Как бороться с ленью?

1. Как бороться с ленью? Семинар кураторов 11.12.2013

2. Почему люди ленятся? • 1. Энергия человека - это один из его основных жизненных ресурсов, просто так никто не будет тратить свою энергию.   2. Исключение могут составить худеющие люди, которые специально "сжигают килокалории". Однако даже у них есть лишь специально отведенное время для этого "сжигания", в остальное время они, как и все, живут согласно инстинкту сохранения энергии.   3. Есть люди более экономные (ленивые), есть менее (энергичные). Первые делают что-то, если "уж очень прижало" или "минимум действия - максимум результата". Вторые могут хвататься за все подряд, но и они почти никогда не выкладываются на все 100%.

3. Как преодолеть нежелание что-то делать? • 1) показать, что это важно и принесет значительный вариант, • 2) сразу же объяснить, что трудов надо потратить минимум. • 3) если дело дошло до отговорок, то решительно отметать их, апеллируя при этом лишь к важности и полезности данного дела.

4. Как бороться с чужой ленью? • 1) показать важность и значительность дела,   2) показать легкость дела,   3) ограничить человека в возможностях отговориться,   4) парировать возможные отговорки.

5. Каким я вижу себя через 5 лет(тренинговое упражнение) • Кем я вижу себя через пять лет? • Вернемся на год назад. Каким я был? • Какой я сейчас?

6. Упражнение "Важность/срочность". • Разбейте все свои дела по критериям важности и срочности на 4 группы: • 1. Важные и срочные. • 2. Важные, но не срочные. • 3. Срочные, но не важные. • 4. Не важные и не срочные.

7. Матрица Эйзенхауэра

8. Литература • Коммуникативное упражнение "Работа с чужой ленью" [Электронный ресурс] // А. Я. Психология (azps.ru) : [web-сайт]. 11.11.2012. – Режим доступа: http://azps.ru/training/communication/rabota_s_chuzhoy_lenju.html (11.11.2012). • http://www.psychologos.ru/articles/view/matrica_eyzenhauera