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Zeitmanagement

Zeitmanagement. = Selbst- und Lebensmanagement?. Schule/Beruf. Sinn. Körper. Familie/Freunde. Quelle: L. J. Seiwert. Wenn du Zeit hast, gehe langsam. Campus, 2005. Übung 1:. Reflektieren Sie Ihre derzeitige Situation: Was macht in Ihrem Leben die vier Bereiche aus?

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Zeitmanagement

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Presentation Transcript

  1. Zeitmanagement = Selbst- und Lebensmanagement? (c) Tr, 2012

  2. Schule/Beruf Sinn Körper Familie/Freunde Quelle: L. J. Seiwert. Wenn du Zeit hast, gehe langsam. Campus, 2005. (c) Tr, 2012

  3. Übung 1: • Reflektieren Sie Ihre derzeitige Situation: • Was macht in Ihrem Leben die vier Bereiche aus? • Inwieweit sind die Bereiche in Balance? • Was bedeutet für Sie Balance der Bereiche? Schule/Beruf Sinn Körper Familie/Freunde (c) Tr, 2012

  4. (c) Tr, 2012

  5. Quelle: L. J. Seiwert. Wenn du Zeit hast, gehe langsam. Campus, 2005. (c) Tr, 2012

  6. Übung 2: • Reflektieren Sie Ihre derzeitige Situation: • Welche täglich möglichen Tätigkeiten fallen bei Ihnen in die jeweiligen Bereiche? • Welcher Bereich überwiegt? • Wo sehen Sie sie die Gründe dafür? (c) Tr, 2012

  7. Pläne und Listen • To-Do-Liste • Tagesplan • Wochenplan • Freistundenplan • Halbjahresplan • Ganzjahresplan • … Übung 3: Sammeln Sie möglichst viele Ihrer Aktivitäten, Vorhaben und Aufgaben, die einer Planung bedürfen, und ordnen Sie sie den jeweiligen Plänen zu: Wo müssen Sie den entsprechenden Eintrag machen? (c) Tr, 2012

  8. Zeitfresser Übung 4: • Reflektieren Sie, was Sie von der Arbeit abhält, Ihre Zeit frisst. Notieren Sie alle entsprechenden Tätigkeiten. • Entwickeln Sie einen Lösungsansatz! (c) Tr, 2012

  9. Regeln, Tipps und Tricks • Führen Sie einen Terminkalender! • Machen Sie sich Ihre Zeitfresser bewusst. Geben Sie Ihnen wenn nötig Raum, aber: Legen Sie einen Zeitrahmen dafür fest. • Pareto-Prinzip: Sie schaffen 80 % des Ergebnisses mit 20 % der Zeit. Diese Regel sollten Sie beachten, wenn Sie Perfektionist sind. Sind Sie Minimalist, gilt sie ggf. nicht. • Verplanen Sie maximal 60 % Ihrer Zeit! So lassen Sie Raum für Unvorhergesehenes. • Legen Sie für jeden Tag die Arbeitszeiten fest. Bedenken Sie: Schulzeit ist Arbeitszeit - nutzen Sie Ihre Freistunden! • Halten Sie sich an Ihre geplanten Arbeitszeiten, aber planen Sie auch Zeit für privates ein. Denken Sie an die Balance! (c) Tr, 2012

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