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Enneagram 九型人格

Enneagram 九型人格. 1920 年開始發展及用於現代心理學及精神學 希臘文 Ennea ( 九 ) gram ( 圖形 ). 先了解自己的性格，明白自己的行為動機 了解自己的强弱之處，以及盲點 幫助認識及接納自己和不同性格的別人 ( 包括伴侶、子女、同事 ) 提昇人際關係. 協助父母了解子女及提供有效的教導方法 改善伴侶彼此關係及提供有效的溝通和相處方法 協助心理、精神及家庭治療. 何解要認識九型人格. 尋找自己的性格類型. 1) 以開放的態度，接受自己所屬之類型 2) 要誠實及坦白地回答自我評估之問題

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Enneagram 九型人格

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  1. Enneagram 九型人格 1920 年開始發展及用於現代心理學及精神學 希臘文 Ennea( 九 ) gram (圖形)

  2. 先了解自己的性格，明白自己的行為動機 了解自己的强弱之處，以及盲點 幫助認識及接納自己和不同性格的別人(包括伴侶、子女、同事 ) 提昇人際關係 協助父母了解子女及提供有效的教導方法 改善伴侶彼此關係及提供有效的溝通和相處方法 協助心理、精神及家庭治療 何解要認識九型人格

  3. 尋找自己的性格類型 • 1) 以開放的態度，接受自己所屬之類型 • 2) 要誠實及坦白地回答自我評估之問題 • 3) “想自己成為….人” 和 “實際上是…..人” • 4) 回答問題是根據 “動機” 而不是 “行為表徵” • 5) 不要以自己性格類型的弱點作藉口或擋箭牌 • 6) 不要判斷性格類型之好壞及强弱

  4. 自我評估 • 1) 閱讀九段文章 • 2) 回答162條問題 • (看看那組性格之問題超過26分) • 3) 根據每個型格之特性作自我評估 • 要按自己和伴侶及子女的型格互相配合，接納、溝通及施教

  5. 初步評估自己之型格類型 • 初步認識九型人格 • 估計伴侶及子女之型格 • 個案處理分享學習

  6. 九型人格 經驗情感 “心” • 第1型 : 完美追求者 • 第2型 : 熱心助人者 • 第3型 : 成功追求者 • 第4型 : 追隨感覺的自我表達者 • 第5型 : 理性分析的旁觀者 • 第6型 : 尋求安穩的問題專家 • 第7型 : 樂天主義者 • 第8型 : 有膽識的義氣大佬 • 第9型 : 與世無爭的和諧追尋者 思考、分析 “腦” 存在感、本能、直覺 “腹”

  7. 一型的性情心理 • 非常强責任心、有恆心、有毅力 • 嚴守規律、守誠諾 • 做人做事很有自己的一套標準和原則 • 主觀性强 • 不斷要求自己提昇 • 對批評及錯誤非常敏感 • 不輕易稱讚別人，亦不懂得接受別人的嘉許

  8. 二型的性情心理 • 樂於助人 • 常把別人的事放在第一位，忘我地幫助別人，把自己弄到筋疲力盡 • 從不稀罕有甚麽利益賞報，只希望令別人更懂得珍惜及認同自己的重要性 • 長期迎合別人，疏忽自己的需要，壓抑自己的情慾，失去了自己的個性

  9. 伴侶1型 誠信和對他誠實非常重要 要忘記他的喜厭 多鼓勵他表達內心的感受 體諒他對你的過份嚴謹之態度是出於好意，可用幽默的技巧令他輕鬆下來 多些包容，減少批評 伴侶2型 細心留意他的需要，需他說出來而主動為他安排 多在行動及說話表達愛意及謝意

  10. 三型的性情心理 • 清晰明確的目標感 • 做事講求效率和結果….”快、靚、正” • 喜歡競爭，超越對手，在眾人面前突出自己 • 注重自己的形象，對儀容和裝扮很講究 • 對自己角色與工作關注多於家庭 • 缺少感受的溝通 • 不輕易表露自己真正的喜怒情緒，令人知道自己的底線和死穴 蚩

  11. 四型的性情心理 • 感情細膩，容易被身邊的人和事，甚至環境所觸動 • 情緒化 • 感情愛恨分明 • 豐富想像力 • 很强同理心 • 善於表達情感

  12. 伴侶3型 當他滿懷信心說出自己的目標時，要潑他冷水 要過於寄望他有很多時間陪伴 當他疲倦，給他有安靜私人空間來沉思及鬆弛 伴侶4型 欣賞及感激他細微的照顧 接受及包容其大起大落的情緒 要追問事情因由及細節，靜靜地在身旁陪伴，直至他想主動表達

