1 / 25

Idrettsskader - Førstehjelp

Idrettsskader - Førstehjelp. Deltakere; trenere og utøvere Marnardal idrettslag 12 okt 2009. Introduksjon. Vanligste idrettsskader Vevsreaksjoner Anatomi, ledd og muskulatur, leddkapsel Skulder, Kne og Ankel Førstehjelp ved muskel/skjelett, hode og brystskader. Video, idrettsskade

delila
Download Presentation

Idrettsskader - Førstehjelp

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Idrettsskader - Førstehjelp Deltakere; trenere og utøvere Marnardal idrettslag 12 okt 2009 Idrettsmed. R.M.

  2. Introduksjon • Vanligste idrettsskader • Vevsreaksjoner • Anatomi, ledd og muskulatur, leddkapsel • Skulder, Kne og Ankel • Førstehjelp ved muskel/skjelett, hode og brystskader. • Video, idrettsskade • Tape, bandasje, ortoser/støttebandasjer. • Praktisk gjennomføring; teori- egentrening Idrettsmed. R.M.

  3. Idrettsskader: • Vanlige skader……vevsreaksjoner……… • Hvordan oppdage,?…Hvordan behandle,? Ankel Kne Skulder Overtråkk Hode Førstehj. Tape PRICEM Idrettsmed. R.M.

  4. Vevsskade Idrettsmed. R.M.

  5. Vevsskade • Inflamasjon • Motorisk svar • Sensibilisering i ryggmargen • Neuroendokrint stressvar Idrettsmed. R.M.

  6. Idrettsmed. R.M.

  7. Førstehjelp ved vevsskade. • P (rotection)- beskytte skadestedet • R (est)- ro • I (ce)- nedkjøling av skadestedet • C (ompression)- kompresjon • E (levation)- elevasjon-skadested heves over brysthøyde • M (obilisation)- mobilisasjon, gradvis bevegelse av skadested eller tilstøtende ledd. Idrettsmed. R.M.

  8. Kneskader • Underlag, fart, kontakt ……Skade • Vanligste skader; *Vridning- strekk *Menisc *Leddbånd Idrettsmed. R.M.

  9. Kne; Vridning-Strekk • Korsbånd, sideleddbånd • Menisc • Muskelskader Idrettsmed. R.M.

  10. Kne; Leddbånd • Sideleddbånd (collat.med.+lat. Lig) Idrettsmed. R.M.

  11. Skulder: Idrettsmed. R.M.

  12. Skulder: • Skademekanismer • Brudd, kapsel, luksasjon og muskel • Behandling Idrettsmed. R.M.

  13. Skulder; skade og behandling • Vridning- strekk • Kapsel • luxering Idrettsmed. R.M.

  14. Muskel Skader • Lår • Legg • Rygg • Nakke Idrettsmed. R.M.

  15. Båndskade; • Ankel • Kne • Skulder • Nakke Idrettsmed. R.M.

  16. Skjelettskader; Kjennetegn Smerter og uttalt ømhet på skadestedet. Smerter hvis en prøver å presse i beinets lengderetning. Unormal bevegelighet i eller over bruddstedet. Eventuelt kan en se eller kjenne endret form med f.eks. en knekk eller bue i kroppsdelen. Er det snakk om et åpent brudd, stikker beinpiper ut gjennom et sår i huden. Det kommer gnisselyder fra skadestedet når en prøver å bevege kroppsdelen. Det er hovent rundt skadestedet. Etter kort tid vil det kunne være blålig misfarget som følge av blødning i underhuden. Nedsatt funksjon i kroppsdelen. Idrettsmed. R.M.

  17. Hodeskader; Kjennetegn • Kort periode der den skadete er fortumlet og forvirret • Svimmelhet • Kvalme • Kortvarig hukommelsestap • Hodepine • Synsforstyrrelse, taleproblemer Idrettsmed. R.M.

  18. Hodeskader, Tiltak, handling • Få den skadete til å sette seg eller legge seg ned • Sjekk bevissthetsnivået • Er den skadete våken og reagerer normalt på deg? • Den skadete reagerer overhodet ikke. Vedkommende er bevisstløs. Gjør deg klar til å starte gjenoppliving om nødvendig (barn/voksen) • Behandle eventuelle andre skader Idrettsmed. R.M.

  19. Hodeskader; forts • Hvis den skadete ikke kommer seg helt i løpet av kort tid • Eventuelt at tilstanden forverrer seg • Eventuelt at det foreligger andre alvorlige skader • Ring 113 • Hold deg ved den skadete til hjelp kommer Idrettsmed. R.M.

  20. Tape Idrettsmed. R.M.

  21. Forebyggende tiltak • Styrke, nordic hamstrings • Smidighet/Allsidig • Propriosepsjon • Teknikk • Skade/sykdom-opphold i trening Idrettsmed. R.M.

  22. Idrettsmed. R.M.

  23. Oppsummering • Førstehjelp • PRICEM • Anatomi- skademekanismer • TAPE • Forebyggende Idrettsmed. R.M.

  24. IDRETTSMEDISIN • Kontakt: 38271140 Idrettsmed. R.M.

More Related