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PLAN DU COURS. OBJECTIFS DE L'ENTRAINEMENTHistorique de la planification de l'entranementBases fondamentales de l'entranement (dfinition, composantes de charge d'entranement, surcompensation)Analyse de la tche en comptitionPrincipes gnraux de l'entranementORGANISATION DE L'ENTRAINEMEN
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