hockey）這一名稱起源於法語，意思是牧羊人的棍杖。作為世界上歷史最悠久的體育項目之一，曲棍球的出現要比最初的奧林匹克運動會早1200年或者更多。

3. 曲棍球 - 賽事機構 • 國際曲棍球聯合會（FIH）是由澳大利亞、比利時、匈牙利、西班牙、法國、捷克、瑞士等國發起，於1924年在法國巴黎成立的。國際曲聯現有會員80多個，總部設于比利時布魯塞爾。聯合會的宗旨是：使所有會員遵守業餘原則；確定比賽規則；對室內外正式曲棍球比賽進行監督；舉辦國際大型比賽；對比賽成績進行檢查等。中國於1980年加入該聯合會。

4. 曲棍球 - 場地 • 曲棍球場地長91.40米，寬55米。球門高2.14米，寬3.66米。球棍長80～95釐米，球重156～163克。比賽時兩隊各11名運動員上場。全場比賽時間為70分鐘，分上、下兩個半時，中間休息5～10分鐘。進1球得1分，以射入對方球門多者為勝。男、女曲棍球分別於1908年和1980年被列為奧運會比賽項目。

5. 曲棍球 -器材 • 球棍：由木頭、合成材料制成的鉤形器材，其左側為平面， 用以擊球。 • 頭盔：守門員所戴，用以保護頭部和臉部。 • 護肘護腿：守門員所戴，用以保護身體。 • 護脛：用以保護小腿。 • 曲棍球鞋：曲棍球運動員所穿的專用鞋。 • 球：由硬塑料制成，通常為白色，圓週約230毫米。

6. 曲棍球 – 奧運規則 • 奧運會曲棍球比賽設男子和女子兩項。曲棍球場地為綠色的人造草場，長和寬分別為100碼和60碼。球的重量為156左右。球棍選用高強度塑料或木質製成。球棍分平面與凸面，但比賽規定只能用平面一側接觸球。球棍長度一般不超過１米。上場隊員不得穿危險的物品，必須戴護腿板。守門員應佩戴頭盔、護腳、護腿、護身、護手以及保護上臂和肘部的護具

7. 曲棍球 - 運動術語 • 運球 :曲棍球技術名詞，是擊球基本技術的一種。指利用手腕和手臂的自然擺動力量，連續不斷地輕輕拍擊、撥弄和推球，使球向前運行。 • 遠角球:曲棍球運動術語。指守方隊員在本方23米線內， 無意地將球碰出本方球門線時，由對方一名隊員將球 放置在距角旗4．57米以內的球門線或邊線上，將球擊 入場內。擊球方法與近角球相似。

8. 曲棍球 - 運動術語 • 侵人: 曲棍球運動術語。指比賽中，撞、絆、推、踢、拉、打 對方隊員，稱為“侵人”。如在本方射門區以外侵人犯 規，判罰任意球；在本方射門區以內侵人犯規，則判罰 近角球或點球。 • 揮擊球:曲棍球運動技術名詞。指運動員利用手臂和腰部 力量，由後向前揮棍將球擊出的方法。其特點是力量 大、球速快、運行距離長。多用于較長距離的傳球、擊 14．63米球和射門。

9. 曲棍球 - 運動術語 • 推擊球:曲棍球運動術語。擊球動作與推球相似，擊球時兩臂與身體重心向前移動，同時利用手腕動作猛推和抖 動，使棍面向上傾斜，推擊球的下半部分，使球彈離地 面平飛。推擊球常用於射門。 • 鏟擊球:曲棍球運動術語。擊球基本技術的一種。指運用 手腕力量．使球棍的頭部抽擊或撞擊球體，將球擊打離 地運動的一種擊球技術。常用于傳球和射門。

10. 曲棍球 - 運動術語 • 球門球:曲棍球曲棍球運動術語。當攻方隊員將球擊出端線，或守 方隊員在後場線外故意地將球擊出端線，由守方隊員 在正對球出界處的 14點63米線上擊球，重新開始比賽。 擊球門球時，除出球隊員外，雙方其他隊員均必須離球 至少4．57米。 • 超肩:曲棍球運動術語。指比賽中，隊員在停球或擊球時，將球棍的任一部分舉起超過肩的同等高度，均為“超肩”。如在本方射門區以外超肩犯規，判罰任意球；在本有射門區以內超肩犯規，則判罰近角球。

11. 曲棍球 - 運動術語 • 曲棍球運動是集體對抗性項目，對運動員的各種競技能力要求很高。比賽具有攻守轉換速度快、對抗激烈等特點。進攻隊員各種傳球配合、快速突破、魚躍墊射門及守門員撲球救險等比賽精彩場面令人賞心悅目。觀眾可隨著攻防節奏的變化鼓掌或加油吶喊。 • 在判罰短角球和點球時，全場應保持安靜，因為這兩種罰球都要聽到裁判員的哨音才能觸球。短角球是否成功取決于技、戰術配合，雙方都處于高度緊張狀態，噪音可能會影響隊員間的交流和發揮。點球則是守門員和發球隊員間的鬥智鬥勇，保持安靜可以使運動員集中注意力更好地發揮水平。

12. 擋球預備姿勢

13. 心 得 • 玩曲棍球最簡單的方法就是,準備一隻曲棍球桿．一個球．一副曲棍球手套．一組護膝．了解基本規則後,再找個比較平坦的場地,就可以高高興興的開始玩曲棍球了,可以說滿容易上手的. • 曲棍球的運動已經慢慢在台灣蔓延起來，雖然目前只有小學生有較多的人學習，但是這些小學生進入國中後，能延續下去。