第 1 期（总 201 期） 2010 年 9 月 1 日星期 三

1. 心灵 清理人际关系网的道理也和清除衣柜相类似。 “舍”永远不是件容易的事，虽然有惋惜的悲伤，但从此拥有的不仅都是最好的，也有更多空间可以留给新衣服。 如果我们也对自己的人际网络做同样的“清除”工作，在去芜存菁之后，留在圈圈内的朋友不就都是我们最乐于往来的吗？为什么？一旦我们仔细评估对每个人的感受之后，道理即变得很明显，我们应该把时间与精力放在让自己最乐于相处的人身上。在平时即奔波忙碌于工作、社交与家庭生活之间的我们，评估人际关系网络也等于安排生活先后次序的第一步。 清理你的人际关系网 第1期（总201期） 2010年9月1日星期 三 江都市一中政教处心理健康咨询室 沉迷终被“网”去心 心理咨询师分析，学生沉迷网络起因很多，主要因素还是在现实中很多同学存在人际交往困难。许多学生因性格、家庭问题等不善人际交往，在网络上则没有这种交往障碍，因此也能获得日常生活无法得到的满足感。客观上，现代技术的进步也为学生沉迷网络提供了条件。一些学生终日沉迷网络聊天、网络 绿洲 游戏，不但耽误学业，考试挂红灯、留级甚至退学，还对他们的身体造成极大伤害。影响家庭和睦；疏远与家人的感情； 不仅影响了他们的学习,甚至影响到了他们的社会功能。 如 何 让 别 人 喜 欢 你 在人际交往中，人们都喜欢对自己有过帮助的人。喜欢是一种感情。感情没有无缘无故的。经常帮助别人，别人就会感到你对别人的价值。因此，帮助别人就是给别人一个喜欢你的理由。心理学家告诉我们，人都不喜欢嘴上老是挂着‘我’的人。在同学面前夸夸其谈卖弄自己，常常是给自己的人际交往设置障碍。因为，当你感觉最得意的时候，常常就是别人最讨厌你的时候。 学会做一个好听众的确是让人喜欢的一条秘诀。因为你做一个好听众能满足别人许多方面的心理需求。从这个角度说，一个好耳朵比一张好嘴巴更重要。 还有一条一定要牢记：要别人喜欢你，你首先需要学会喜欢别人。那个女孩让大家喜欢，绝不会是每天很苦很累很委屈地逢迎别人。她一定有一颗喜欢别人的心，她一定是总能看到别人身上的可爱之处可取之处可喜欢之处。 当一个人先从自己的内心开始奋斗， 他就是个有价值的人。