Download
zdrowe od ywianie n.
Skip this Video
Loading SlideShow in 5 Seconds..
Zdrowe odżywianie PowerPoint Presentation
Download Presentation
Zdrowe odżywianie

Zdrowe odżywianie

179 Views Download Presentation
Download Presentation

Zdrowe odżywianie

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Presentation Transcript

  1. Zdrowe odżywianie

  2. Zdrowe odżywianie się. Owoce i warzywa wyrzucę a resztę zjem. Fuj tu są owoce i warzywa. Mniam 2 hamburgery i 1 lizak A jeśli mi nie wierzysz to zobacz. No właśnie!!! Jestem kimś, kto Ci dobrze radzi. Nie jedz więcej słodyczy i fast foodów!!! Ciekawe co jest w tym koszyku. Jestem głodny. Cześć mam na imię Roman A kim ty jesteś. Jem co chcę i tyle.

  3. Tak będziesz wyglądać za 10 lat. A tak za 50.

  4. KONIEC Następnego dnia Mniam Tu są warzywa i owoce. Fuj hamburger i lizak. Znowu jakiś koszyk. Zajrzę do niego. Odtąd będę jadł tylko zdrowe rzeczy.

  5. Zasady zdrowego jedzenia. -Spożywaj 4-5 posiłków dziennie. -Pij dużo wody. -Jedz powoli. -Nie jedz dużo fast foodów. -Słodycze zastąp owocami. -Zjadaj tyle samo białka zwierzęcego jak i roślinnego. -Nie przejadaj się. Pamiętaj , że jakość i ilość pokarmów są ważne w zdrowym żywieniu.

  6. Czego unikać

  7. Wybierz drogę. ?

  8. Piramida zdrowego odżywiania 3 x w miesiącu 4 x w miesiącu raz dziennie 0 – 2 razy dziennie codziennie do woli większość posiłków minimum 30 minut dziennie

  9. koniec Dziękuję za uwagę Gabrysia W. i Patrycja G. 4a