心理健康与成才发展

1. 心理健康与成才发展 第一章

2. 世间比海洋宽阔的是天空，比天 空更宽广的是人的心灵。 ——雨果 心理黑箱 （S-O-R）

3. 本章内容 一、心理学的性质 二、心理健康与人生发展 三、心理健康及界定原则 四、心理健康的基本理论 五、积极维护自我的心理健康

4. 一、心理学的性质 • （一）日常生活中说到的心理学 神秘（画虎画皮难画骨，知人知面不知心） 人心可测（言行、生理变化、推论） 人心难测（心行多义、生理方法难测) “地球上最美的花朵”(恩格斯)

5. （二）心理学的研究对象 • 心理过程（认知、情感、意志） • 心理状态 • 心理特征 • （三）心理学的目标 • （四）心理学方法

6. 二、心理健康与人生发展 • （一）时代呼唤心理健康 • 幸福=遗传素质 +环境事件 +控制心理的能量 1、高科技的社会需要终身学习的能力 2、加速发展的社会需要求新求变 3、竞争激烈的社会需要承受挫折的能力 4、交往频繁的社会需要沟通合作

7. 心理健康的重要性 • 心理健康在贫困时代是奢侈品 • 在发展中国家是点缀品 • 在发达国家是必需品 一旦基本生存需要得到保证后，心理健康在决定人们生活质量中起着重要作用。(美）艾森伯格

8. （二）社会变革影响心理健康 1、价值冲突导致心理失衡 2、生活时间增加使得心理负荷加重 双向选择 3、社会支持系统的缺失加深心理危机 4、社会化方式的缺陷影响个体心理承受力 重灌输、轻启发，忽视个性的教育和培养

9. （三）青年成长需要心理健康 • （四）人才培养离不开心理健康 • 1、心理健康教育有助于塑造健康人格 • 2、心理健康教育有助于潜能开发 你知道吗？ 每个人都有一座潜能金矿， 蕴藏无穷，价值无比。

10. 你想象一下谁更容易成功： A、 IQ高，EQ 低 B、 IQ 中等， EQ高

11. 3、心理健康教育有助于保持健康的体魄 • 4、心理健康教育有助于预防心理疾病

12. 1、健康的三维结构 三、心理健康的标准 生理健康 健 康 社会健康 心理健康 致 治

13. 国际心理卫生大会: 心理健康就是指在身体智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳的状态。

14. 2、心理健康的标准 1、身体、智力、情绪十分调和。 2、适应环境，人际交往中能彼此谦让。 3、有幸福感。 4、在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效的生活。

15. 3、大学生心理健康的标准 （1）良好的学习能力。 （2）正确的自我意识。 （3）善于调控情绪。 （4）和谐的人际关系。 （5）健全的人格品质 （6）良好的社会适应能力。 （7）心理行为符合年龄特征。

16. 如何理解心理健康的标准 （1）一个人是否心理健康与一个人是否有不健康的心理和行为并非完全是一回事。 （2）人的心理健康水平可以分为不同的等级， （3）心理健康状态并非固定不变的 （4）心理健康的标准是一种理想的尺度。 （5）基本标准是能够有效地进行工作、学习和生活。

17. 正确把握心理健康的标准 心理障碍 精神病 心理健康 心理冲突 灰色带理论

18. 事实上，大学生中有心理障碍或精神病的学生极少，多数学生遇到的都是一般性心理困扰。但是，即使一般性心理困扰也会在很大程度上影响学生的发展。事实上，大学生中有心理障碍或精神病的学生极少，多数学生遇到的都是一般性心理困扰。但是，即使一般性心理困扰也会在很大程度上影响学生的发展。 四、大学生常见的心理问题 请问你们存在哪些心理困惑?

19. 五、心理健康的基本理论 • 精神分析学的基本观点 • 行为主义心理学的基本观点 • 人本主义心理学的基本观点 • 认知心理学的基本观点 • 交互作用心理学的 • 基本观点

20. 思考题 • 请结合实际谈谈心理健康对个人健康发展有何意义？ • 心理健康的标准是什么？ • 请结合实际评估一下自己的健康状况。 • 当你遇到心理问题时你会采取哪些求助方式？

21. Thank You !