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第三十七 章 啉 食 ê 衛生. 組員：葉秋男、商詠茹、黃彥碩、陳聖富、李彥儀. 人一定得飲食，不然會餓死，不過飲食得依照方法，才較會得到利益 。有 好幾件重要的事項必須知道。. 牙齒和飲食和消化的事情有很大的關係。假使牙齒如果不乾淨或是 蛀牙 ，蛀洞裡會發臭，就免不了沾到所咀嚼的食物。這類不乾淨的東西會阻礙消化 。醫生 在研究病症的原因，曾提到過因為牙齒蛀牙的毒素，人有時會罹患嚴重的 疾病 。.
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第三十七章 啉食ê衛生 組員：葉秋男、商詠茹、黃彥碩、陳聖富、李彥儀
人一定得飲食，不然會餓死，不過飲食得依照方法，才較會得到利益。有好幾件重要的事項必須知道。人一定得飲食，不然會餓死，不過飲食得依照方法，才較會得到利益。有好幾件重要的事項必須知道。 牙齒和飲食和消化的事情有很大的關係。假使牙齒如果不乾淨或是蛀牙，蛀洞裡會發臭，就免不了沾到所咀嚼的食物。這類不乾淨的東西會阻礙消化。醫生在研究病症的原因，曾提到過因為牙齒蛀牙的毒素，人有時會罹患嚴重的疾病。
補牙齒不只注重美觀，是要讓嘴巴內乾淨，人較能順利咀嚼來幫助消化。補牙齒的人如果把骨頭留在牙齦內是比較不好的，恐怕仍然會產生毒素。孩童的乳牙如果蛀大洞，就填補蛀洞是最好的，如果不能這樣，蛀牙那顆牙齒必須拔起來，以免蛀洞裡的毒沾到快要長的新齒。補牙齒不只注重美觀，是要讓嘴巴內乾淨，人較能順利咀嚼來幫助消化。補牙齒的人如果把骨頭留在牙齦內是比較不好的，恐怕仍然會產生毒素。孩童的乳牙如果蛀大洞，就填補蛀洞是最好的，如果不能這樣，蛀牙那顆牙齒必須拔起來，以免蛀洞裡的毒沾到快要長的新齒。
牙齒必須每日刷洗，還要刷兩次，裡面外面上下都必須仔細刷洗它，免得有小小塊的食物積聚在牙齒之中。靠近牙齦那個位置必須乾淨是最重要的。牙齒必須每日刷洗，還要刷兩次，裡面外面上下都必須仔細刷洗它，免得有小小塊的食物積聚在牙齒之中。靠近牙齦那個位置必須乾淨是最重要的。 (2)如果吃得太快，唾液分泌量不夠來和食物均勻混合。如果咀嚼不細，食物就比較難消化。 (3)飲食必須節制，不要吃到飽脹，每人必須依照自己的需求量來飲食。
chòe kang 工作 、 khin-khó kang khiàm-ēng khah chió Chhut tōa lat chiah khah chōe
tiám sim 點心 Chit tǹg chiah tioh thèng-hāu kúi-nā tiám cheng kú
chiah leng 吃奶 Ná tōe ōe kham-tit ná thêng khah kú
Eⁿ-á iáu-bēpoehgehjitboh-tit chiongám-bê á-sīpiáⁿhȱichiah, in-ūipak-lāibēpiānthangsiau-hòa chit hōchiahmih. Eⁿ-á tiohchiahlāu-bú ê leng á-sīgû-leng á-sīgû-leng-húnphàubat kún ê chúi. • 嬰兒還沒八個月不要將稀飯或餅乾給他吃，因為腹內還沒準備好來消化這類食物。嬰兒必須喝母親的母奶、或是牛奶、或是用滾過的水沖奶粉。
Eⁿ-á tȱ-chèliáu-āu, thangûn-ûn-á kòaiⁿ-sìchiahkhòai-khòaisiau-hòa ê m…h, chhin-chhiūⁿám-bê, beh-ko, se-kȯ-bí, pòaⁿchhiⁿpòaⁿsekê koe-nng, gû-bah thng, í-kengchúlioh-á nōaê nâ-pok-chhài, chhài-thâu, chhài-hoe, bô kun ê han-chû. Eng tām-pohké-chíchiaphȱichiahiā put-chílī-ek. • 嬰兒滿週歲之後，可以慢慢的習慣食用快快消化的食物，像稀飯、麥糊、se-kȯ米、半生半熟的雞蛋、牛肉湯、已經煮得有點爛的紅蘿蔔、菜頭、花椰菜、沒根的蕃薯。用一些果汁讓他喝也非常有利益。
