Uzależnieniom mówimy- stop!

1. Uzależnieniom mówimy- stop!

2. Co grozi palaczowi? • -katarakta, • -twarz nikotynowa • -zgaga, • -częste infekcje górnych dróg oddechowych, • -rak trzustki, • -mniejsza potencja seksualna i płodności, • -udary mózgu, • -nowotwory krtani, • -rozedma płuc, • -zawał płuc, • -choroba żołądkowa i dwunastnicy, • -nowotwory nerek,

3. Nie pal-zaoszczędzisz! Średnio paczka papierosów kosztuje 10,4 zł. Średnio człowiek pali 20 papierosów dziennie czyli 1 paczkę. W ciągu roku człowiek wypali 7 300 papierosów czyli 365 paczek papierosów. 10,4 zł x 365 = 3 796 zł W ciągu 10 lat nie paląc papierosów zaoszczędzimy 33 960 zł.

4. Paląc zabijasz siebie i otoczenie!

5. Niech twoje życie nie wygląda tak!

6. Twoje życie może tak wyglądać!

7. 31 maj – dzień bez papierosa RoczniePolacywydająnapapierosyokoło 16 MILIARDÓW ZŁOTYCH

8. Po zgaszeniu ostatniego papierosa: -w ciągu 20 min Do normy wracają: ciśnienie tętnicze krwi, czynność serca oraz obniża się tętno.-w ciągu 8 godzin Zmniejsza się poziom tlenku węgla we krwi, a podnosi poziom tlenu. -w ciągu 24 godzin Zmniejsza się ryzyko ostrego zawału serca.-w ciągu 48 godzin Powraca do normy zmysł smaku i zapachu. -od 2 tygodni do 3 miesięcy Poprawie ulega stan układu krążenia. Zwiększa się wydolność fizyczna. -Wydolność płuc wzrasta o 30%. -od 1 do 9 miesięcy Poprawia się wydolność układu oddechowego, ustępuje kaszel duszności, zmęczenie. -po 1 roku O połowę zmniejsza się ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca. -po 5 latach O połowę zmniejsza się ryzyko zachorowania na raka płuc oraz raka jamy ustne, przełyku i krtani. W dużym stopniu zmniejsza się ryzyko wystąpienia udaru mózgu. -po 10 latach Ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną jest podobne jak u osoby nigdy nie palącej. Ryzyko zachorowania na raka jamy ustnej, krtani, przełyku, pęcherza moczowego i nerek nadal zmniejsza się. -po 15 latach Ryzyko zachorowania na raka płuca jest podobne jak u osoby nigdy nie palącej.

9. Papieros skraca życie o 11 minut! Wypaleniepapierosapozbawiakażdegopalacza 11 minutżycia, zgodnie z ocenąbrytyjskichuczonych. Doszlioni do wniosku, żetypowymężczyzna – palacz „wypaliłącznie 311,688 papierosów”, poczynającodsiedemnastegorokużyciaaż do śmierci w wieku 71 lat.

10. Bierne palenie zabija w europie co 17 minut Co 17 minutjednaosoba w UniiEuropejskiejumiera z powodubiernegopalenia w miejscupracy. Roczniebiernepaleniezabijaponad 79 tys. mieszkańców UE.

11. Palenie to więzienie!

12. Papierosy, a młodzież Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w wieku szkolnym wywołuje jeszcze większeszkody niż palenie przez dorosłych. Porównując świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii. USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w badaniach testowych popełniają więcej błędów. Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost, mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w biegach, marszu i pływaniu.

13. Dlaczego palisz papierosy?

14. Dlaczego papieros szkodzi? • Nikotyna (powoduje nadciśnienie krwi i jest przyczyną nowotworów) • Ciała smołowate (źródło nowotworów złośliwych) • Cyjanowodór (gaz używany do ludobójstwa w obozach koncentracyjnych) • Tlenek węgla (czad) • Polon (pierwiastek radioaktywny) • Aceton (rozpuszcza tkankę łączną) • Arsen (składnik trutki na szczury) • Chlorek winylu (używany do produkcji plastiku) • Formaldehyd (stosowany do konserwacji preparatów biologicznych np. żab)

15. Palenie nikotyny Papieros zawiera przeciętnie od 15 do 20 mg nikotyny, a podczas palenia do krwi przenika około 1 mg tej substancji psychoaktywnej. Nikotyna to alkaloid o cierpkim zapachu i drażniącym smaku występujący w roślinach: Nicotianatabacum, Nicotianarustica, Nicotianapersica, w stężeniu od 0,6% do 0,9%. Najpopularniejszą formą przyjmowania nikotyny jest palenie tytoniu (papierosy, fajki, cygara), ale może być on również żuty lub wciągany do nosa (tabaka). Podejście do palenia papierosów zmieniało się na przestrzeni lat. Społeczeństwo uważało tę praktykę albo za wulgarny nawyk, albo za wysublimowany rodzaj rozrywki, a obecnie coraz częściej – za źródło wielu niebezpiecznych chorób i zagrożeń dla zdrowia.

16. Najlepsze perfumy nie zabiją zapachu tytoniu

17. Palenie-złodziej czasu Nie trać czasu, rzuć palenie!

18. Papierosy można wszędzie kupić bez trudu. Są dość tanie i łatwo dostępne dla młodych ludzi, którzy chętnie w ten sposób manifestują swoją dorosłość i niezależność.

19. Papierosy, trucizna Świata!

20. Gdzie zapaliłeś pierwszego papierosa?

21. Włącz się!

23. Ty wybierasz!

24. Czy warto palić? Koniec! Autor: Aneta Łucjanek kl. I „a” Gim.