衣的禮儀 如何穿出成功的生涯形象

1. 衣的禮儀如何穿出成功的生涯形象 文化大學觀光事業學系 劉 敏 老師

2.  穿著的重要性  「衣著」不僅是個人教養、性格、社會地位、身分的表徵，也是一種文化、民族觀、國際觀、世界觀、宇宙觀的表現，更可反映出一個國家的文化、傳統和經濟狀況。

3. 職場上，適當得體的衣著，不僅能提升上司對我們的印象；也能帶給同事認為自己是有能力、值得信任、有自信及有權威的感覺。 人力銀行調查：外型美職場吃香

4. 衣的範圍 • 廣義而言就是一個人在人前展露的形象 • 包括服裝的材質、式樣，搭配的配件，帽子、領帶、絲巾、圍巾、手套、皮包、皮鞋、首飾等也必須合宜、整齊。

5. 產業性質 • 較傳統的產業 需要給人有權威、保守及有能力的感覺 • 常與人接觸的工作 需給人專業可信任感及知識性、但又不失親和力感覺 • 藝術工作者 常需給人有創造力、獨一的

6.  規則：穿得對眼就沒錯  • 應徵面試、客戶拜訪，應該正式打扮 • 求職面試避免穿新衣 • 除非企業文化，上班時避免 T 恤、牛仔褲 • 公務機關、法律財務、金融機關 • 科技工程、社會工作、醫藥教育 • 貿易行銷、媒體事業、企管出版 • 公關設計、文化創意、藝術旅遊等行業

7.  態度：看得舒服就是美  • 人穿衣服，而非衣服穿人。 • 了解自己的條件，創造屬於個人的形象美學。 保持平衡、拒絕單調

8. 平衡原則： • 髮型的修飾 • 花襯衫或膨脹色系的衣服 • 放大線條的設計 • 顏色樸素 vs.花而複雜的上衣 What Makes Good Business Wear?(Women)

9. 拒絕單調： • 正式場合的西裝 • 布料的講究 • 襯衫的搭配 • 領帶的花色 • 質料 Corporate Business Etiquette and Protocol : General Office Attire & Business Etiquette

10. 基本穿衣原則 • 適時 • 適合場合 • 適合身分 • 適合身材 • 適合年齡

11. 公司的穿著文化 • 工作性質 • 工作時會常穿嗎？或只是一時的流行？ • 合身嗎？舒服嗎？有自信的感覺嗎？ • 穿去工作場所會很突兀嗎？ • 上司會穿這類的衣服嗎？

12. 常來往或接洽的客戶 • 被這些人認同嗎？ • 能適當表達你扮演的角色形象嗎？ • 讓人覺得舒服嗎？

13. 正式場合的衣著男 士

14. 職場服裝 • 業務上常要接見貴賓，或參加會議的人士，必須在顏色上表現出沉穩與專業，同時也要格外注重西裝的質料與剪裁。 • 整套的西裝包括上衣、長褲，穿著時則需搭配襯衫、領帶、鞋襪等。

15. 商務簡便禮服（business suits 或 black suit或three-piece sack） 穿著場合：商務旅行及會議

16. (一)西裝上衣及長褲 • 分為單排扣及雙排扣西裝 • 西裝背部下擺的開叉方式又有單叉式與雙叉式 • 依肩部的設計不同又可分為落肩型、方肩型、凹肩型、自然肩型等樣式 • 肩膀較窄小或削肩者宜穿凹肩型或自然肩型 。

17. 正式上班服，西裝上衣與長褲的顏色與材質應完全一致，並且以合身剪裁為宜 。 • 正式上班服顏色以深色為主，較為矮小或瘦削的男士可以選擇灰褐色、銀灰色系的西裝，素面的布料是最安全的選擇 。

19. 西裝的選購要領 • 西裝肩膀與袖子的接合處，需平整。 • 西裝的布料與襯裡要能配合。 • 西裝下擺是否平順，不能往外翻。 • 試穿時解開西裝的扣子，下擺不會分開或重疊。 • 試穿西裝時手部作上下、前後、左右擺動時不會有壓迫感。 GQ: How to Buy a Suit

20. 西裝的穿著要領 • 站立或行走時，西裝上衣的扣子要扣起 • 坐下時可以解開扣子，但起身時須儘快扣上 • 在正式場合穿單排扣西裝應搭配背心 • 西裝袋蓋要保持平整蓋在外面 • 西裝上衣的口袋原則上不要放東西 • 西裝褲的口袋不放東西為宜

21. 長褲 • 注意長度合宜，先整燙，熨出褲管的線條

22. 襯衫 • 注意手部可否自由活動，頸部領圍的合身與否及剪裁等 • 穿著西裝時，裡面應著長袖襯衫，袖長以手臂自然下垂時正好蓋到手腕為準，袖口應露出西裝長袖外約1至2公分。 • 襯衫衣領從後面看應比西裝領高出1.5公分。

23. 襯衫的領型

24. 襯衫的顏色與花色 • 深色西裝，宜選淺色襯衫，色系與西裝上衣相近 • 白襯衫，百搭 • 素面西裝可選擇直條細紋的襯衫 • 格紋或條紋花色的西裝上衣，則應搭配素面襯衫。

