◐ 4 월 급식비 수납안내 ◑

1. 4월 가 정 통 신 문 (급식안내) 청 계 학 원 평택시 비전동504-14번지 TEL : 031-652-0797~(8) ◆ 4월 급식비 안내 ◆ 한 광 남 고 학부모님께 안녕하십니까? 어느새 새싹이 돋아나고 꽃이 만발하는 봄이 왔습니다. 귀댁에 늘 평안과 행복이 있으시기만 기원하며, 청소년기에 올바른 성장이 이루어질 수 있도록 영양가 높은 식단과 식생활지도를 진행하도록 할 예정이오니, 학부모님의 많은 관심과 협조 부탁드립니다. 한 광 여 고 ◐ 4월 급식비 수납안내 ◑ 1. 급 식 기 간 : 2013년 4월 1일 ~ 2013년 4월 30일 2. 급 식 대 상 : 희망학생전체 3. 납 부 방 법 : CMS자동이체 계좌에 입금 4. 납 부 일 자 : 1차 이체 - 2013년 4월 15일 3~4일 간격으로 29일까지 출금 5. 협조사항 : 급식비가 자동이체 되오니, 통장 잔액 부족으로 미납 되지 않도록 학부모님의 많은 협조와 관심 바랍니다. ☎ 급식실(영양상담실) : 652-0798 ☎ 행정실: 남고 651-3116, 여고 651-3127 ※ 급식비는 학년별,끼니별,일정별로 다르므로, 자세한 급식비는 급식실에 문의해 주세요.

2. 급식 및 식생활 정보 영 양 상 담 1탄 4월의 영양정보와 급식 및 식생활 정보 4월 중식 식단표 4월 중식 식단표 MON THE WED THU FRI “수다날” 잔반없는 날 1 흑미밥 돈육김치찌개 비엔나감자조림 계란찜 총각김치 2 현미밥 콩나물국 매운돈육떡조림 고구마맛탕 열무김치 미니쌀밥 쇠고기우거지국 스파게티/마늘빵 오이무침 포기김치 3 잡곡밥 부대찌개 가자미구이 도토리묵야채무침 음료 깍두기 4 5 현미밥 근대된장국 안동찜닭 마카로니야채그라탕 포기김치 뇌에 활력을 주는 식품 두부/된장/청국장/호두 깨/정어리/호두/콩 우유/두유/김/다시마/미역/생선/조개류 잡곡/감자/고구마 녹황색 채소/뱀장어/멸치.정어리.콩 토마토/당근/귤/오렌지/레몬/녹황색채소 현미/깨/녹황색채소 멸치/호두/두유/우유/콩 기억력 향상 레시틴 뇌에 활력을 주는 지방 식품 두뇌 회전을 돕는 단백질 뇌의 에너지원 당질 사고력 향상 비타민B 스트레스 완화 비타민C 학습능력 향상 비타민E 집중력 향상 칼슘 “수다날” 8 개교기념일 9 잡곡밥 닭개장 피자떡볶이 멸치고추볶음 포기김치 오징어무국 볶음밥/짜장소스 군만두 단무지무침 포기김치 10 11 현미밥 아욱된장국 순살닭갈비 버섯잡채 포기김치 잡곡밥 북어국 순살돈까스/소스 실곤약야채무침 깍두기 요구르트 12 “수다날” 기장밥 어묵탕 제육청경채볶음 청포묵무침 깍두기 15 16 현미밥 쇠고기떡국 닭도리탕 숙주무침 포기김치 미역국 전주비빔밥/고추장 계란후라이 오렌지푸딩 포기김치 17 18 보리밥 된장찌개 탕수육/소스 시금치고추장무침 포기김치 19 흑미밥 우동국 치킨까스/ 카레소스 건새우볶음 포기김치 “수다날” 꼬치어묵국 쇠고기야채볶음밥 레인보우컵케익 양배추샐러드 깍두기 서리태밥 육개장 미트볼조림 오복채장아찌무침 포기김치 22 23 잡곡밥 팽이버섯호박찌개 돈사태김치찜 무미역초무침 깍두기 24 25 현미밥 참치김치찌개 순살치킨포테이토 튀김/칠리소스 유부콩나물겨자채 깍두기 26 흑미밥 감자미역국 고추잡채/ 꽃빵연유튀김 진미채무무침 포기김치 기침하고 가래가 낄 때 1) 배즙배 1개를 강판에 간 다음 거즈에 짜서 즙을 내고 생강 1쪽도 껍질을 벗겨 강판에 곱게 간 뒤 거즈에 짜서 즙을 내어 놓는다. 냄비에 배즙과 생강즙을 넣고 따뜻하게 데운 뒤 기호에 맞게 적당량의 꿀을 넣고 식기 전에 마신다. 2) 금귤 달인 즙 냄비에 깨끗이 씻어 반으로 잘라 놓은 금귤과 물 2컵, 설탕 약간을 넣고 팔팔 끓인 뒤 식기 전에 마신다. 29 잡곡밥 시금치된장국 돈육메추리알조림 해물김치전 포기김치 30 보리밥 닭칼국수 치즈함박스테이크 콩나물무침 포기김치 우리 학교 급식실에서는 쌀 (국내산), 김치(배추 : 국내산), 쇠고기(호주산, 식육의 종류), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산),축산물가공품(식재 수급상황에 따라 변경)을 사용하고 있습니다. 상단의 메뉴 및 원산지는 식재 수급상황에 따라 변경될 수 있으니, 정확한 정보는 식당 출입구에 게시된 메뉴표를 참조하여 주시기 바랍니다.