第十一届全运会志愿者拉拉队骨干培训

第十一届全运会 志愿者拉拉队骨干培训

成功举办大型运动会的主要标志 综观世界各类体育比赛，赛场高手云集，叱咤风云，赛事瞬隙万变，高深莫测。其中有两个主要的标志不容忽视：一是体育比赛的成绩，包括金牌总数和破纪录成绩；二是赛场观众欣赏体育运动的水平及道德行为规范。这两点是大型国际运动会成功与否的主要标志，亦是新闻评论的关注点。

让全运有我们更精彩！ 口号：我热诚我参与我奉献我成长

拉拉队赛场助威法 拉拉队的作用拉拉队的主要作用，是为运动员、裁判员恰到好处的喝彩助威，鼓舞士气，使赛场的气氛达到既定的程度。

2001年昆玉河赛艇比赛沿岸助威现场

拉拉队的作用 （一）调动没有临场经验的观众，对领先和落后的赛场情形，呐喊助威的分寸把握不好，需要拉拉队调动观众情绪。（二）示范拉拉队有固定的口号、掌法、歌曲和队形，但大多数观众不知道，这就需要临场感应。

助威的节奏、时机与技巧 （一）指挥的素质拉拉队以一人指挥为主，如果有两个以上指挥，可轮流上场，要统一调度，不能搞多中心，现场调度不能几经商量，互相依赖，延误时机。指挥的误场是最大的失误。所以，要求指挥做到沉着、冷静、灵活、果断。

昆玉河赛艇比赛指挥调度沿岸拉拉队情绪

（二）赛前摸底 作为指挥应是全方位的运筹，多方面的掌握情况，这样指挥起来才能运用自如。

（三）助威的节奏 拉拉队不能一上场就扯着嗓子没完没了的喊，这样没有后劲，要讲力量平均分配，几个指挥交替领呼，保持全场力量分配均衡，关键时刻要喊出来，也要抽机会安排拉拉队适当休息、调整。还可将队员分成两批，轮换呼喊。

（四）助威的时机与技巧 拉拉队呐喊时，应遵循一个约定俗成的规律：（1）正向、反向呐喊（2）喊双不喊单

助威的口号、掌法、队形 （一）设计口号的技巧领喊、群呼以喊两个字（或一个字、三个字）为佳，重拍喊在第一个字上。1、某某队（或呼喊运动员名称）加油！赢啦！冲啊——！进攻！坚持！防守！好样儿的！喊时要正向反向轮流喊，喊双不喊单，形成规律，便于观众记忆和配合。例：（正向喊）领喊：某某队！群呼：加油!(2遍或四遍均可) 再反向喊：领喊：加油！群呼：某某队！（反向同正向喊得次数要统一，有规律的正、反向反复呼喊，便于记忆配合） 2、如篮球结束前可看时钟倒读秒：十、九、八、七、六、五、四、三、两、幺！

助威的口号、掌法、队形 （二）鼓掌方法 1. ‖：×0 │× 0 │××│× 0：‖ 2. ‖：××× 0 │× ×× 0 │××× ×│ × ××：‖ 本节奏可配合呐喊和手势：吼吼嘿！吼吼嘿！吼吼嘿嘿吼吼嘿！喊“嘿”时双手可向前平伸：竖大拇指、做V字状、呈拳状。 3、节奏形式很多，以上是我感觉最简单的两种节奏仅供参考。无论手势、节奏、还是呐喊，在设计时都要以简单、好记忆、便于遵循规律为前提。

助威的口号、掌法、队形 （三）队形变换 1、拉拉波浪式（“人浪”顺时针旋转起伏）

2、阶梯式（喊：“哦——”）

3、长城式（用《青春》或第1掌法指挥）

4、边角式（喊：“哦——”）

群体联动动作 1、双手下垂，手拉手，原地晃动。 2、双手高举手牵手，双手伸肩搭肩，双手挽小臂，臂勾臂。 3、双手隔人手交叉。 4、单、双排交叉晃动。 5、步法练习

拉拉队观赛情绪起伏曲线 Ａ一开始就达到高潮，后来则没劲了。Ｂ冷淡观赛，情绪平平。

拉拉队观赛情绪起伏曲线 Ｃ有节奏的控制情绪，适当地出现高潮。从上述分析来看，Ｃ曲线是最为理想的。

拉拉队要正确处理好赛场上的几种关系 （一）处理好与我方运动员的关系要按组委会的统一要求，积极主动、文明礼貌、公正友好地为其助威。（二）处理好与对方运动员的关系当对方运动员取得好成绩或有出色的表现时，为其叫好，不对运动员讲不礼貌、不友好的语言，不喝倒彩。