Eⁿ-á hoatchhùi-khí, thangsǹgchòethian-jiân ê pîn-kùbiánkohchiahleng, ōekham-tit chiah pat mih. Nāchiahlāu-bú ê lengsiuⁿkúbôm sīlī-hāi. Lengsiuⁿsekkhahbōelī-ekeⁿ-á, kohkiám-chháilāu-búbōekham-tit, ōetì-kàulám sin-miā. • 嬰兒發育牙齒，可以當做不用再喝奶的天然的憑據，受得了吃別的食物。如果喝母親的母奶太久也不是很好。母奶太熟對孩童比較沒有好處，也可能母親受不了，以致於身體虛弱。
(4) Tú-túchiahpám thangliâm-piⁿthakchheh, á-sīchòetāng ê kang; tiohlioh-á hiohchit khekkú, á-sīpòaⁿtiámchengkú, hȱseng-khuthangpī-pānsiau-hòa ê sū. • (4)剛剛吃飽不要馬上唸書，或是做粗重的工作；必須稍微休息一刻鐘之久，或是半小時之久，讓身體能準備消化的事。
(5) Tehchiahê sîlângnāchheng-simchiūkhahōesiau. Nāiu-būnut-chut á-sīsiū-khì,chiūiok-lȱkhahbōesiⁿtakhōōe pang-chānsiau-hòa ê ek. • (5) 在飲食的時候人如果心情平靜，就比較容易消化。如果鬱悶、憂鬱、或是生氣，消化道就比較不會分泌各種能幫助消化的液體。
Chòelāu-bú ê tehiokiáⁿtiohsòe-jīi ê lim-chiah, biántōngtiohi ê leng. Oh-tit siau ê mihboh-tit chiah. Tiohlimámkapthng ê lūi, kàu-giahhȱseng-khu ū liû-chit thangēnglâisiⁿleng. Kohthangchiahkhahpooêmih, chhin-chhiūⁿ bah, gû-leng, koe-nnglâichānseng-khukhah u lat. Eng-kaitiohpó-siohchheng-sim, iàu-kínm thangkeksiū-khì. • 做母親的在撫育小孩必須注意他的飲食，不要碰到他的牛奶。難以消化的食物不要吃。必須吃稀飯或湯之類，足夠讓身體有流質以用來分泌乳汁。還可以吃比較營養的食物，像肉類、牛奶、雞蛋來幫助身體比較有力氣。應該要保持心情的平靜，重要的是不要非常生氣。
Nākè-thâuchòekangtì-kàuseng-khusiān, kiaⁿ-liáuōecho-tòngsiⁿleng ê kong-iōng. • 如果太過操勞工作以至於身體疲累，恐怕會阻礙分泌乳汁的功用。
3 2 1 4 5 6 11 7 9 10 8 12 13 14 15 16 1 食物 9 存在 10 足夠 2 髒東西 11 傳染 3 準備 12 傷寒 4 風櫥 13 霍亂 5 各種 14 痢疾 6 免不了 15 慢性腸炎 7 細菌 16 也許 8 微生物
1 1 假設
1 2 3 4 5 6 1 蟯蟲 2 蔬菜 3 慢性腸炎 4 預防 5 方法 6 事先
1 2 3 1 某種油(中譯沒寫) 2 拖延 3 導致
(8)很多醫生曾吩咐過大家，要吃飯之前差不多3 刻鐘之久，必須先喝一兩碗清粥或是開水。這樣讓身體有流質，足夠可以分泌好幾種能幫助消化的汁液，還有別種好處。正在吃飯的時候，不要喝很多，恐怕會讓胃液太薄，它的消化力就減少。
(9) 人如果常常依照規矩來飲食，才比較不會得到胃痛難消化那種疾病。生病雖然能醫治，寧可飲食的時候每項依照方法，讓身體較不會得到那些疾病。譬如手錶新的時候每樣都是好的，若隨便使用，雖然修理好了，也比不上還沒壞掉之時那麼耐用。
(10)食物在胃內必須和胃液混合才會消化。也許人吃得太多或是因為生病，胃部所分泌的胃液消化力不夠，食物就會在胃內積聚較久。因為胃是熱的地方，所以食物會變臭變酸。如果吐出來，人暫時會比較舒服，如果沒有吐出，恐怕胃會越脹越大，胃壁越失去力氣，消化越不順利。(10)食物在胃內必須和胃液混合才會消化。也許人吃得太多或是因為生病，胃部所分泌的胃液消化力不夠，食物就會在胃內積聚較久。因為胃是熱的地方，所以食物會變臭變酸。如果吐出來，人暫時會比較舒服，如果沒有吐出，恐怕胃會越脹越大，胃壁越失去力氣，消化越不順利。 由此可知，如果依照衛生的道理來飲食，那個利益真的很大。
