Download
1 / 3
70 likes | 221 Views
רפלקסולוגיה היא הפעלת הלחץ המתאים לאיזורים ונקודות ספציפיות בכפות הרגליים והידיים ( או אוזניים). הרפלקסולוגים מאמינים כי אזורים אלה מתאימים למערכות ולאיברים שונים בגוף, ושללחיצה עליהם יש השפעה חיובית על אותם האיברים והבריאות הכללית של האדם.
E N D
רפלקסולוגיה היא הפעלת הלחץ המתאים לאיזורים ונקודות ספציפיות בכפות הרגליים והידיים ( או אוזניים). הרפלקסולוגיםמאמינים כי אזורים אלה מתאימים למערכות ולאיברים שונים בגוף, ושללחיצה עליהם יש השפעה חיובית על אותם האיברים והבריאות הכללית של האדם. מפות המפרטות אתנקודות הלחיצה הועברו בין מטפלים ברחבי העולם במהלך השנים. קיימות מספר גרסאות למיפוי הנקודות בכף הרגל, אך בנוגע למרבית האיזורים הגדולים- קיימת הסכמה. כמו כן, קיים תיעוד מדעי לקשר שבין הנקודה על גבי כף הרגל עפ"י הרפלקסולוגיה ומיקום האיברים הפנימיים.
כיצד לוחצים עם האגודל? יש ללחוץ על הנקודה ולהחזיק כך את האגודל. מומלץ להפעיל לחץ עדין בהתחלה. אם האגודל שלך חלש, ניתן להשתמש בקצה של עט אם יש בהישג יד. טכניקות מתקדמות מתבצעות על ידי הזזת האגודל בצורת חצי סיבוב קטנה, הליכה עם האגודל לאורך נקודות שונות כמו צעדים קטנים, או פשוט שפשוף מעלה ומטה בעזרת האגודל. איך תדעו שמצאתם את הנקודה הנכונה? בדרך כלל מקום הלחיצה יהיה רך, ותרגישו תחושה קטנה של דקירה. הנקודה הנכונה אולי גם תאדים, תתנפח או תלבין קצת אחרי הלחיצה ולפעמים תהיה חסרת תחושה. הלחץ הנכון הוא עד לנקודה של תחושת אי נוחות, אבל לא במידה בלתי נסבלת, ולא בלחץ שיגרום נזק לעור. רעות מויאל- טיפולים הוליסטיים 050-9293378 reut4briut@gmail.comמייל: reut4briut.co.ilאתר:
מיקום הנקודות כאב הראש הנגרם מלחץ ומתח - דבר ראשון יש להירגע במקלחת או אמבטיה חמה ולקחת מספר נשימות. לאחר מכן, יש להפעיל לחץ על נקודות השטח הפנימי של הבוהן, על החלק הבשרני שבמרכז הבוהן. לבסוף, יש להפעיל לחץ על שורש הבוהן. סינוסים - המרכז הבשרני של כל האצבעות והשוליים החיצוניים של הבוהן. כאב הראש הנגרם בעקבות מאמץ של העיניים - לחיצה ושפשוף של שורש האצבע והאמה שברגל. כאב ראש ממאמץ של הכתפיים והצוואר - לחיצה על קצה כף הרגל שמתחת לזרת, והקצה השני שמתחת לבוהן.טיפ:יש לשתות כוס מים על מנת לזרז את תהליך הריפוי ולעזור לגוף להשתחרר מהרעלים שהצטברו ושוחררו על ידי העיסוי. רעות מויאל- טיפולים הוליסטיים 050-9293378 reut4briut@gmail.comמייל: reut4briut.co.ilאתר:
