恭贺同学们：考入新疆教育学院深造！

恭贺同学们： 考入新疆教育学院深造！新疆教育学院思政部

党的十八大倡导富强、民主、文明、和谐，倡导自由、平等、公正、法治，倡导爱国、敬业、诚信、友善，积极培育和践行社会主义核心价值观。党的十八大倡导富强、民主、文明、和谐，倡导自由、平等、公正、法治，倡导爱国、敬业、诚信、友善，积极培育和践行社会主义核心价值观。新疆教育学院思政部

专题一 珍惜大学生活追求远大理想新疆教育学院思政部

教学目的和要求 通过帮助学生分析大学生活的特点，让他们充分认识到大学对人生发展的重要性，珍惜大学美好时光，指导他们走好大学之旅的第一步，帮助学生尽快实现角色转换并有一个较为清晰的目标，掌握大学生自我意识完善与健全人格塑造的途径。

教学重点和难点 引导新生尽快从各方面适应大学生活，依据时代大背景和社会大舞台确立自己新的成长与发展目标，把个人立业成才的追求与复兴中华民族的伟大事业结合起来，尽快进入创造性学习阶段。

一、大学是人生发展的新阶段 什么是大学?(WHAT) 为什么上大学?(WHY) 怎么样上大学?(HOW)

（一）大学与大学生精神1、何谓大学 一般认为，1638年英国伦敦大学和1694年德国哈雷大学的成立，是近代意义大学成立的标志。

《简明大不列颠百科全书》给大学定义为：“高等学府，通常包括一所文理学院、研究生院和专业学院，并有权授予各个学科领域的学位。”《简明大不列颠百科全书》给大学定义为：“高等学府，通常包括一所文理学院、研究生院和专业学院，并有权授予各个学科领域的学位。” 狭义：特指高等学校的种类之一。广义：泛指所有从事高等教育的学校。

2、大学精神 大学应该教人怎样去思考，而不是教人应当去思考什么（因为教会点金术比给学生一大堆现成的金子远为重要）世界一流大学应成为人类大脑的精华；应成为人类思想感情的宝库；应成为时代良知和智慧的火把，照亮愚昧和黑暗，驱散困惑和迷雾。 ——（《什么是大学精神》，《文汇报》2001年2月13日）

所谓大学者，非谓有大楼之谓也，有大师之谓也。（梅贻琦）所谓大学者，非谓有大楼之谓也，有大师之谓也。（梅贻琦）大学者,研究高深学问者也。（蔡元培）大学者,囊括大典、网罗百家之学府者,……大学的地位和声誉取决于学术和思想的创新。（蔡元培）

唯此独立之精神，自由之思想，历千万祀，与天壤同久，共三光而光。（陈寅恪）唯此独立之精神，自由之思想，历千万祀，与天壤同久，共三光而光。（陈寅恪） ······所以诸君须报定宗旨，为求学而来。入法学者，非为做官；入商学者，非为致富。宗旨既定，自趋正轨。诸君肄业于此，或三年，或四年，时间不为不多，苟能爱惜分阴，孜孜求学，则其造诣，容有底止。若徒志在做官发财，宗旨既乖，趋向自异。（蔡元培）

大学四年应怎样度过？

为什么要在大一开学谈谈题外话？ 总觉得即将到来的学期会很忙很忙，可是却总是零零碎碎的想不起到底应该做些什么？你也是这样吗？

谈谈对大学感觉

谈谈对大学的感觉

想过没有？上大学的目的是？ • 就业

那就先看看四年后吧

想过招聘会 是这样吗？

现在，你准备如何度过你的大学生涯？ 恋爱创业考研公务员出国打混

我们准备度过一个怎样的大学四年？ 迷茫考研考驾照社会实践人才拿奖学金入社入党考四六级早起坚持自习经常锻炼自我认同成长加速度曲线好环境自律自强自觉自省庸才 Time 自怨自艾坏环境自暴自弃沉沦加速度曲线懒床定期逃课晚睡晚起挂科通宵泡网拖拉机王废才自我否定蹦迪K歌赌博打架重修退学

