it stress
Download
Skip this Video
Download Presentation
IT-stress

Loading in 2 Seconds...

play fullscreen
1 / 29

IT-stress - PowerPoint PPT Presentation


  • 130 Views
  • Uploaded on

IT-stress. Vad är IT-stress? Är det vanligt? Kan man göra något åt det?. IT var science fiction i går men är vardag i dag och finns överallt. Det är mycket nu. e-post, sms, tidrapportering, ekonomisystem, Facebook, Twitter, GPS, Outlook, e-handelsystem, mobilelefoner/smartphones.

loader
I am the owner, or an agent authorized to act on behalf of the owner, of the copyrighted work described.
capcha
Download Presentation

PowerPoint Slideshow about 'IT-stress' - caia


An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Presentation Transcript
slide2
Vad är IT-stress?

Är det vanligt?

Kan man göra något åt det?

slide3
IT var science fiction i går

men är vardag i dag och finns överallt.

slide5
e-post, sms,

tidrapportering,

ekonomisystem,

Facebook, Twitter,

GPS, Outlook,

e-handelsystem,

mobilelefoner/smartphones

slide7
Fördelar
  • frihet från en fast arbetsplats
  • att kunna vara på olika platser
  • att dela på informationen
  • underlättar samarbete
slide8
Fördelar
  • verktyg för effektivitet och lönsamhet
  • underlättar på jobbet
  • flexibilitet
  • rätt information i rätt tid
slide9
Pling!

Du har fått mejl.

slide10
Nackdelar
  • ständiga påminnelser
  • ständiga uppdateringar
  • ständiga avbrott
  • gränsen mellan arbete/fritid suddas ut
  • krångliga IT-system
  • ständigt informationsflöde
slide12
Avbrotten skapar stress

som gör att vi glömmer

ursprungliga uppgifter.

Mycket energi krävs

för att återgå till den

ursprungliga uppgiften.

slide13
För mycket information under kort tid gör att hjärnan går på högvarv

och kopplar in autopiloten.

Detta ökar risken för felaktiga beslut.

slide14
Att hålla koll på mejl och mobil, söka information på internet och samtidigt hoppa mellan arbetsuppgifter ger

en splittrad arbetssituation.

Det påverkar närminne

och prestation negativt.

slide15
Pling!

Du har fått mejl.

slide16
Risker på kort sikt
  • koncentrationssvårigheter
  • minnesproblem
  • ökad irritation
slide17
Risker på längre sikt
  • risk för nedstämdhet
  • sömnproblem
  • ökad belastning på hjärt- och kärlsystemet
slide19
Det går att förändra och förbättra arbetssituationen
  • anpassa teknik och utforma system efter människan
  • skapa hjälpmedel inte stressmedel
  • ge tekniskt stöd och teknisk support
  • individuell kompetensutveckling
  • ge tid till återhämtning efter krävande arbetsinsatser
slide21
Det finns bara en

av dig och det är du

  • sätt en tydlig gräns mellan jobb och fritid
  • stäng av plingfunktionen på mobil och dator
  • gör din egen ”kom ihåg-manual”
  • avsätt tid för att lära nytt och göra nytt
  • ta lunch och fikapaus även när du jobbar hemma eller på distans
slide22
...annars kan resultatet i stället bli
  • försämrad hälsa för den enskilde
  • produktionsbortfall för företaget
  • sämre effektivitet
slide23
Detta är viktiga arbetsmiljöfrågor.

Agera nu – kunskap finns.

slide25
Lyft frågorna och diskutera.

Skapa medvetenhet om riskerna.

Arbetsgivarna kan göra mycket.

Arbetsgrupper kan göra mycket.

Kartlägg och utveckla lösningar.

slide26
För kartläggning, tips och råd:

www.prevent.se/itstress

slide27
Prevent är en ideell förening inom arbetsmiljöområdet med Svenskt Näringsliv, LO och PTK som huvudmän.

Vår uppgift är att tillsammans med huvudmännen förmedla kunskap kring arbetsmiljöfrågor och utveckla metoder som ska fungera som ett stöd för varje arbetsplats i det löpande arbetsmiljöarbetet.

ha en bra arbetsdag
Ha en bra arbetsdag!

Prevent arbetar för ett friskt,

sunt och säkert arbetsliv.

Besök www.prevent.se och läs mer.

ad