1 kg da chết, hàng trăm nghìn ve bụi - Hiểm họa ko ngờ ẩn nấp trên giường ngủ và bí quyết tiêu diệt

1. Bao lâu thì bạn bắt buộc giặt chăn, ga, gối, đệm một lần? Các chuyên gia từ úc sẽ tham vấn giúp bạn bí quyết giữ vệ sinh giường ngủ để xoá sổ những hiểm họa tiềm ẩn mang thể gây ra cho sức khỏe. Chúng ta dành siêu rộng rãi thời kì trên giường ngủ mỗi đêm, sở hữu thể là từ 7-8 tiếng mỗi ngày. Nhưng liệu bạn mang biết những mối nguy sức khỏe đáng sợ tiềm tàng trên giường nếu nó ko được vệ sinh thường xuyên? Vô số hiểm họa ẩn nấp trên giường ngủ bẩn Giường ngủ sẽ là nơi tích tụ siêu đa dạng mối nguy cho sức khỏe nếu ko được vệ sinh thường xuyên, theo những chuyên gia. Chuyên gia hô hấp, giáo sư John Blakey đến từ bệnh viện Sir Charles Gairdner ở Tây úc, kể với tờ Guardian: "Nếu bạn ko vệ sinh giường ngủ trong một năm, nó sẽ tích trữ lượng da chết nặng hơn 1 kg". Giường ngủ là nơi tích tụ cực kỳ nhiều mối nguy cho sức khỏe ví như ko được vệ sinh thường xuyên. Tồi tệ hơn, rộng rãi chiếc động vật chân khớp (như nhện) sinh sôi mạnh mẽ nhờ da chết, đặc trưng là trên gối vì chúng thích môi trường ẩm ướt. Blakey nói: "Gối có thể chứa hàng trăm nghìn con mạt bụi (hay còn gọi là ve bụi) và chất thải của chúng". Đây với thể là nỗi ám ảnh với những người mắc bệnh hen suyễn và dị ứng mạt bụi. Gối mang thể cất hàng trăm nghìn con mạt bụi. Cũng theo Blakey, một dòng gối đẫm mồ hôi còn đựng các vi khuẩn với thể khiến thay đổi hệ vi sinh vật của phổi và dẫn đến nhiễm trùng. Hiểm họa khác đến từ những bào tử nấm gây dị ứng như Aspergillus fumigatus, mang thể kích thích hen suyễn. Những bào tử nấm nhỏ này thậm chí còn "ăn" chất thải của mạt bụi để phát triển. Giường bẩn còn mang thể là nơi ở của rệp - tuy ko phổ biến nhưng sự xuất hiện của chúng càng ngày càng gia tăng. Và các vết đốt của rệp có thể bị nhầm có bệnh chàm. Theo bác bỏ sĩ da liễu Steven Shumack từ Viện Da liễu Trung tâm Sydney, úc, những tình trạng da như chàm và viêm da có thể phải nặng hơn do vi khuẩn ẩn náu trên giường. Các mối nguy khác bám trên ga giường và vỏ gối là tụ cầu khuẩn và ký sinh trùng ghẻ. Đọc đến đây, chắc hẳn bạn đã hiểu được sự phải thiết của vệ sinh chăn ga gối đệm đúng bí quyết và thường xuyên. Nhưng chúng ta nên làm thế nào? Ga giường, vỏ chăn, vỏ gối Một dòng gối đẫm mồ hôi sở hữu thể chứa cực kỳ đa dạng vi khuẩn Lời khuyên của hầu hết các chuyên gia là nên giặt ga giường, vỏ chăn và vỏ gối mỗi tuần. Blakey nói: "Tôi sẽ hơi lo âu giả dụ tất cả người không giặt ga giường hằng tuần". Chỉ giặt nước nóng mới mang thể thịt chết mạt bụi và nấm. Hội đồng Hen suyễn Quốc gia úc khuyến cáo bắt buộc giặt bằng nước nóng hơn 55 độ C. Nếu không, mang thể sấy nóng trong 10 phút hoặc giặt bằng nước lã sở hữu sản phẩm sở hữu chứa dầu tràm trà hoặc dầu khuynh diệp.

2. Mở cửa sổ phòng ngủ, phơi ga giường và vỏ gối dưới ánh nắng cũng cực kỳ tốt. Shumack khuyên những người bị bệnh da liễu buộc phải giặt vỏ chăn ga gối thường xuyên hơn, thêm rằng bàn là cũng với thể giúp khử trùng. Gối Viện Quản gia úc khuyên phải giặt gối 6 tháng 1 lần. Tuy nhiên, vì gối là nơi "mạt bụi và các người bạn", Hội đồng Hen suyễn úc khuyên bạn cần giặt và phơi khô thật kỹ hằng tháng. Hội đồng Hen suyễn úc khuyên bạn cần giặt và phơi khô gối thật kỹ hằng tháng. Hầu hết các dòng gối sẽ với chỉ dẫn vệ sinh gắn trên mác, vì vậy rẻ nhất là làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Nhưng trường hợp bạn đã cắt mác và không nhớ hướng dẫn, gối làm cho từ sợi tổng hợp và gối lông vũ thường mang thể được giặt bằng máy. Hội đồng Hen suyễn úc đề nghị thay gối khi mặt gối ko còn bóng mịn. Một số nhà cung cấp khuyên thay gối vài năm một lần. Chăn Chăn cũng mang thể là nơi tích trữ mạt bụi, bởi vậy hoàn hảo nhất là nên giặt thường xuyên. Nhiều chiếc chăn đề nghị giặt khô. Vì vậy, hãy lưu ý chỉ dẫn của nhà sản xuất. Mặc dù 1 số nhà sản xuất khuyến nghị chăn mỗi 5 năm, nhưng ko có lệ luật cứng kể về điều này. Tuổi thọ của chăn phụ thuộc vào tần suất giặt và bí quyết bạn sử dụng nó. Đệm "Nếu bạn không thể nhớ mình sắm đệm khi nào, hãy tậu 1 tấm nệm mới", Blakey nói. Chuyên gia cũng khuyên bạn hút bụi đệm bất kể khi nào hút bụi sàn nhà. Tuy nhiên, vứt đệm bừa bãi với thể gây ra những vấn đề khác. Đệm là loại rác thải chiếm rộng rãi diện tích và siêu khó gập gọn. Hầu hết các thành phần của đệm, chả hạn như gỗ, vải và lò xo… sở hữu thể được tái chế. "Nếu ko tái chế những vật liệu này, chúng ta sẽ tiêu hao tài nguyên, năng lượng và nước để tạo ra cách vệ sinh nệm đệm mới", theo Ryan Collins, người đứng đầu các Chương trình Kinh tế tuần hoàn tại Quỹ Môi trường Planet Ark. Nếu đệm vẫn còn tốt, bạn hãy làm sạch và tái tiêu dùng nó hoặc quyên góp cho những công ty từ thiện. Kết Các biện pháp trên có thể giúp ngăn chặn mạt bụi và những mẫu vi khuẩn, ký sinh trùng trên giường ngủ. Tuy

3. nhiên, chỉ sở hữu vệ sinh sạch sẽ hầu hết căn nhà mới sở hữu thể bảo vệ bạn và gia đình hoàn toàn. Đừng quên ghế sofa, thảm, ghế khiến việc. "Chỉ một cái giường sạch thôi chưa đủ để giúp bạn đề phòng tất cả", Blakey nói.