拉拉队要正确处理好赛场上的几种关系 （三）处理好与对方拉拉队的关系本着场内是对手，场外是朋友的原则，互相尊重，互相帮助。（四）处理好与赛场观众的关系要通过正确的导向去带动观众，文明观赛，防止往赛场扔水瓶及其它杂物，这是很不礼貌的行为，有损于山东形象。

拉拉队要正确处理好赛场上的几种关系 （五）处理好与裁判员的关系尊重裁判员，不干扰裁判员的工作。当裁判员判罚无误时，要给裁判员以精神上的鼓励，如鼓掌等。当裁判员因判罚有误或视线不清，出现错判、漏判时，给予谅解。

拉拉队要正确处理好赛场上的几种关系 （六）处理好与场地工作人员的关系特别强调要服从指挥，遵守纪律，协助工作人员维护秩序，出现特殊情况，积极疏导观众。观看比赛时，协助清洁工人搞好场地卫生，自觉地将垃圾袋封装带走，做到人走地净。

拉拉队的相关事项 （一）冠名拉拉队的冠名要有新意，有新意的冠名对拉拉队的未来发展产生名牌效应。

拉拉队的相关事项 （二）器具、服装要多持国旗、会旗、彩旗（大、小旗帜要搭配适当），足球场及某些项目的外场可用大鼓、乐器，不要在赛场使用小喇叭和哨子，因它的音色与裁判员的哨音相近，容易使运动员产生错觉，干扰比赛。室内观赛不用噪音乐器，应保持必要的肃静。服装款式新颖，色彩鲜艳，体现主办地区的精神风貌及民族特色。

拉拉队的相关事项 举例：凡是看过第十一届亚运会开幕式的观众，无不为我们主办国观众席上缺少五星红旗而遗憾。在场的2000名拉拉队指挥为遵守有关规定（两米左右的旗杆不准带入比赛场），没能将早已准备好的五星红旗携带到场，眼睁睁地看着外国观众手持该国国旗在观众席上挥舞。所以，我们观赛时要引导观众使用五星红旗。旗杆可选择插接式或折叠式，红旗可选择2号、3号、 4号旗最佳。

拉拉队的相关事项 • （三）后勤工作 • 交通保障 • 要提前勘察行车路线，避开行车高峰、堵车路口和堵车路段，要看好车从体育场馆哪个门进出。停车位置在何方。如果司机不熟悉路，是最容易误场的。如有条件，公安交通部门可用警车为拉拉队开道，准时到达赛场。如果没有条件，就要派专人踏勘路线，准时出车，准时到场。

拉拉队的相关事项 • 饮食保障 • 提前吃饭饮水。不喝带高糖饮料，因为拉拉队员要高声呐喊，所以，喝糖度很高的水，嗓子容易哑，且不容易恢复过来。 • 票证发放 • 要提前发放车证、票证，有了票就有了入场的资格。一旦有人误了车，自己也能持票入场。切忌集体持票，有队员临时离开座位，因无票就无法再回到座位上。这些都是后勤工作的要点。

拉拉队的相关事项 • （四）要取得社会的支持 • 请领导出任拉拉队领队，重要的场次，领导要作为领队到场。如果领导作为拉拉队的一员坐在看台上，大家的情绪就非常高涨。

拉拉队注意事项 • 每个运动项目都有自己特定的项目特点和比赛规则，拉拉队的助威不是千篇一律的。一定要同比赛紧密结合，切忌脱离比赛项目特点和规则单纯表演。拉拉队每一个队员也是演员，面对着几亿电视观众，我们的声音、形象将通过电视传向全世界，因此我们应有自己的上佳表现。

拉拉队发展方向 通过拉拉队的表现，让全国人民了解山东是讲团结，重情谊的礼仪之邦，为观看各种体育比赛打下良好的基础，推动体育知识的普及，促进竞技体育和群众体育的发展。为提高体育运动水平、增强人民体质做贡献。全体拉拉队员要抖擞精神，从容上阵，为中华民族高声呐喊，为共和国体育事业再写新的篇章。

面带微笑，保持礼仪 焕发我们的青春风采！谢谢大家！

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