防治肺癌 , 从戒烟开始！

1. 防治肺癌,从戒烟开始！ 长征医院肿瘤科 www.htyg.org 焦晓栋 pulava@gmail.com www.htyg.org

2. 就全世界而言，造成男性死亡的5种最常见癌症为肺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌和食道癌。就全世界而言，造成男性死亡的5种最常见癌症为肺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌和食道癌。 www.htyg.org

3. 在世界范围内，造成妇女死亡的5种最常见癌症为乳腺癌、肺癌、胃癌、结直肠癌和宫颈癌。在世界范围内，造成妇女死亡的5种最常见癌症为乳腺癌、肺癌、胃癌、结直肠癌和宫颈癌。 www.htyg.org

4. 烟草使用是全世界癌症的单一最大可预防原因。烟草使用是全世界癌症的单一最大可预防原因。 www.htyg.org

5. 主要通过不使用烟草、健康饮食、身体活动和预防可造成癌症的感染，可预防40%的癌症。主要通过不使用烟草、健康饮食、身体活动和预防可造成癌症的感染，可预防40%的癌症。 www.htyg.org

6. 吸烟与肺癌 医学界认为，导致肺癌的因素很多，包括：吸烟、高苯环境、石棉及环境烟草烟气等。 www.htyg.org

7. 长期吸烟刺激损害了喉咙和气管的粘膜，引起多痰、多咳和慢性气管炎等常见病，使支气管和肺泡壁失去弹性，通气功能下降。长期吸烟刺激损害了喉咙和气管的粘膜，引起多痰、多咳和慢性气管炎等常见病，使支气管和肺泡壁失去弹性，通气功能下降。 • 烟气中的亚硝胺、稠环芳烃苯等物质也可直接或间接致癌。 www.htyg.org

8. 吸烟一定能够导致肺癌吗？ www.htyg.org

9. 美国、加拿大及英国医学界经过大量调查认为：每日吸烟在1包以上的吸烟者同非吸烟者比较，死于以下几种病症的人明显增多。　美国、加拿大及英国医学界经过大量调查认为：每日吸烟在1包以上的吸烟者同非吸烟者比较，死于以下几种病症的人明显增多。　 www.htyg.org

10. 其中： 肺癌增加10.8倍、喉癌增加5.4倍、口腔癌增加4.1倍、食管癌增加3.4倍、膀胱癌增加1.9倍，肾癌增加1.5倍，其他癌症增加1.4倍。 www.htyg.org

11. 统计资料表明，在每100例肺癌的病人中，有80例是吸烟者。统计资料表明，在每100例肺癌的病人中，有80例是吸烟者。 www.htyg.org

12. 美国1959年，死于肺癌的病人有5.9万人，其中男性为4.9万人，女性为1万人，因为男性吸烟的人数大大高于女性。美国1959年，死于肺癌的病人有5.9万人，其中男性为4.9万人，女性为1万人，因为男性吸烟的人数大大高于女性。 www.htyg.org

13. 最近美国卫生部门报道，吸烟者肺癌的死亡率为85.2人／10万人，不吸烟者肺癌死亡率仅为4.7人／10万人。最近美国卫生部门报道，吸烟者肺癌的死亡率为85.2人／10万人，不吸烟者肺癌死亡率仅为4.7人／10万人。 www.htyg.org

14. 医学界认为，肺癌的罪魁祸首是吸烟。从50年代初期到70年代初期，短短20年间，男性肺癌增加了122％，女性肺癌增加了177％。医学界认为，肺癌的罪魁祸首是吸烟。从50年代初期到70年代初期，短短20年间，男性肺癌增加了122％，女性肺癌增加了177％。 www.htyg.org

15. 目前，每年世界新发生的肺癌病例就达66万起。尤其是男性，肺癌患者在所有癌症中列为前二三名。目前，每年世界新发生的肺癌病例就达66万起。尤其是男性，肺癌患者在所有癌症中列为前二三名。 www.htyg.org

16. 除肺癌和其他肿瘤之外，吸烟还可以引起支气管炎、肺气肿、肺结核等呼吸系统的疾病。除肺癌和其他肿瘤之外，吸烟还可以引起支气管炎、肺气肿、肺结核等呼吸系统的疾病。 www.htyg.org

17. 青少年吸烟危害大 吸烟对人的健康有一定危害，对青少年来说，危害性就更大了。 www.htyg.org

18. 青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。 www.htyg.org

19. 据美国25个州的调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关，若将不吸烟者肺癌死亡率定为1.00%时，15～19岁开始吸烟者为19.68%，20～24岁为10.08%，25岁以上为4.08%。据美国25个州的调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关，若将不吸烟者肺癌死亡率定为1.00%时，15～19岁开始吸烟者为19.68%，20～24岁为10.08%，25岁以上为4.08%。 www.htyg.org

20. 说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。平均来看，若吸烟者从青少年时开始吸烟，并持续下去，就会有50%的机会死于与烟草相关的疾病。其中半数将死于中年，或70岁之前，损失大约22年的正常期望寿命。说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。平均来看，若吸烟者从青少年时开始吸烟，并持续下去，就会有50%的机会死于与烟草相关的疾病。其中半数将死于中年，或70岁之前，损失大约22年的正常期望寿命。 www.htyg.org

21. 由于长期吸烟，从青年时期开始的任何年龄段的吸烟者都比不吸烟者的死亡率高约3倍。由于长期吸烟，从青年时期开始的任何年龄段的吸烟者都比不吸烟者的死亡率高约3倍。 www.htyg.org