上大学要收获的内容：

我也许不能为你打开这扇门 因为钥匙在你的手中

案例： 重庆商学院大学生智能开发研究室曾对大学生跟踪调查，发现大学四年，大家对大学生活的感受是不一样的。比如让一群入学不久的大一新生谈高三生活和大学生活比较的感受。他们一致认为高三生活太苦了，令人不堪回首。对大学生活，他们认为比高三开心多了，轻松愉快，没有负担没有压力，活动内容丰富，令人感到新鲜、兴奋。又让一些大三学生谈对高三生活的回忆和大学生活的感受，结果发现，他们对高三生活回忆多，肯定多，赞美多。对大学生活不满多，否定多，遗憾多。他们争相谈高三，对大学不愿多谈。他们说在自己有限的人生经历中，只有高三付出最多，也最有价值，高三那一年最苦，但对自己的人生贡献也最大。

大学四年应这样度过： 。清醒的大一，拼搏的大二，奋斗的大三, 收获的大四。

（二）大学的生活的特点 1、适应与转变的矛盾 ①自豪感与失落感的矛盾 ②新鲜感与恋旧感的矛盾 ③轻松感与压力感的矛盾

2、发展与分化的矛盾 ①发展和停滞的矛盾。 ②定向与不确定的矛盾 ③同一性确立与扩散的矛盾。

3、整合与分离的矛盾 ①紧迫感与放任感的矛盾。 ②满足感与忧虑感的矛盾。 ③积极投入社会与对社会的恐惧感的矛盾。

（三）大学生活的适应 1、大学环境的调适 ①客观环境的调适。 ②心理环境的调适。

2、人际关系的调适 ①明确人际关系的基本内涵。 ②学会宽容。 ③学会直接沟通。 ④注意发展自己。

3、学习方法的调适 ①要适应大学教师的讲课。 ②正确处理教材与讲授的关系。 ③正确处理课程学习与考试的关系。 ④重视思维方式的训练。

（四）大学期间的调节方法 1、树立明确的目标 ①目标确立要 ②目标确立要现实 2、树立自信心 ①防止自卑 ②防止自傲

3、学会自学 ①制定一个“为我所用”的自学计划； ②要学会思考； ③讲究用脑卫生。 4、在自立中自强 ①学会劳动是自立的前提； ②安排好自己的生活是自立的关键； ③要经得起失败的打击。

二、大学生自我意识完善 德尔菲神庙刻着一句名言：“人啊，认识你自己。”

如何认识现实中的自己？ 一是“我是什么人？ ” 二是“我将成为什么人？”

如何实现自我提高？ 利用互联网，学习交流每天学一点信息化新知识经验积累认识自己，树立目标找准自身定位顺利完成大学学业，打好专业基础学好公共与专业课程

（一）自我意识的概述 1、自我意识的涵义（自我）自我意识是意识的核心部分，就是自己对自己的认知，其内容包括自己的生理状况（生理自我）、心理特征（心理自我）及自己与他人的关系（社会自我）。它包含自我认知、自我体验和自我调节。三种形式：自我认知——我是个什么样的人自我体验——我喜欢自己吗自我控制——我应该成为什的人

2、自我意识的心理功能 ①积极的自我意识是大学生成功的基础； ②积极的自我意识是大学生心理健康的重要标志；

（二）大学生自我意识发展的特点与冲突 1、大学生的自我意识的特点： ①自我认识的内容更加深刻和丰富（强烈关心自己的发展）； ②自我体验丰富复杂； ③自我评价的不平衡性； ④自我控制的自觉性和独立性显著增强。

2、大学生自我意识发展冲突的具体表现 ①主观我与客观我的矛盾 ②理想我与现实我的矛盾 ③独立与依附的矛盾 ④渴望交往与心灵闭锁的矛盾（渴望关爱与缺乏知音的矛盾） ⑤自负与自卑的矛盾 ⑥理智与情感的矛盾

