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專家訪談:洪泰雄 主任. 學歷: 師範大學教育研究所碩士 臺灣大學中文系學士 現職 : 台大簡任秘書 台大教務處註冊組主任 大學招生委員會聯合會秘書 專業資格: 教育部公務人員協會理事長. 經歷: 南亞技術學院兼任幼保系兼任講師 馬偕醫護管理專科學校幼保科兼任講師 教育部大學多元入學工作顧問 著作:. 訪問題綱. 如何發現自己的健康危機? 為何不採用服藥,卻從飲食下手? 如何求證飲食的效應?遭遇哪些 困難? 口訣 35921 ,教育與營養的結合 家人與親友的反應 介紹一天的作息和飲食生活
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專家訪談:洪泰雄 主任 • 學歷: • 師範大學教育研究所碩士 • 臺灣大學中文系學士 • 現職: • 台大簡任秘書 • 台大教務處註冊組主任 • 大學招生委員會聯合會秘書 • 專業資格: • 教育部公務人員協會理事長 • 經歷: • 南亞技術學院兼任幼保系兼任講師 • 馬偕醫護管理專科學校幼保科兼任講師 • 教育部大學多元入學工作顧問 • 著作:
訪問題綱 • 如何發現自己的健康危機? • 為何不採用服藥,卻從飲食下手? • 如何求證飲食的效應?遭遇哪些困難? • 口訣35921,教育與營養的結合 • 家人與親友的反應 • 介紹一天的作息和飲食生活 http://www.youtube.com/watch?v=tDzgWdqZiAo
代謝瘦身口訣:35921 • 3:一天吃三餐,先吃蛋白質,最後吃水果 • 5:餐與餐之間,間隔五小時 • 9:晚上九點以後不再進食,拒絕宵夜 • 2:每天飲足2000C.C.水 (不是飲料) • 1:每天早餐一顆蘋果