1 / 9

Руки, плечи, кисти

Технологии, сберегающие здоровье. Руки, плечи, кисти. Работу выполнила ученица 10 Е Семиколенова Ольга. Опасности. Неправильное положение за компьютером обуславливает боли в плечах и кистях Идет большая нагрузка на одни группы мышц, на другие – вообще нет нагрузки. Опасности.

cody-johnson
Download Presentation

Руки, плечи, кисти

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Технологии, сберегающие здоровье Руки, плечи, кисти Работу выполнила ученица 10 Е Семиколенова Ольга

  2. Опасности • Неправильное положение за компьютером обуславливает боли в плечах и кистях • Идет большая нагрузка на одни группы мышц, на другие – вообще нет нагрузки

  3. Опасности • Боли в плечах и предплечьях • Быстрое утомление мышц рук • Карпальный (туннельный) синдром

  4. Боли в плечах и предплечьях • Предупреждение – обустроить рабочее место так, чтобы было удобно • Отдых и разминка каждый час по 15 минут

  5. Карпальный синдром • После долгой работы болят запястья • Кисть «стреляет» • Передавливается срединный нерв • Если процесс запустить, то нарушатся чувствительные и двигательные функции, кисть потеряет чувствительность

  6. Пути решения • Специальная подушечка под кисть • Разминка для рук • В худшем случае - операция

  7. На заметку • Не запускайте свое здоровье! • Помните, необходимо ограничивать время работы за компьютером

  8. Используемые материалы • Статья «Как не погибнуть за компьютером?», Олег Горобец www.ferra.ru/ru/techlife/87061/ • Статья «Друг мой, враг мой. Компьютер» www.smbd.ru/zdorove/stati/drug-moy-vrag-moy.-kompyuter.php • Статья «Компьютер», Википедия ru.wikipedia.org/wiki/Компьютер

  9. Спасибо за внимание!

More Related