（三）大学生健康自我意识的培养 1、健康自我意识的标准 ①自知之明：自我意识健全的人，应该是一个有自知之明的人，既知道自己的优势，也知道自己的劣势，能正确评价自我和自我发展。 ②整合的自我意识：自我意识健全的人，应是自我认识、自我体验和自我控制协调一致的人。 ③自我肯定：自我意识健全的人，应该是积极自我肯定的、独立的并与外界保持一致的人。 ④理想我与现实我统一：自我意识健全的人，应该是理想自我与现实自我统一的人，有积极的目标意识和内省意识，积极进取、永无止境。

2、培养健康自我意识的方法 ①树立正确的自我观（1）正确的认知自我；（2）多角度的评价自我；（3）经常的自我反省 ②积极的悦纳自我（1）喜欢自己；（2）保持乐观、性情开朗；（3）全面的看待自己的优缺点

③有效的控制自我 （1）培养顽强的意志力（2）培养自信心 ④重塑自我、不断的超越自我（1）按社会要求与个体特点设计自我（2）发掘、充分利用自己潜能（3）有效控制自我（4）健全意志品质（5）自我意识的训练：

三、大学生健全人格塑造 （一）人格概述 1、人格的内涵人格（Personality）一词最初来源于古希腊语Persona，是指演员的面具，面具会随着角色的变化而不断变化。后来此词被用作描述人的心理。人格包括个人的人格心理特征和人格倾向性两个相互联系的方面。

人格的特征： （1）独特性。（2）稳定性。 (3）统合性。（4）功能性。

人格的结构 （1）气质气质是指个体表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性的一种稳定的心理特征。这种特征既决定了个体心理活动的动力特征，又给每个人的心理活动蒙上了一层独特的色彩。胆汁质——夏天里的一团火；多血质——喜形于色，喜怒都在展现中，可塑性强；粘液质——冰冷耐寒；粘液质的人安静、稳重，反应缓慢，沉默寡言，情绪不易外露，注意稳定难于转移，善于忍耐；抑郁质——秋风落叶；抑郁质的人孤僻，行动迟缓，情感体验深刻，善于觉察别人不易觉察到的细小事物。

（2）性格 性格是一个人对现实稳定的态度和与之相适应的习惯化了的行为方式的总和。性格表现了人们对现实与周围世界的态度，对自己、对别人、对事物的态度。从不同角度和侧面可以对性格类型进行不同的划分，如按照知、情、意在性格中的表现程度，可分为理智型、情绪型和意志型三种；按照个体的心理倾向，可分为外倾型和内倾型；按照个体独立性程度，可分为独立型和顺从型。

二者的关系： 性格与气质都是构成人格的重要因素，二者相互渗透，相互影响，彼此制约。二者所不同的是，性格是人格中涉及社会评价的内容，更多受到环境的影响，具有较大的可塑性。性格具有社会评价的意义，反映了社会文化的内涵，有好坏分;而气质更多的受生理上和心理上的特点制约，虽然在后天的环境影响下也有所改变，但与性格相比，它更具有稳定性，变化比较缓慢。

2、人格的影响因素： ①生物遗传因素 ②社会文化因素 ③家庭环境因素 ④儿童早期经验 ⑤学校教育因素 ⑥自我调控因素

（二）大学生的健全人格及其模式 1、健全人格的含义：健全人格指各种良好人格特征在个体身上的集中体现，国内外学者关于健全人格都做了相应论述。大学生健全人格包括以下几个方面的内容： ①自我悦纳，接纳他人 ②人际关系和谐 ③独立自尊 ④能够发挥自己的潜能

2、健康人格的种种模式： ①“立足现实者”模型； ②“成熟者”模型； ③“冒尖者”模型； ④“创新者”模型。

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