0 likes | 0 Views
u0baeu0bbeu0bb5u0bc1u0b9au0bcdu0b9au0ba4u0bcdu0ba4u0bc1u0bb3u0bcdu0bb3 u0baeu0bb1u0bcdu0bb1u0bc1u0baeu0bcd u0baeu0bbeu0bb5u0bc1u0b9au0bcdu0b9au0ba4u0bcdu0ba4u0bc1 u0b87u0bb2u0bcdu0bb2u0bbeu0ba4 u0b95u0bbeu0bafu0bcdu0b95u0bb1u0bbfu0b95u0bb3u0bcd - u0b87u0ba8u0bcdu0ba4 u0bb5u0bb2u0bc8u0baau0bcdu0baau0ba4u0bbfu0bb5u0bbfu0bb2u0bcd, u0b95u0bbeu0bafu0bcdu0b95u0bb1u0bbfu0b95u0bb3u0bbfu0ba9u0bcd u0ba8u0ba9u0bcdu0baeu0bc8u0b95u0bb3u0bcd u0baeu0bb1u0bcdu0bb1u0bc1u0baeu0bcd u0b9au0bb0u0bbfu0bafu0bbeu0ba9 u0baau0bafu0ba9u0bc1u0bb3u0bcdu0bb3 u0b9au0bc7u0bb0u0bcdu0b95u0bcdu0b95u0bc8u0bafu0bc8u0baau0bcd u0baau0bb1u0bcdu0bb1u0bbfu0baf u0ba4u0b95u0bb5u0bb2u0bcdu0b95u0bb3u0bcd u0b89u0bb3u0bcdu0bb3u0ba9.
E N D
மாவுச்சத்துள்ளமற்றும்மாவுச்சத்துமாவுச்சத்துள்ளமற்றும்மாவுச்சத்து இல்லாதகாய்கறிகள்மற்றும்நீரிழிவு மமலாண ் மமயில்அவற்றின ்பங்கு எங்களின்மூந்தையவதைப்பதிவிை், ADA அங்குகரிக்கப்பட்டைட்டு மூதைதயப்பை்றிவிரிவாகப்பபசீஇருந்பைாம். அதுசமச்சுரான, சர்க்கதரபநாய்க்கூஏை்ைஉணவுை்திட்டை்தைஉருவாக்கூவைை்கான பயனுள்ளகருவியாகூம். இப்பபாது, அந்ைை்ைட்டிை்நாம்பசர்க்கூம் காய்கறிகள்முதுகவனம்சசலுை்துபவாம். காய்கறிகள்சபாதுவாக நன்தம பயக்கூம் என்ைாலும், கூளுக்பகாஸிை்ஒபரமாதிரியானைாக்கை்தைஏை்படுை்ைாது. எனபவ, மாவுச்சை்துள்ளமை்றும்மாவுச்சை்துஇை்ைாைகாய்கறிகள்இதடபய உள்ளபவறுபாடுகதளசைரிந்துதவை்துக்சகாள்வது, சீைந்ைஇரை்ை சர்க்கதரகட்டுப்பாட்தடஆைரிக்கஉைவும். எை்ைா காய்கறிகளும் இரை்ை
Click here to read more. https://erodediabetesfoundation.org/%e0%ae%ae%e0%ae%be%e0%ae %b5%e0%af%81%e0%ae%9a%e0%af%8d%e0%ae%9a%e0%ae%a4 %e0%af%8d%e0%ae%a4%e0%af%81%e0%ae%b3%e0%af%8d%e0% ae%b3- %e0%ae%ae%e0%ae%b1%e0%af%8d%e0%ae%b1%e0%af%81%e0 %ae%ae%e0%af%8d-%e0%ae%ae/