1 / 7

Táplálkozás

Táplálkozás. Korunk táplálkozási hibái. Rossz minőségű alapanyag Túlsózott, különben nincs íze Sok a szilárd étel mennyisége Nem rágjuk meg eléggé az ételt Kapkodva állva eszünk Sok a fehérje, kevés a rostanyag Sok a finomított szénhidrát Sok a kémiai anyag Kevés a zöldség és a gyümölcs

cassandra-brady
Download Presentation

Táplálkozás

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Táplálkozás

  2. Korunk táplálkozási hibái • Rossz minőségű alapanyag • Túlsózott, különben nincs íze • Sok a szilárd étel mennyisége • Nem rágjuk meg eléggé az ételt • Kapkodva állva eszünk • Sok a fehérje, kevés a rostanyag • Sok a finomított szénhidrát • Sok a kémiai anyag • Kevés a zöldség és a gyümölcs • Kevés a napi folyadékfogyasztás

  3. Sovány, túlsúlyos vagy pont jó? • Testtömegindex • Kiszámítása: testsúly (kg) / magasság2 (m)

  4. Súlyos táplálkozási zavarok • Elhízás, túlsúlyosság • Bulimia nervosa • Anorexia nervosa

  5. Bulimia nervosa • Jelentése: farkaséhség • Tudatában van a betegségének • Egyszerre óriási mennyiségű ételt eszik • Rendszeresen szed hashajtót • Hánytatja magát • A gyomorsav kimarja a fogzománcot • Tönkremegy az emésztőrendszere, hormonháztartása • Nyálmirigy megnagyobbodása – az arc pufóknak hat

  6. Anorexia nervosa • Jelentése: kóros soványság • Nincs tudatában betegségének • Hátterében lehet: önértékelési probléma, családi feszültség, nemi erőszak • Naponta kevesebb, mint 500 kalóriát visz be szervezetébe • Evéskor bűntudatot érez • Tükörben mindig kövérnek látja magát • Szexuális vágya és menstruációs ciklusa megszűnik • Minden területen túlzott elvárásokat tűz maga elé, teljesítménykényszere van • Kimenetele halálos is lehet

  7. Videók • http://videokereso.info/video/qFbYW6bNViw/Anorexia-Bulimia-Contact.html • http://www.youtube.com/watch?v=Jm_-RsSpGoo • http://ana-help.mindenkilapja.hu/?forum=28760&topic=47338&contenttype=forum

More Related