ARREMESSOS

1. ARREMESSOS • É a ação de enviar a bola em direção ao gol adversário, aplicando um forte impulso (força explosiva), para dificultar a ação do goleiro, tendo como objetivo principal, a marcação do mesmo.(Zamberlan, 1999). Referências: Apostila do Profº Ms Vagner mathias e livro Eloi zambelan

2. O arremesso quanto a sua mecânica pode ser: • COM SALTO Referências: Apostila do Profº Ms Vagner mathias e livro Eloi zambelan

3. O arremesso quanto a sua mecânica pode ser: • ARREMESSO COM APOIO Referências: Apostila do Profº Ms Vagner mathias e livro Eloi zambelan

4. Com relação à distância os arremessos poderão ser: • De curta distância - em torno de 6m • De média distância - de 7 a 9m • De longa distância - à partir dos 10m Referências: Apostila do Profº Ms Vagner mathias e livro Eloi zambelan

5. 1º Linha de ataque MEIA ESQUERDA MEIA DIREITA CENTRAL 2º Linha de ataque PONTA ESQUERDA PONTA DIREITA PIVÔ Com relação às zonas, os arremessos poderão ser: Referências: Apostila do Profº Ms Vagner mathias e livro Eloi zambelan

6. A técnica do arremesso é mais importante que a do passe. Um passe mal executado não quer dizer que a bola esteja perdida, mas um mal arremesso é quase sempre bola perdida. Referências: Apostila do Profº Ms Vagner mathias e livro Eloi zambelan

7. Não se pode dizer quais são os melhores movimentos ou qual a melhor maneira de arremesso, isso depende de alguns fatores como: distância da baliza, ângulo de gol e possibilidade de bloqueio. Um jogador deve dominar vários tipos de arremesso. Referências: Apostila do Profº Ms Vagner mathias e livro Eloi zambelan

8. Nem sempre a equipe que arremessa mais a gol é aquela que vencerá o jogo, mas a equipe que possuir uma técnica aprimorada e saber o momento exato de finalização, tem mais chances de vitória. Referências: Apostila do Profº Ms Vagner mathias e livro Eloi zambelan

9. Condições importantes para um bom arremesso: • OPORTUNIDADE: procurar uma melhor posição e momento oportuno para a finalização, ou seja, quando um jogador está livre de marcação ou em condições mais favoráveis. • PRECISÃO: procurar arremessar nos pontos de maior dificuldade para o goleiro. Referências: Apostila do Profº Ms Vagner mathias e livro Eloi zambelan

10. VELOCIDADE DE REAÇÃO: o arremesso deve ser feito com rapidez para surpreender o adversário, não dando tempo para que os defensores se organizem na defesa. • FORÇA EXPLOSIVA: para que a bola chegue ao gol pretendido o mais rápido possível e com a força necessária, dificultando a ação do goleiro. Referências: Apostila do Profº Ms Vagner mathias e livro Eloi zambelan

11. VARIEDADE DE ARREMESSO: um jogador deve dominar vários tipos de arremesso para aplica-los em cada situação específica de jogo. A variação dos tipos de arremesso e posições diferentes, facilita a conclusão de um gol. • HABILIDADE NA EXECUÇÃO: a execução correta do gesto técnico do arremesso. Referências: Apostila do Profº Ms Vagner mathias e livro Eloi zambelan

12. Arremesso em apoio • É Também utilizado na cobrança do tiro de sete metros, no tiro livre, no tiro de saída, no tiro de lateral e também para surpreender a defesa e /ou goleiro. Referências: Apostila do Profº Ms Vagner mathias e livro Eloi zambelan

13. Orientações técnicas: • Ambas as pernas estão apoiadas, sendo que a perna contrária ao braço de arremesso deve estar posicionado a frente: • O ombro do braço de arremesso deve ser levado amplamente para trás, com o braço acompanhado nesta movimentação; Referências: Apostila do Profº Ms Vagner mathias e livro Eloi zambelan

14. Participação total do corpo (quadril, tronco, braço, antebraço, punho), em um movimento de trás pra frente: • Este arremesso pode ser empregado após as três passadas, propiciando maior velocidade e potência: • Quanto à trajetória da bola, este arremesso pode ser direto, picado, ou parabólico. Referências: Apostila do Profº Ms Vagner mathias e livro Eloi zambelan

15. ERROS MAIS COMUNS • Utilizar a movimentação apenas do braço e não do corpo inteiro: • Manter o cotovelo baixo: • Empurrar a bola, com extensão do braço (como no arremesso de peso); Referências: Apostila do Profº Ms Vagner mathias e livro Eloi zambelan

16. REFERENCIAL • Frisar a elevação e fixação do cotovelo (na linha do ombro) e a rotação do tronco, finalizando com a flexão de punho. Referências: Apostila do Profº Ms Vagner mathias e livro Eloi zambelan

17. Arremesso com Salto • É utilizado para ganhar espaço (impulsão horizontal), chegando o mais próximo possível da meta adversária, e também para ganhar altura (impulsão vertical), transpondo a barreira adversária. Referências: Apostila do Profº Ms Vagner mathias e livro Eloi zambelan

