我的籃球

1. 我的籃球 自控二甲4A112103柯旭璟

2. 序 今天想要說的是自己的從小到現在的籃球經歷，遇到的總總事物。從如何接觸籃球開始以及對籃球真正的認識的初期，接觸到的籃球知識等等……

3. 接觸的開始。 我第一次的接觸籃球是從國小二年級，當時也是跟著哥哥開始一起打籃球，就因為我的起步比別人早，我在國小時期學校籃球中算較突出的小孩，從著不懂著上藍開始，當時也納悶的問哥哥說為什麼你上籃可以這麼順?哥哥只跟我說一句話:沒有什麼撇步，我也是一直上籃一直上籃，自然就順了。這句話讓我很深刻，其實就很簡單的重複練習罷了。因為他不像投籃對於姿勢起初的矯正很重要，上籃是一個踏步節奏及手擺的姿勢這些需要靠自己身體做記憶使自己做出最順暢的方式。

4. 國、高中籃球。 國中吧?當時可能血氣方剛，再碰撞方面與其他人比較我算較猛烈些，但是我認為這些原因是因為我在外面打球上的習慣認為這些行為是行的通的，但是國中時卻因為這些小事情造成糾紛，但愈來愈大後才了解到自己在碰撞時的手肘自然會舉起，讓人認為是有意的行為。而排除這些因素卻也是被相中參加籃球隊，從練習著手，開始了我第一次接觸正規練習練習方面，也在國中時期對於碰撞的認知更加深刻。

5. 高中時接觸的第一場比賽，全場比賽中我是擔任小前鋒，當時在切入方面相當有自信，而外線卻普普通通，而在當時的年紀，速度及體格方面已經夠征服高中籃球，但是這比賽中也讓我學到些教訓。第一場比賽對於體力的分配完全沒有認知，一拿到球只想表現，籃下的侵略性高而對方也明白我切入機率大，因為在底線防守時十分牢固切入同時也造成很多受傷，這也讓我深刻明白，外線的重要性，高中時接觸的第一場比賽，全場比賽中我是擔任小前鋒，當時在切入方面相當有自信，而外線卻普普通通，而在當時的年紀，速度及體格方面已經夠征服高中籃球，但是這比賽中也讓我學到些教訓。第一場比賽對於體力的分配完全沒有認知，一拿到球只想表現，籃下的侵略性高而對方也明白我切入機率大，因為在底線防守時十分牢固切入同時也造成很多受傷，這也讓我深刻明白，外線的重要性， 一個真正的單打手，擁有外線的威脅，在做切入的同時所做的假動作比起自己單純侵略籃下會較輕鬆許多，以及在球場上的幼稚只想做出表現並沒有做好全隊的表現著想。

6. 籃下單打、低位。 這裡我想分享的是大學時我所做的改變，因為身高的需求我必須學習的東西有所不一樣。而為何需要學習籃下方面需求?因為我的身材及身高，對於沒在籃下的作用自己也覺得浪費，因為小時候並沒有接受過籃下的訓練，所以我在大學時籃下的起步較別人稚嫩，但是現在因為以下總總自主學習做了很多改善。https://www.youtube.com/watch?v=FB8fNPeHMvo這裡分享一個連結。看完影片的心得，對於假動作的確實，以及腳部的熟練度對作的速度，都是必須的，有了確實性，假動作才有作用而腳部熟練及速度，才能甩開對手的黏滯。認為做為重要的是還是在底下的命中率，身體碰撞時平衡的需要，沒有命中什麼都白做了。

