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Dia 6

Dia 6. Un alto para repasar . 5 miedos. Fracaso Exito Mediocridad Rechazo Riesgo Escribelos en el margen izquierdo abajo de la hojas y del 1 al 5 asignales un valor. El 1 es el que ocupa mas espacio en tu vida y asi sucesivamente . No desapareceran ….

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Presentation Transcript

  1. Dia 6 Un alto para repasar.

  2. 5 miedos • Fracaso • Exito • Mediocridad • Rechazo • Riesgo • Escribelos en el margenizquierdoabajo de la hojas y del 1 al 5 asignales un valor. El 1 es el queocupamasespacio en tuvida y asisucesivamente.

  3. No desapareceran… • Perositendranmasprotagonismo o no de acuerdo a ti. • Reuerdaqueuna parte nuestra no quiere la autodisciplina. Tenlosiemprepresente, a la hora de autodisciplinarnos, nosotrosmismos , somos los masdificiles.

  4. Parte tres • Sistema de creenciassubconscientes , mas 5 poderosasherramientas.

  5. Para reforzarlasfuerzaspositivas • Y debilitarlasnegativasqueporvocan los miedos, necesitamosconocercuales son lascreencias y actitudessubconcientesqueelloscreearon en nos. • Estasactitudesalgunasaceptamos y apoyamos, determiansiactuamos o descansamosdiariamente. • Veamoscomofunciona.

  6. De subconciente al conciente • Dartecuentaqueestan , exixten. • Reconocercuandoestascreenciasactuan. • Minimizarsuinfluncia. • Mientrasestoocurreserasmolestada, , invadida de poryectosque no comienzas, no termiansy no sabrasporque.

  7. …mas 5 poderosasherramientas. • Se usan en estapas, en e l momentoadecuado. • Los porblemasocurrencuando no se aplicanlasherramientas en lasetapas de forma adecuada. • 4 etapasprincipales del procesode autodisciplina son:

  8. 4 etapasprincipales del porceso de autodisciplina • Decision de actuar. • Prparación • Acción • Finalizacióny mantenimiento.

  9. Cuales le error masfrecuente? Comenzarpor la etapa de la acción, cuandoestan en lasetapaprevias!! Cuidado!!

  10. Ejemplos: Usar un destornilladorparalimpiar o u martilloparaabrirunatuerca.sonexcelentesherramientasperoparaotrasaplicaciones. • Mandamos a haerunaclase sin el entrenamientoadecuado. • Preparamos los cimientosparalevantarparedes. • Etapa de Preparacion y Decision deben ser trabajadas antes de la Etapa de ACCION.

  11. Dia 6 Todo o nada & visualizacion la actitud de todo o nada. En cadadia se presentaraunacreenciasubconscientequetrabaja en contra de tuautodosciplina. Tambiencontaras con unapoderosaherramientapsicologica, ponla a trabajarinmediatamente

  12. Exiten solo ganadores y perdedores. • Existe un solo modocorrecto de hacerlo. • Hazlobien o no lo hagas en absoluto.

  13. Estascreencias son contraproducentes. Porque? Todo o nada , es el jugadorquepierdetodo, esunaactitudextremista. Analicemos juntas porque son negativas.

  14. Herramientaparausares la • Visualizacion, es la autoconversacionpreferida de los miedos, influirnegativamente, por lo tanto hay quereemplazarlporiamgensmentalesalentadoras. • Hagamos un ejercicio : queremoslevantarnos 1 hs antes parahacerentrenamiento. • Cualesserian los mapasnegativios y como los reemplazaria?.

  15. Visualizacion. • Dirigida. • Limpiarmemorias ,con Ho”ponopono,

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