22. 戒烟标语及宣传画 www.htyg.org

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24. 吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。 吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。  为了你和家人的健康，请不要吸烟。  www.htyg.org

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26. 也许，你的指尖夹着他人的生命——请勿吸烟 在这里，香火不再延续……  www.htyg.org

27. 一时的快乐，永恒的伤痛 点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里！ www.htyg.org

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30. 吸烟“三陪伴”损害健康 吸烟有害健康，这是男女老幼都知道的常识，可是在日常生活中，却有不少的烟民以吸烟“三伴”为乐事，对于健康来说，确是“祸不单行”。 返回 www.htyg.org

31. 吃饭伴吸烟 吸烟人每以“饭后一支烟，赛过活神仙”为惬意。殊不知，饭后代谢机能旺盛，血流加速，使多脏器处于吸收物质的最佳状态，据血液化验测试，饭后吸一支烟，比平时抽十支烟所吸收的毒物还多。 www.htyg.org

32. 饭酒伴吸烟 酒席宴会上常见有人边吸烟边品酒，不知是烟助酒兴，还是酒助烟兴。人们大概不知道，烟雾里有毒的化学物质如氰化物、氧化碳等有害物质，在吸烟者口、鼻、喉、肺等处沉淀的一层焦油，会因酒精而被充分溶解，并随着饮酒时扩张血管和加速血液循环，将毒物迅速吸收再扩散全身，足见于健康来说，烟酒两不误是最大的失误。 www.htyg.org

33. 入厕伴吸烟 在臭气熏天的厕所里常见烟民蹲在那里泰然自若吞云吐雾。目的大抵不为品烟而是防臭。其实，这无异于掩耳盗铃，充满氨味的恶臭并不因烟的气味而“改邪归正”，反倒会因为吸烟后的深吸气，将更多有毒的氨气吸入体内，而且在污浊环境中烟草往往燃烧不尽将产生更多有害物质。 www.htyg.org

34. 综上述所，希望烟民们为了健康，放弃吸烟，全社会都动员起来，形成一股强大的规劝戒烟和不吸烟的宣传力量，共同做好戒烟工作。综上述所，希望烟民们为了健康，放弃吸烟，全社会都动员起来，形成一股强大的规劝戒烟和不吸烟的宣传力量，共同做好戒烟工作。 www.htyg.org

35. 控煙經驗分享 www.htyg.org

36. 想戒煙？ 成功?/失敗! 戒煙好方法 www.htyg.org

37. 香港吸煙人口約 87 萬 • 95%習慣每日吸煙 • 40%想或嘗試戒煙 • 85%嘗試戒煙但失敗 www.htyg.org Source: Thematic Household Survey Report No. 16, Census and Statistic Department

38. 一般戒煙者採用的戒煙方法 食香口膠 (普通) 9% 僅用意志力 75% 逐少遞減吸煙 7% 食零食 7% 藥物幫助 3% • 一般戒煙者主要以意志力方法戒煙，忽略了其他更有效的戒煙方法 www.htyg.org * TNS Research on Nicotine Replacement Therapy, 2004

39. 不少醫學報告指出： “只有少過 3%的吸煙者可以單憑意志力而成功戒煙” Wennike P et al. Smoking Reduction Promotes Smoking Cessation: result from a double blind, randomize, placebo-control trial of nicotine gum with 2-year follow-up. Addiction, 2003:98;1395-1402 Hughes JR. Four believes that may impede progress in the treatment of smoking. Tob Control, 1999;8:323-326 www.htyg.org

40. 戒煙失敗的原因 • 長期吸煙者的身體會對尼古丁產生依賴，戒煙過程中的戒断症状使戒煙者感到非常難受。 www.htyg.org

41. 戒断症状包括： • 心情抑郁 • 焦虑 • 失眠 www.htyg.org

42. 對抗戒断徵狀 • 停止吸煙後，吸煙者面對的將會是化學物尼古丁的戒断徵狀。故此，要去除這個惡習，吸煙者所需要的不單只是意志力，而是慢慢降低服用尼古丁的份量。 www.htyg.org

43. 對抗戒断徵狀 • 尼古丁補充療法(NRT-Nicotine Replacement Therapy) 給予戒煙者少量的尼古丁，以舒緩戒煙時所引起的不適。幫助控制煙癮，到最後徹底戒除。 www.htyg.org

44. 世界衛生組織的建議 世界衛生組織 NICE建議用 NRT 戒煙，認為是最具成本效益的方法 • National Institute for Clinical Evidence. NICE Technology Appraisal Guidance – No.39, March, 2002 www.htyg.org

45. 成功率 研究指出，尼古丁補充療法可以令戒煙的成功機會增加大約一倍！ www.htyg.org "Meta-analysis on efficacy of nicotine replacement therapies in smoking cessation" , Silagy et al, The Lancet Vol 343, January 15, 1994

46. 使用率 卻只有 1.7%人仕曾經使用 NRT 有 4% www.htyg.org Source: TNS Research on Nicotine Replacement Therapy, 2004

47. 不同種類的 NRT 產品 • 膠貼 • 能簡單而穩定地釋放出尼古丁分 • 配合不同強度 • 香口膠 • 分２毫克和４毫克兩種強度，適合不同吸煙量之人士使用 • 有原味及薄荷兩款口味可供選擇 • 吸劑 • 既能提供尼古丁以舒緩戒断癥狀，又能滿足戒煙者的手癮 www.htyg.org

48. www.htyg.org

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