25. 襯衫選購要點 • 衣領 標準的頸圍尺寸量法，是用皮尺繞頸一圈再加 1.5cm。 • 領座 應呈現垂直站立的角度，顯出立體感。

26. 領 帶 • 注意色系和圖案，與西裝、襯衫的搭配。 • 穿著深色正式西裝時，襯衫以淺色為主 • 與西裝同色系為宜。

27. 領帶的花色 • 斜條紋的領帶展現穩重、理性、權威。 • 格紋和點狀則給人中規中矩、按部就班的感覺。 • 如果襯衫已有花紋，則最好選用素面的領帶。

28. 領帶的花色 • 斜紋細條的領帶可以讓較矮的人看起來修長 • 頸部較長選用花紋較大或粗斜紋的領帶 • 臉色較為紅潤的人，領帶最好選素色而材質較柔軟 • 臉色較暗沉或蒼白的人，宜選色調較為鮮明的領帶 。

29. 鞋 襪 • 正式服裝最好搭配黑色的皮鞋，或搭配西裝的顏色，襪子以深色為主 • 襪頭要鬆緊合宜，長度不宜太短，原則是坐下時不可露出小腿。

30. 其他配件 不要超過三項為原則，並儘可能選擇同色系

31. 眼 鏡 • 職場上班族的眼鏡鏡框樣式不宜太過花俏 • 顏色也不宜太鮮艷 • 金屬框的眼鏡可與手錶、皮帶扣搭配出整體感。

32. 領帶夾 • 領帶夾的位置應夾於襯衫第三及第四個鈕扣之間。 手錶與戒指 • 配戴金屬錶搭配皮鞋、皮帶同色系的錶帶。 • 不宜戴太大、太顯眼的戒指。

33. 皮帶 與 皮帶扣 • 皮帶的顏色以黑色最容易搭配衣服。 • 最好能將眼鏡、領帶夾和皮帶扣等配件搭配出有整體感的效果。

34. 正式場合的衣著女士篇

35. 正式場合的衣著-女士篇 • 首重因時、因地、合宜的穿著。 • 基本配件以咖啡色、茶色或黑色較易搭配。 • 需以整體、協調、舒適為主。

36. 套 裝 • 傳統職場，如律師、會計師等，套裝顏色以黑、藍、灰、咖啡等為主。 • 這些中性色會讓專業形象加分。

37. 襯衫或上衣 • 襯衫亦可充作外套，加上項鍊裝飾，可以增加整體穿著的層次感；以腰鍊配襯，可以柔化襯衫，凸顯女性化效果 ；另外，也可挑選針織衫等單品。 褲裝 • 強調腰線的簡單設計為主，顏色上以素雅單色為優。 • 如果覺得褲裝太中性，可以加穿一件合身、女性化的上衣，柔化線條。

38. 鞋 子 • 高度適中的包鞋較為適合。 • 面試時以中等高度的包鞋最適合，可表現出妳是個可靠、得體的人 。 絲 襪 • 絲襪顏色應與鞋子顏色協調。 飾品與配件 • 簡單小巧精緻為原則。

39. 眼 鏡 • 配戴眼鏡、耳環得宜的話，還可修飾臉型。 • 長形臉適合高度較大的框型 • 圓形臉應避免圓形的框型 • 方形臉可挑框型稍微有點曲線的 • 三角形臉者則要選較扁、高度較小的框型

40. 衣著基本原則 • 整潔舒適 • 場合恰當 • 適合自己

41. 衣著的色彩 一般而言，與膚色相同或對比的服裝色彩最能強調本身的膚色。

42. 色彩的明度 • 明度高的顏色，看起來比較突出、膨脹，較適合瘦的人穿著。 • 明度低的顏色，看起來有收縮、後退的感覺，比較適合胖的人穿著。

43. 色彩的表情 • 暖色給人熱情、自信、爽朗的感覺。 • 深色，讓人感覺較嚴肅。

44. 適合自己的體型 • 體型較豐腴的女士，可選擇具有收縮感的深色調和灰暗色彩 • 身材較瘦小的女士，則較適合淺色調。 色彩的搭配 • 一般來說，上身著淺色服裝，下身著暗色的搭配，色彩較平衡。

46. 款式與時尚 適合體型與身份 • 平衡身材比例的穿著，才是塑造身材形象的重點 個人風格與流行 • 建立自己的風格，挑選自己真正所需要的衣服，才是購衣之道。

47. 儀 容

48. 頭髮 • 保持清潔。 • 出門前做適當的整理是必要的。 • 較正式的場合，可以到美髮院吹整。 • 男士髮型的鬢角長度要適中，頭髮不要覆蓋住額頭。 • 乾淨俐落的髮型暗示良好的組織推理能力。

49. 面容 眉︰可加以適度修整。 眼︰保持眼角清潔。 鼻︰要注意鼻毛是否有外露的情形 。 口︰應注意口腔的衛生，避免口臭。 吃過東西要注意齒隙不可留有食物殘渣。

50. 皮膚︰ • 女性不要當著 別人面前補妝。 • 男士要注意保持臉部的清爽 。 鬍子︰儀容以清爽整齊為原則，不宜蓄鬚。 耳朵︰耳朵是較容易疏忽的地方，在清潔時 要特別留意。