传播中医养生知识弘扬中华传统文化

传播中医养生知识弘扬中华传统文化 传统文化与中医养生主讲人：南京金杏职业培训学校管益萍

传播中医养生知识弘扬中华传统文化 什么是传统文化? 为什么要学传统文化? 学传统文化有什么好处? 什么是中医养生? 为什么要学中医养生? 学中医养生有什么好处?

什么是传统文化 传统文化就是文明演化而汇集成的一种反映民族特质和风貌的民族文化，是民族历史上各种思想文化、观念形态的总体表征。世界各地，各民族都有自己的传统文化。

中医文化的差异 中国文化体现出群体性的文化特征，西方文化体现出个体文化特征。中国文化教给我们仁义礼智信，追求天人合一，中庸之道。西方文化教给我们竞争，斗争，战争，追求更高、更快、更强。

中国传统文化 中国的传统文化以儒家为内核，还有道教、佛教等文化形态，包括：古文、诗、词、曲、赋、民族音乐、民族戏剧、曲艺、国画、书法、对联、灯谜、射覆、酒令、歇后语等。传统音乐：角、徵、宫、商、羽。

为什么要学传统文化 中国传统文化就是儒释道三种文化的融合，就是道德文化，她能从根本上解决我们各种各样的危机。中国传统文化可以让我们身心和谐，家庭和谐，社会和谐。中国传统文化可以让我们五福临门，幸福人生。

何为五福 “五福”这个名词，原出于《书经》和《洪范》。何为五福：一曰“长寿”，二曰“富贵”，三曰 “康宁”，四曰“好德”，五曰“善终” 。

何为道德 道是自然法则，自然规律，是不以人的意志为转移的客观存在。德就是顺规律而行。道德就是按照自然规律去做。简单一点来讲，道德就是敦伦尽分。

何为五伦 伦指人与人之间的关系，也指有序，长幼有序。五伦，换句话说是五大人际关系：父子有亲，君臣有义，夫妇有别，长幼有序，朋友有信。这五伦一正的话，天下太平，这五伦一乱，天下大乱。

学传统文化有什么好处 学传统文化让人弃恶从善、找回本性，学传统文化让人身体健康、家庭和睦。学传统文化让人既富且贵、安康祥和，学传统文化让人心地柔软、身心和谐。学传统文化让人远离烦恼、充满智慧，学传统文化让人有求必应、幸福一生。

圣贤教育改变命运案例一 22岁的胡斌原是社会的小混混，整天和一群朋友上网、飙车、打架，长时间的上网打游戏，导致他得了20多种疾病，通过学习、落实弟子规，终于找回了本性，他以《我被十三所学校开除》为题报告了他的经历。

圣贤教育改变命运案例二 44岁的赵邦亨原是黑社会老大，通过学习、落实弟子规，终于弃黑从善了，并且带领他原来道上的兄弟一起积德行善，而积德行善首先从孝道开始，他以《感谢糖尿病，感恩弟子规》为题报告了自己的心路历程。

水知道答案 日本的水博士-江本胜以水做实验验证了即使只是属于矿物质的水都喜欢看美丽的景色，听赞美的语言，一句“谢谢你，我爱你”，水看到或者听到都非常欢喜，结晶变得很有规律，非常美丽。《此生必看的科学实验》里面告诉我们人和大自然是可以沟通的，是可以和谐共处的。

人非圣贤孰能无过 过而能改善莫大焉！重要的不是看这个人有没有过错，而是看这个人对待过错的态度，是积极改过向善呢还是一个劲的后悔呢？世上没有后悔药，何况后悔又不起什么作用，唯有忏悔才有效，陈大惠老师给我们讲述的《忏悔到底有什么好处》给了我们很大的启发。真的是这样，天不惩忏悔之人。

什么是中医养生 所谓养，即保养、调养、补养之意。所谓生，就是生命、生存、生长之意。总之，养生养的是生生不息的生，不是身体的身，是保养生命的意思，不是保养身体的意思。

何为人 黄帝内经中是这样描述人的，“血气已和，荣卫已通，五脏已成，神气舍心，魂魄毕具，乃成为人。” 一撇一捺构成一个人字，一撇代表着人的性，一捺代表着人的命。三字经说，人之初，性本善。黄帝内经说天德养神，地谷养形。

为什么要学中医养生 今天不养生，明天养医生。中医治疗原则：整体观念和辨证论治。是药三分毒。药物的毒副作用不容忽视。可怕的医院黑幕（圣贤教育改变命运—一个红包医生的忏悔）。

学中医养生有什么好处 为人父母者不学医视为不慈，为人子女者不学医视为不孝。学中医养生能自救，生活有质量。学中医养生亦能救人。学中医养生能帮助我们不生病、少生病、拥有健康人生。学中医养生最后能得善终。

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