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Kon Prevení Kanser

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Kon Prevení Kanser. Siensia médiko ta detektá kanser mas tempran Pero semper muchu lat Morto pa motibu di kanser ta sigui oumentá. 1 den 4. Prevení si tuma prekoushon. 70-80% di kanser por ser evitá. Si kambia estilo di bida. Stòp Uso di Tabako.

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Presentation Transcript
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Siensia médiko ta detektá kanser mas tempran

Pero semper muchu lat

Morto pa motibu di kanser ta sigui oumentá

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1den 4

Prevení si tuma prekoushon

70-80% di kanser por ser evitá

Si kambia estilo di bida

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Stòp Uso di Tabako

Kanser di pulmon ta mata mas hòmber i muhé awendia

Tòg miónes di hende ta sigui huma

No ta solamente kanser di pulmon

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90% di kanser di:

  • Pulmon
  • Lep
  • Boka
  • Lenga
  • Garganta
  • Slòkdarm
  • Mitar di tur kanser di blas
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Tabako ta responsabel pa

1/3 di tur morto di kanser

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Na edat di 60 aña

Humadó tin 10 bia mas chèns di muri di

Malesa di kurason i ataka

Ku no humadó

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Si bo ta huma

Buska yudansa pa stòp

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Kome un dieta balansá

Loke hende skohe pa kome ta kousa mes tantu morto di kanser ku tabako

33% di tur kanser por ser prevení

Ku un dieta apropiá

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Kuminda por produsí kanser?

  • Aditivo
  • Preservativo
  • Produkto ku ta oumentá sabor
  • Pestisida
  • Otro kímiko

Solamente 2% di kanser

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Den partinan di mundu ku un dieta di tiki vèt i hopi fibra tin ménos kanser di:

  • Tripa
  • Pechu
  • Prostat
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Paisnan ku ta kome hopi vèt i tiki fibra

Tin mas sifra di kanser di tripa, pechu i prostat

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Kon fibra i vèt por influensiá kanser?

Kanser ta asosiá ku kímikonan iritante ku ta kousa kanser

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Hal

  • Mas vèt den dieta ta produsí mas hal
  • Den tripa hal por kousa iritashon kanseroso
  • Mas tempu e iritantenan keda den kontakto ku tripa
  • Mas iritashon ta ser produsí
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Fibra

  • Dieta ku poko fibra ta tuma
  • 72 ora pa 7 dia
  • pa pasa dor di tripa
  • Dieta ku hopi fibra ta tuma 24 pa 36 ora
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Fibra

  • Fibra ta chupa awa manera un spòns
  • Ta yena tripa i ta stimulá pa mas aktividat
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Fibra

  • Ta hasi tempu ku tripa ta en kontakto ku ásido mas kòrtiku
  • Ta hasi e ásido ménos konsentrá
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Haltu den fibra

  • Abou na vèt
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Vèt ta afektá e sistema imunológiko

Sistema imunológiko debil ta laga tur sorto di kanser drenta

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No bebe alkohòl

  • Higra
  • Esófago
  • Pánkreas
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Relashoná ku alkohòl:

  • 12% di tur kanser
  • 50% di aksidente di outo
  • Hogar desbaratá
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Solo ta bon pa oumentá e sistema imunológiko

Demasiado solo ta orígen di kanser di kueru

Evitá pa ta den solo hopi ora

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Dos tipo di kanser di kueru:

Basal cell

Squamous cell

Por lo general tratá promé ku forma peliger

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Melanoma

Kanser di kueru mas peligroso

Ta plama bai otro parti di kurpa

Resultado di kimamentu di solo frekuente

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Protehá bo mes kontra solo

Usando paña adekuá

Evitá pa ta den solo di 10 or te ku 4 or

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Hasi ehersisio regularmente

4 ora pa siman ta redusí e riesgo ku 1/3

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Mantené un peso saludabel

Dieta basá riba mata

Ehersisio regular

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Skohe mas kuminda di mata

Hende ku ta kome mas:

Fruta

Grano

Vegetal

Tin ménos rísiko pa haña kanser

50%

Ménos kanser

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“Hopi estudio sientífiko ta mustra ku kome fruta i vegetal ta protehá kontra kanser.”

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Limitá konsumo di kuminda vèt

Espesialmente di orígen animal

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Tur vèt ta malu?

  • Nechi
  • Simia
  • Oleifi
  • Awakati

Semper ku ta posibel, skohe vèt di orígen vegetal

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“Konsumo di karni, spesialmente karni kòrá, a ser asosiá ku oumento di rísiko di kanser.”

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Kuminda rápido

  • Hamburger
  • Batata hasá
  • Donuts
  • Limonada
  • Chips

Ta pèrdè e sustansianan ku ta kombatí kanser ku ta haña den fruta i vegetal

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Partisipá den eksamen di dòkter

  • Detekshon tempran por skapa bida
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Dios nunka tabata ke pa hende haña kanser

4 faktor di estilo di bida

  • No huma
  • No bebe alkohòl
  • Dieta ku hopi fibra
  • Peso normal

Prevení 80% di kaso di kanser

Solamente 1 den 20

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“I Dios mes lo ta meimei di nan,

i E lo seka tur lágrima kita for di nan wowo; i lo no tin morto mas; lo no tin lamento mas, ni yoramentu, ni doló; e promé kosnan a pasa.”

Revelashon21:3,4