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Salute e benessere con le piante

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Salute e benessere con le piante. Relatori: Marisa Padella e Guido Minelli Erboristi dal 1982. Erboristeria Secondo Natura Corso Garibaldi 1 bis Brescia. Fitoterapia. Avviso.

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Presentation Transcript
salute e benessere con le piante

Salute e benessere con le piante

Relatori:

Marisa Padella e Guido Minelli

Erboristi dal 1982

Erboristeria Secondo Natura Corso Garibaldi 1 bis Brescia

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Avviso

Le indicazioni contenute in questa presentazione hanno come unica finalità il ripristino delle normali fisiologiche dell’organismo

e pertanto non sono da intendere come prescrizioni mediche ma come supporto al lavoro svolto dal vostro medico di fiducia

piante adattogene
Piante adattogene
  • Definizione : Specie vegetali in grado di aumentare la
  • resistenza dell’organismo a stress endogeni ed
  • esogeni, migliorando la performance fisica
  • e mentale, in risposta a stimoli di natura fisica,
  • chimica e biologica.
piante rilassanti
Piante rilassanti
  • In grado di mitigare gli stati d’ansia
  • migliorare l’equilibrio Psico-fisico
  • favorire la digestione
  • ripristinare la qualità del sonno
tisana digestiva e rilassante
Tisana digestiva e rilassante
  • Verbena odorosa 40 gr
  • Lavanda fiori 40 gr
  • Melissa foglie 20 gr

Un cucchiaio da tavola raso in una tazza di acqua bollente, coprire e lasciare in infusione per 10 minuti. Colare e bere dopo i pasti

tisana per favorire il sonno
Tisana per favorire il sonno
  • Valeriana 20 gr
  • Passiflora 40 gr
  • Tiglio fiori 40 gr

Un cucchiaio da tavola raso in una tazza di acqua bollente, coprire e lasciare in infusione per 10 minuti. Colare e bere alla sera prima di coricarsi

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Bagno stimolante

e

rinvigorente

Rosmarino 20 gr

Lavanda 20 gr

Origano 10 gr

Porre le erbe in un sacchetto di stoffa ed

immergere nell’acqua calda del bagno

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Bagno

rilassante

Tiglio fiori 20 gr

Camomilla 20 gr

Petali di Rosa 10 gr

Porre le erbe in un sacchetto di stoffa ed

immergere nell’acqua calda del bagno

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Sfere da bagno

effervescenti

Per una pelle

morbida e setosa

3 cucchiai di burro di cacao, 5 cucchiai di bicarbonato di sodio,

2,5 cucchiai di acido citrico, 1 cucchiaio di amido di mais,

aggiungere 10 gocce di olio essenziale (lavanda, menta, arancio, sandalo).

Fondere a bagno-maria il burro di cacao e lasciare intiepidire, aggiungere

gli altri ingredienti e amalgamare ( se le volete colorate aggiungere colori

per alimenti)

Dare la forma di palline, forare con uno spillo per farle asciugare,

raffreddare nel freezer per 15 minuti.

Fare asciugare in luogo asciutto e ventilato per 10 giorni.

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Olio per massaggio

rilassante

Ingredienti: 100 ml olio di jojoba

5 gocce per tipo di essenza di

mandarino lavanda neroli

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Olio per massaggio

stimolante

Ingredienti: 100 ml olio di jojoba

5 gocce per tipo di essenza di rosmarino menta limone bergamotto

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Peeling

viso

Ingredienti:

un pugno di mandorle sbucciate 1 cucchiaino di miele,

1 cucchiaino di olio di mandorle.

Frullare e applicare sul viso, massaggiare delicatamente, sciacquare.

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Maschera viso

rigenerante

Ingredienti:

miele di acacia 2 cucchiai, argilla bianca ventilata 2 cucchiai ,

1 cucchiaio di olio di jojoba, 3 gocce di essenza di rosa, acqua di rose quanto basta per amalgamare.

Tenere 20 minuti

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Erboristeria Secondo Natura

Corso Garibaldi 1 bis – Brescia

www.erboristeriasecondonatura.com

E-mail: info@erboristeriasecondonatura.com tel. 030-43370