เมื่อกินอาหารเป็นยา จะไม่ต้องกินยาเป็นอาหาร

1. เมื่อกินอาหารเป็นยาจะไม่ต้องกินยาเป็นอาหารเมื่อกินอาหารเป็นยาจะไม่ต้องกินยาเป็นอาหาร

2. ไขมันในเลือดสูง กินกระเทียมสดสักวันละ  ๑๐ กลีบ กับกินหอมหัวใหญ่สดวันละครึ่งหัว

3. ปวดหัว กินผักคะน้าหรือปวยเล้ง (แมกนีเซียม) กินวันละ ๕ ขีด และกินปลาทูอีกวันละ ๒ ตัว (น้ำมันปลาลดการอักเสบได้) หรือจะชงโกโก้กินหน่อยก็ช่วยได้

4. เป็นหวัด ไอ จามบ่อย หมั่นแปรงลิ้นและกิน กระเทียม  หอม พริกให้มากเข้าไว้ ลด-งด ชา กาแฟ

5. ภูมิแพ้ กินฝรั่งวันละ ๕ ชิ้น กับเมล็ดฟักทองวันละ ๑ กำมือ (สังกะสี) และออกกำลังกายประจำ

6. แพ้ฝุ่น ละออง  ไรฝุ่น กินโยเกิร์ตแบบรสธรรมชาติ และนมเปรี้ยว ไม่หวานจัด

7. หืด หอบ ไอ เรื้อรัง กินต้มยำไก่   กินหัวหอมใหญ่ หอมแดง  ต้นหอม และเอาหอมซุกไว้ใต้หมอน

8. ไขข้ออักเสบ กินปลาเนื้อมันวันละ ๒ ขีด เช่นปลาทู, ปลาสวาย, ปลาแซลม่อน, ปลาซาร์ดีน, ปลาทูน่าหรือแม้แต่ปลากระป๋อง

9. กระเพาะปัสสาวะอักเสบบ่อยกระเพาะปัสสาวะอักเสบบ่อย กินน้ำกระเจี๊ยบไม่หวานจัดวันละ ๓ มื้อ หรือน้ำแครนเบอรี่ในปริมาณเท่ากัน ( เปรี้ยวจัดมาก)

10. ท้องอืด แก๊สมาก กินกล้วยหักมุกปิ้ง หรือขิงบ่อย ๆ

11. ท้องผูก ชงน้ำผึ้งดื่มวันละ ๓ ช้อนโต๊ะ และให้กินน้ำมะขามต้มติดเนื้อ มาก เช้า เย็น

12. โรคกระเพาะอาหาร กินกล้วยหักมุกปิ้ง หรือกินผักกระ หล่ำปลีให้มาก

13. เวียนหัว คลื่นไส้ง่าย กินอาหาร ทำด้วยขิง เช่น ปลาผัดขิง ไก่ผัดขิง, น้ำขิง, ชาขิง หรือเต้าฮวย

14. วัยทอง วูบวาบ อารมณ์แปรปรวน กินปลาทูน่าให้มาก และกินเต้าหู้เหลืองวันละ ๑ แผ่น หรือกินถั่วลิสงวันละ ๑ กำมือ

15. หงุดหงิดง่าย กินอาหารร่าเริง คือ ข้าวเหนียวดำ ข้าวโพด กลอย กล้วยหอม และปลาทูน่า

16. กระดูกพรุน กินงาดำวันละ ๔ ช้อนโต๊ะ (ได้แคลเซียมมาก) มะม่วงจิ้มกะปิ และ สับปะรด ซึ่งมีธาตุสมานกระดูกอยู่มาก (แมงกานีส)

17. ความจำไม่ดี กินปลาทูวันละ ๒ ขีด หอยแครงและหอยนางรมซึ่งมีธาตุสังกะสี ช่วยสมองได้

18. มะเร็งเต้านม กินบร็อคโคลีหรือคะน้าวันละ ๕ ขีด

19. มะเร็งปอด ทางเดินหายใจ กินเสาวรส  ฝรั่ง  ส้ม มะนาว มะขามป้อม มะละกอ มะม่วง ให้มาก เพราะวิตามินซีช่วยสมานหลอดเลือดในปอด ได้ดี

20. ท้องเสีย ลำไส้ แปรปรวน กินแอปเปิ้ลเขียววันละ ๑ -๒ ผล หรือน้ำแอปเปิ้ลเขียวปั่นทั้งกาก จะเป็นการล้างพิษในตัวด้วย

21. เจ็บอก โรคหัวใจ หลอดเลือดตีบ   กินปลาทะเล  น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ ตร้าเวอร์จิน  ผลอโวคาโด เพราะอาหารเหล่านี้มีไขมันดีไปช่วยขับตะกรันน้ำมันเก่าออก ถ้าชอบ ดื่มชาให้หาชาเขียวสดมาชงดื่มเองวันละถ้วย

22. ความดันสูง งดบุหรี่และอาหารเค็ม กินข้าวโอ๊ตไม่ขัดสีและผัก ขึ้นฉ่ายสด จะช่วยคุมความดันให้ดีขึ้น

23. เบาหวาน ให้ลดแป้งกับน้ำตาล กินผักเขียวจัดอย่างคะน้า บร็อคโคลี  ผักโขมให้มาก   ถ้าอยากหวานให้กินส้มโอและฝรั่งเพราะมีน้ำตาลอยู่น้อยมาก

24. อาหารอร่อยกว่ายา จะกินอาหารอร่อยให้เป็นยาหรือจะกินยาเมื่อสายเกินการ เลือกให้ดี