  13. 五型的性情心理 • 理性、頭腦冷靜、很强思考能力 • 喜歡學術研究 • 需要很多的私人空間，很享受獨處 • 沉默、不善交際 • 拙於詞令

  14. 六型的性情心理 • 很重危機感 • 謹慎、凡事深思熟慮、常諮詢多方意見才作决定 • 不輕易信任別人 • 工作態度務實，是一個勤奮、負責任及服從性高的員工

  15. 伴侶5型 給他多些空間 多些欣賞他知識的才華 細心照顧他的日常生活 伴侶6型 凡事坦白，否則會惹疑心 包容他的猶豫決，要取笑他 鼓勵參予輕鬆的活動，來紓緩憂慮及緊張情緒

  16. 七型的性情心理 • 性情樂觀開朗 • 興趣多元化和多樣化 • 能言善辯 • 無比的精力 • 懂得享受生命及怎樣過多姿多采的生活 • 缺乏耐性及恆心 • 怕嚴肅認真的事情

  17. 八型的性情心理 • 獨立果斷，凡事敢作敢為 • 為人率直、衝動 • 典型領袖，很强領導及組織力 • 富正義感 • 重視友情 • 處事憑直覺

  18. 伴侶7型 要太黏身或企圖操控他 愛軟受硬 伴侶8型 用直接溝通來令他了解你的需要 切忌命令式吩咐他跟你意思去做 愛軟受硬

  19. 九型的性情心理 • 性格隨和、與世無爭、對人態度温和又有耐性 • 凡事以和為貴 • 欠缺主見及決斷力 • 調停糾紛 • 頗依賴別人

  20. 了解你的孩子 1.了解子女的脾性 2.接納子女的限制,長處和短處 • 按著子女的脾性，給予適當的管教方法  有效的管教 • 九型人格……因型施教

  21. 先了解自己，才可更加了解你的子女 • 增進彼此了解雙方之型格 • 嘗試欣賞同型格之強處及互補足之處 • 用心聆聽同之見解 • 鼓勵分享情緒感受 • 可考慮使用小組討論、角色扮演來尋求協調之解决方案

  22. “愛與規範不衝突” • 發掘及欣賞子女個人特質, 加以肯定 • 給予適當指導, 放手嘗試 • 給予獨立處事的機會, 學習選擇 • 建立解決問題的技巧 • 建立在孩子能力基礎上的合理期望

  23. 父母學習處理自己的情緒 1父母需要整理自我情緒 • 冷靜 • 將情緒與行為分開 2.以身作則

  24. 發現子女/伴侶出現負面情緒/思想時:1) 給予適當的聆聽和支持2) 鼓勵表達自己的感受/協助澄清藏在於心底的情緒3) 了解和接納他們的情緒反應4) 找出引致情緒的微結5) 尊重他們的見解5) 集思廣益分享解决方法6) 共同選取可行的應對決策

  25. 招式一: 停車剎掣 招式二: 知己知彼 招式三: 從長計議 招式四: 定立協議 招式五: 接納同型 格之特質 解決衝突基本招式

  26. 參考資料 • 1) 自學九型人格 • Clarence Thomson • http:/www.enneagramcentral.com/eenstudy.htm • 2)免費問卷測試 • http://sss-hk.com/enneagram/test.htm • http://www.9types.com • 3)書籍: • 九型人格-因型施教-讓孩子活出自己 • 作者:黄茵

  27. 孩子心聲 • 多鼓勵 • 多聆聽子女的聲言 • 容許並接納子女表達感受包括憤怒的情緒 • 欣賞和尊重子女及他們的朋友 • 不要做令子女尷尬事情 • 重視子女送給你的禮物 • 不要偷看子女的電郵，日記及電話訊息 • 不要經常為子女作決定 • 關係比規矩更重要 • 接納子女的優點及缺點，千萬不要將他們與別人比較 • 父母做錯事，亦要道歉

  28. 快樂家庭齊創造樂天知命除萬難人生本是常變幻生命可貴應珍惜從小家庭情互牽小逆磨勵同共勉培育少年不倒翁育兒最重多溝通快樂家庭齊創造樂天知命除萬難人生本是常變幻生命可貴應珍惜從小家庭情互牽小逆磨勵同共勉培育少年不倒翁育兒最重多溝通

  29. 多謝多位包容及支持 鄭寶儀電郵地址: chengpyi@ha.org.hk

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