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快樂因子 學齡前種下

快樂因子 學齡前種下. 2006 年 9 月號. 憂鬱台灣之子. 下一代小小年紀充滿各種煩惱不安，甚至造成憂鬱等身心疾病。根據最近一項國內的「兒童和青少年日常生活及情緒現況」調查發現：. 有 1 /3 的孩常感到不快樂，容易煩惱、無聊和失望。 有 1/4 的孩子覺得，與爸媽相處的時間不夠長。 快樂的孩子處理情緒的方式，多以對外討論和聽音樂等管道發洩。 男女生在紓解情緒的方式也有差別。. 根據信誼基金會. 共玩最能讓孩子開心. 當你陪孩子玩時 43% 當你給孩子擁抱時 20% 當你讓孩子做自己喜歡作的事時 16%

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快樂因子 學齡前種下

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Presentation Transcript

  1. 快樂因子 學齡前種下 2006年9月號

  2. 憂鬱台灣之子 下一代小小年紀充滿各種煩惱不安，甚至造成憂鬱等身心疾病。根據最近一項國內的「兒童和青少年日常生活及情緒現況」調查發現：

  3. 有1 /3 的孩常感到不快樂，容易煩惱、無聊和失望。 • 有1/4 的孩子覺得，與爸媽相處的時間不夠長。 • 快樂的孩子處理情緒的方式，多以對外討論和聽音樂等管道發洩。 • 男女生在紓解情緒的方式也有差別。

  4. 根據信誼基金會 共玩最能讓孩子開心 • 當你陪孩子玩時 43% • 當你給孩子擁抱時 20% • 當你讓孩子做自己喜歡作的事時 16% • 當你陪孩子讀故事書時 12% • 當你聽孩子說話或一起聊天時 7% 調查 孩子最快樂的事：

  5. 再多的玩具都無法取代爸媽的地位， 孩子需要的是父母的陪伴。

  6. 童年5個快樂因子 哈佛醫學院講師侯樂威認為，孩子快樂的個性是經由「連結---遊戲---練習---精熟---認同」所形成的。

  7. 連結 父母的愛與孩子產生連結，孩子因為愛的給予與獲得和社會互動緊緊相扣。

  8. 遊戲 孩子從自發的遊戲中激發創造力，解決問題等各種能力。更在快樂的遊戲過程中，享受專注與盡興。

  9. 練習 孩子玩得很有趣時，會自發性不斷重複玩這個遊戲。這種「練習」階段，是連結遊戲邁向精熟的路徑。

  10. 精熟 練習純熟後，孩子會體驗「我做到了！」、「我懂了！」的興奮，內在驅動力轉為強烈且深具自信。

  11. 認同 由精熟而獲得快樂以後，孩子會從獲得「認同」感產生熱情，因而與週遭的人、事、物有更佳緊密的「連結」。

  12. 本文節錄自 及《在童年播下5顆快樂種子》一書(信誼十月即將出版) The Childhood Roots of Adult Happiness 作者／Edward M. Hallowell 譯者／熊思婷 ~守護孩子唯一的童年~

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