18. Para uma melhor execução há a necessidade de executá-lo após o ritmo trifásico para obter maior impulsão e conseqüentemente um aumento na possibilidade de êxito no seu resultado o gol. Referências: Apostila do Profº Ms Vagner mathias e livro Eloi zambelan

19. REFERENCIAL • Referencial: Impulsão com a perna contraria ao braço de arremesso = Equilíbrio • Lembre-se – Equilíbrio é a causa, porem devemos saber como obtê-lo, por isso o referencial não pode ser equilíbrio, mas o que leva a chegar ao mesmo. Referências: Apostila do Profº Ms Vagner mathias e livro Eloi zambelan

20. Orientações técnicas: • O arremesso deve ser efetuado no ponto mais alto da impulsão; • O arremesso deve ser feito com impulsão e queda na perna contrária a ação do braço; • A mesma perna de ação do braço deve estar flexionada, com o joelho é pé voltados para trás (semelhante a um coice); • Quanto à trajetória da bola, este arremesso pode ser direto, picado, ou parabólico. Referências: Apostila do Profº Ms Vagner mathias e livro Eloi zambelan

21. ERROS MAIS COMUNS • Arremessar no inicio da impulsão ou na quadra; • Elevar e fixar o cotovelo (tipo arremesso de peso); • Posicionar o joelho de forma semelhante à bandeja; • Queda na perna contrária a de impulsão; • Não utilizar a rotação do tronco. Referências: Apostila do Profº Ms Vagner mathias e livro Eloi zambelan

22. Arremesso com Giro e Salto: • É o arremesso mais utilizado pelo pivô, que geralmente se encontra de costas para a meta adversária. Referências: Apostila do Profº Ms Vagner mathias e livro Eloi zambelan

23. ORIENTAÇÕES TECNICAS • Após receber a bola, deve-se flexionar o tronco transferindo o peso do corpo para a perna de impulsão girando e a seguir, saltando com a impulsão horizontal para dentro da área, objetivando uma maior aproximação da meta adversária; Referências: Apostila do Profº Ms Vagner mathias e livro Eloi zambelan

24. ERROS MAIS COMUNS • Não elevar e fixar o cotovelo (tipo arremesso de peso); • Saltar com impulsão vertical; • Invadir a área no momento do giro; • Apoiar a mesma perna de ação do braço após o giro. Referências: Apostila do Profº Ms Vagner mathias e livro Eloi zambelan

25. DICAS • Orientar o aluno para girar o mais rápido possível, dificultando a marcação; • Orientar o aluno para não arremessar durante o giro, equilibrando-se primeiramente, olhar para o goleiro e só depois arremessar. Referências: Apostila do Profº Ms Vagner mathias e livro Eloi zambelan

26. Arremesso de Ponta • É o arremesso mais utilizado pelos pontas e pelo pivô. • Sua caracterização ou referencial são os seguintes: • Corrida paralela à área do gol, • Salto com o corpo voltado para a linha de 7 metros ou centro da área; Referências: Apostila do Profº Ms Vagner mathias e livro Eloi zambelan

27. ORIENTAÇÕES TÉCNICAS • Este arremesso é feito quando o jogador se encontra próximo à linha dos 6 metros, visando uma maior aproximação da meta adversária; • No caso de arremesso pelas pontas deve-se inclinar o tronco a lateral (do lado contrario ao do arremesso) simultaneamente ao salto; Referências: Apostila do Profº Ms Vagner mathias e livro Eloi zambelan

28. A queda deve ser iniciada após o arremesso, apoiando-se as mãos (pivô), ou terminando com queda lateral (ponta); • Quanto à trajetória da bola o arremesso pode ser direto, picado ou parabólico. Referências: Apostila do Profº Ms Vagner mathias e livro Eloi zambelan

29. Arremesso com Queda • Na finalização dos vários arremessos aprendidos até o momento pode se haver queda por este fato é importante aprender a fazer o amortecimento (contato com o solo), para não machucar. • No amortecimento é importante que após o desequilíbrio do corpo, a soltura da bola, o primeiro contato com o solo seja dos membros superiores. Referências: Apostila do Profº Ms Vagner mathias e livro Eloi zambelan

30. Na queda devemos ter cuidados para que joelhos e o órgão genital masculino não toque o solo antes do amortecimento, pois, pode machucar. • Este tipo de arremesso, trás algumas vantagens • Diminuição da distância até a baliza • Maior poder de infiltração • Maior tempo de posse de bola, podendo esperar definição do goleiro. Referências: Apostila do Profº Ms Vagner mathias e livro Eloi zambelan

31. ARREMESSO, PODEMOS DIZER QUE O GESTO É PARECIDO COM O PASSE, AS DIFERENÇAS SÃO, OBJETIVO E A FORÇA. • QUANDO DESENVOLVEMOS O LÚDICO, TAMBÉM ESTAMOS TRABALHANDO O FUNDAMENTO, A DIFERENÇA É A COBRANÇA, NA EXECUÇÃO DOS MOVIMENTOS. • O REFERENCIAL DO ARREMESSO COM SALTO É A IMPULSÃO NA PERNA CONTRÁRIA AO BRAÇO DE ARREMESSO Referências: Apostila do Profº Ms Vagner mathias e livro Eloi zambelan