1 / 23

«Επιλόχεια άσκηση των μυών του περινέου. Έχει θέση;»

«Επιλόχεια άσκηση των μυών του περινέου. Έχει θέση;». ΠΑΓΩΝΗ ΠΟΛΥΤΙΜΗ Φυσικοθεραπεύτρια Ν.Γ.Ν.Θ. »Γ. ΓΕΝΝΗΜΑΤΑΣ» Msc ΤΕΦΑΑ- ΑΠΘ. Μυοσκελετικές αλλαγές Φυσικές αλλαγές Συναισθηματικές αλλαγές. Εγκυμοσύνη =. Διάταση κοιλιακών μυών Ορμονικές επιρροές στους συνδέσμους

enan
Download Presentation

«Επιλόχεια άσκηση των μυών του περινέου. Έχει θέση;»

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. «Επιλόχεια άσκηση των μυών του περινέου. Έχει θέση;» ΠΑΓΩΝΗ ΠΟΛΥΤΙΜΗ Φυσικοθεραπεύτρια Ν.Γ.Ν.Θ. »Γ. ΓΕΝΝΗΜΑΤΑΣ» Msc ΤΕΦΑΑ- ΑΠΘ

  2. Μυοσκελετικές αλλαγές • Φυσικές αλλαγές • Συναισθηματικές αλλαγές Εγκυμοσύνη =

  3. Διάταση κοιλιακών μυών • Ορμονικές επιρροές στους συνδέσμους • Υπερκινητικότητα αρθρώσεων • Πτώση των μυών του πυελικού εδάφους έως 2,5 cm • Διάταση ή ρήξη του πυελικού εδάφους Μυοσκελετικές αλλαγές

  4. Ισχυρή στηρικτική δομή μυών και συνδέσμων, υπεύθυνη για τη συγκράτηση των σπλάχνων της πυέλου και τον έλεγχο των σφιγκτήρων. Πυελικό έδαφος

  5. Πυελικό διάφραγμα Ουρογεννητικό διάφραγμα • Ανελκτήρας πρωκτού • Ισχιοκοκκυγικός μυς εν τω βάθει εγκάρσιος μυς περινέου έξω σφιγκτήρας μυς της ουρήθρας Επιπολής εγκάρσιος μυς του περινέου Πυελικό έδαφος

  6. Πυελικό διάφραγμα γυναίκας

  7. Χαλάρωση των πυελικών μυών • Πρόπτωση οργάνων • Ακράτεια ούρων • Ακράτεια κοπράνων • Ρήξη πυελικού εδάφους • Ανάπτυξη ουλώδους ιστού Υπερτονικότητα πυελικών μυών (τάση ή ανελαστικότητα) • Αρνητική επιρροή στη σεξουαλική ζωή • Αποβολή Δυσλειτουργίες πυελικού εδάφους

  8. η προοδευτική βελτίωση του ερεθισμού των μυών αυτών, • η αύξηση του τόνου του ανυψωτήρα του πρωκτού, αλλά και • η επίτευξη αυτοματισμού στην καθημερινή λειτουργία τους.(Fanciullacci F., 2001) Σκοπός της άσκησης του πυελικού εδάφους

  9. Οι μύες του πυελικού εδάφους αντιδρούν όπως και οι άλλοι μύες του σώματός μας, ακολουθώντας ένα κατάλληλο πρόγραμμα ασκήσεων μπορούμε να τους εκπαιδεύσουμε και να τους δυναμώσουμε. • Ένα καλά γυμνασμένο πυελικό έδαφος σημαίνει καλύτερο έλεγχο της κύστης με λιγότερο έως και καθόλου πρόβλημα ακράτειας ούρων και κοπράνων, καθώς και καλύτερη ποιότητα ζωής και σεξουαλική δραστηριότητα. Άσκηση των μυών του πυελικού εδάφους

  10. Η ανάπτυξη της δύναμης εκπαιδεύει τους μύες να χτίσουν μια ενισχυμένη δομή για την κύστη και την ουρήθρα. • (Ceresoli A., et al., 1995, Meaglia I.P., et al., 1990, Filocamo M., et al., 2005, Van Kampen M., et al., 2000, Moul J.M., et al., 1998, Burgio K.L., 1986).

  11. Αξιολόγηση • Σαφείς οδηγίες • Ανατροφοδότηση • Close follow up Φυσικοθεραπευτική προσέγγιση

  12. Κλίμακα Οξφόρδης • Δακτυλικός έλεγχος • Biofeedback Αξιολόγηση των μυών

  13. Διακοπή της ροής της ούρησης • Ημερολόγιο ούρησης (Bladder diary) • Συμβουλευτική χειρισμού του επεισοδίου της ακράτειας. Εκπαίδευση της κύστης

  14. Αύξηση της κυκλοφορίας τοπικά • Νευρομυϊκός ερεθισμός • Ελάττωση του πόνου Ηλεκτροθεραπεία - Νευροδιέγερση

  15. Δύναμη • Αντοχή • Έλεγχος • Επαναλήψεις Άσκηση των μυών του πυελικού εδάφους

  16. Ηλικία ασθενή • Κατανόηση των οδηγιών • Υψηλή θέληση • Απάντηση των μυών Παράμετροι στην άσκηση

  17. Η άσκηση του πυελικού εδάφους να ξεκινά αμέσως μετά το τοκετό. • Αύξηση της κυκλοφορίας τοπικά • Αποκατάσταση συμπερασματικά

  18. Ευχαριστώ για την προσοχή σας

More Related