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Escola Superior de Saúde - Instituto Politécnico de Setúbal Fisioterapia

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Escola Superior de Saúde - Instituto Politécnico de Setúbal Fisioterapia. FIBROMIALGIA. 28 de Maio de 2013. População Especifica. Pessoas com idades compreendidas entre 35 e os 64 anos. Pessoas com diagnóstico de Fibromialgia. Pessoas sem contra-indicações para o exercício físico*.

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slide1

Escola Superior de Saúde - Instituto Politécnico de Setúbal

Fisioterapia

FIBROMIALGIA

28 de Maio de 2013

slide2

População Especifica

Pessoas com idades compreendidas entre 35 e os 64 anos

Pessoas com diagnóstico de Fibromialgia

Pessoas sem contra-indicações para o exercício físico*

* Condições Cardíacas e Condições Oncológicas

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Caraterísticas da População

  • É uma Doença Reumática, que atinge 2 a 4% da População Portuguesa, afetando maioritariamente mulheres e que se inicia entre os 20 e os 50 anos. As crianças e jovens podem também ser afetados.
  • Etiologia: A maioria das vezes, as causas são desconhecidas, mas poderão estar relacionados com a desregulação de substancias no Sistema Nervoso Central (SNC).
  • Estudos de exercício demonstraram que indivíduos com fibromialgia são fisicamente descondicionados, com baixos níveis de resistência cardiorrespiratória e diminuição da força muscular e resistência.

Sintomas principais:

- Dor generalizada (Tender Points);

- Distúrbios no sono;

- Fadiga crónica;

- Rigidez matinal;

- Parestesias nas extremidades;

- Sintomas somáticos (havendo alteração da qualidade devida);

- Perceção alterada do esforço físico;

- Depressão e ansiedade ;

- Sintomas cognitivos.

  • Sintomas Secundários:
  • Debilidade da capacidade funcional;
  • Diminuição do bem estar;
  • Isolamento social,
  • Baixa auto-estima;
  • Diminuição da Qualidade de vida.
objetivos do programa de exerc cios
Objetivos do Programa de Exercícios
  • Espera-se que, no final de 21 semanas, os participantes apresentem um aumento da resistência da força.
  • Espera-se que, no final de 21 semanas, os participantes apresentem um aumento da capacidade aeróbica.
  • Aumentar a força muscular apresentando um aumento do valor de 1 RM;
  • Aumentar a tolerância ao esforço em pelo menos 35 metros na prova de 6 minutos de marcha.
  • Diminuir a dor pelo menos 2 pontos na EVA.
  • Diminuir a fadiga pelo menos 1 ponto na escala de Borg.
  • Aumentar a qualidade de vida/bem-estar diminuindo pelo menos em 14% na FIQ (FibromyalgiaImpactQuestionnaire).
slide5

ESTRUTURAÇÃO DO PROGRAMA DE EXERCÍCIOS

Grupo Musculares:

Ombro

Cotovelo

Punho

Flexores

Tronco

Anca

Joelho

Tibio-társica

Ombro

Cotovelo

Punho

Extensores

Tronco

Anca

Joelho

slide8

Obrigada

Pela atenção

Unidade Curricular

Fisioterapia na Promoção e Proteção da Saúde II

Docente

Rita Fernandes

Elaborado por

Adriana Figueiredo, Andreia Esteves, Flávia Gonçalves, Nicole Pacheco e Rita Monteiro