7. https://www.youtube.com/watch?v=XC5r5s6qe6M這則影片中，所說的底下卡位候接到球時做的切入，在這裡，我做的練習是轉身的慣性習慣，並免自己掉球進而練習先已反方向邊做假動作，在利用轉身慣性轉向另一側，進而轉身進入藍底下。以上的影片是自己網路上為了自主練習所找的影片，還有更多動作，但是主要是從以上兩部影片的籃下練習，到現在我已經做出影片中很多延伸低位單打，而自己在籃下時打板的命中練習也有做出些成就，也進而從底下拉到外線打板的命中練習，這些都是為了在低位時能夠做出更多攻擊模式。https://www.youtube.com/watch?v=XC5r5s6qe6M這則影片中，所說的底下卡位候接到球時做的切入，在這裡，我做的練習是轉身的慣性習慣，並免自己掉球進而練習先已反方向邊做假動作，在利用轉身慣性轉向另一側，進而轉身進入藍底下。以上的影片是自己網路上為了自主練習所找的影片，還有更多動作，但是主要是從以上兩部影片的籃下練習，到現在我已經做出影片中很多延伸低位單打，而自己在籃下時打板的命中練習也有做出些成就，也進而從底下拉到外線打板的命中練習，這些都是為了在低位時能夠做出更多攻擊模式。

8. 永遠的大夢 [因為學習籃下單打，學習種種低位的認識，怎麼可能不認識Hakeem Olajuwon這個驚世的天才不久後移居美國，入讀休士頓大學，兩年後被火箭隊選中，成為1984年的選秀狀元Olajuwon新秀年已經能交出場均20.6分11.9籃板2.68封阻的成績。雖然當年的最佳新秀還是Michael Jordan，但Olajuwon也入選了明星賽、年度防守二隊和最佳新秀陣容，更帶領著火箭由前一年29-53的戰績上升到48-34。縱使火箭隊為了選進這位七呎長人而放棄了「籃球之神」Jordan，但從來沒有人認為這是一個錯誤的選擇。「大夢」稱霸禁區的時代現在才正式開始...。

9. 經典賽 http://basketball.fanpiece.com/popup_video.asp?url=https%3A%2F%2Fwww%2Eyoutube%2Ecom%2Fwatch%3Fv%3D9hRoMOAirnU&id=1115272 到了95年的冠軍賽，「大夢」對上了「俠客」O'Neal，這兩人在禁區你來的往的對決堪稱冠軍賽的一大經典，雖然O’Neal在這個系列賽的個人發揮與Olajuwon相比絲毫沒有遜色之處，但魔術卻因為外圍射手差勁的發揮而被4 - 0橫掃出局，完成了火箭隊的二連霸。賽後O'Neal給予Olajuwon很高的評價「他有五種不同的低位動作」「又有四種不同應對防守的方法」「他誇張地有多達二十種動作」- Shaquille O'Neal -直至現在，「大夢」仍然是O'Neal心目中的第一中鋒「Olajuwon是我唯一無法對他造成威脅的人」「他是個你永遠無法看穿的人」「他可以左邊做假動作後換到右邊出手」「你永遠看不穿他」「面對他最好的防守就是把手舉高」「然後祈禱他不會進..」

10. 從小到現在，籃球也是我最愛的運動之一，打籃球，籃球給了我與朋友間的互動籃球給了我在場上的表現籃球給了我與女孩的邂逅籃球給了我團隊的精神成長籃球給了我身心上的茁壯籃球給了我受傷時的醫護教育籃球給了我熱血的證明籃球給了我信心籃球給了我真的太多太多……而最後，我不需要很厲害，也不需要打得怎麼強大，為什麼喜歡籃球?每天都會有煩心的事，每天都會有解決不了的問題，每天都會有感到糾結的時刻，在一個人的時候，手中拿個籃球到了球場，我的心裡會變得十分平靜，當我投進一球時，一切的不愉快也伴隨著消失，這就是我喜歡打球籃球最簡單的原因。從小到現在，籃球也是我最愛的運動之一，打籃球，籃球給了我與朋友間的互動籃球給了我在場上的表現籃球給了我與女孩的邂逅籃球給了我團隊的精神成長籃球給了我身心上的茁壯籃球給了我受傷時的醫護教育籃球給了我熱血的證明籃球給了我信心籃球給了我真的太多太多……而最後，我不需要很厲害，也不需要打得怎麼強大，為什麼喜歡籃球?每天都會有煩心的事，每天都會有解決不了的問題，每天都會有感到糾結的時刻，在一個人的時候，手中拿個籃球到了球場，我的心裡會變得十分平靜，當我投進一球時，一切的不愉快也伴隨著消失，這就是我喜歡打球籃球最簡單的原因。