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足部健康與成長

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陳嘉渝 註冊物理治療師 物理治療 ( 榮譽 ) 學士 中醫針灸學 ( 榮譽 ) 碩士 運動創傷專科講師. 足部健康與成長. 足部健康與成長. 良好的骨骼能給小孩良好的身體. 2 歲至 4 歲為 BB 足部成型的重要階段 足底有厚厚嘅脂肪遮蓋足弓, 80-90% 的 BB 的足部會形成假扁平足. 足部健康與成長. 足弓的作用 承托身體重量 步行或奔跑的首要緩衝區. 需要承托 ? 需要著重矯正 ?. 根據美國足部外科手術學會建議. 留意小童有否劇痛、不良於行、腳尖走路、不能正常運動 重覆筋腱腫脹、發炎 足跟骨異樣

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Presentation Transcript
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陳嘉渝

註冊物理治療師

物理治療(榮譽)學士

中醫針灸學(榮譽)碩士運動創傷專科講師

足部健康與成長

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足部健康與成長

良好的骨骼能給小孩良好的身體

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2歲至4歲為BB足部成型的重要階段
  • 足底有厚厚嘅脂肪遮蓋足弓,80-90%的BB的足部會形成假扁平足
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足部健康與成長
  • 足弓的作用
    • 承托身體重量
    • 步行或奔跑的首要緩衝區
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需要承托?
  • 需要著重矯正?
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根據美國足部外科手術學會建議
  • 留意小童有否劇痛、不良於行、腳尖走路、不能正常運動
  • 重覆筋腱腫脹、發炎
  • 足跟骨異樣
  • 只要給予適當的承托,由BB的腳仔自由發展
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足部健康與成長
  • 輕便舒服
  • 圓頭
  • 保持鞋頭與腳趾的距離
  • 易於屈曲
  • 非高跟
  • 適量足跟承托
  • 魔術貼或彈性帶扣,方便固定鞋身
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足部健康與成長
  • 穿著後,能緊貼雙腳,平均分散足底壓力,有效紓緩扁平足後遺症
  • 鞋筒能保護足踝關節
  • 勤換鞋,若3-4個月便需要更換
  • 鞋仔最好是按照BB的腳型訂製
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