1 / 21

SÜTÜN ÖNEMİ

SÜTÜN ÖNEMİ. BULAŞICI OLMAYAN HASTALIKLAR VE PROGRAMLAR ŞUBESİ DİYETİSYEN SUNA YABAR. BESLENME NEDİR?. Bir insanın büyümesi, gelişmesi,sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması için karbonhidrat,protein, yağ vitamin ve minerallerin gereken miktarda alınmasına beslenme denir. AYRAN.

binah
Download Presentation

SÜTÜN ÖNEMİ

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. SÜTÜN ÖNEMİ BULAŞICI OLMAYAN HASTALIKLAR VE PROGRAMLAR ŞUBESİ DİYETİSYEN SUNA YABAR

  2. BESLENME NEDİR? Bir insanın büyümesi, gelişmesi,sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması için karbonhidrat,protein, yağ vitamin ve minerallerin gereken miktarda alınmasına beslenme denir.

  3. AYRAN SÜT YOĞURT PEYNİR BESİN GRUPLARI NELERDİR? 1. Yumurta, et ve et ürünleri, k.baklagiller 2. Sütvesütürünleri 3. Ekmekvediğertahıllar 4. Sebzevemeyveler 5. Yağveşeker. 2-süt ve süt ürünleri

  4. YAŞAM DÖNGÜSÜ BEBEK YAŞLILIK GEBELİK ÇOCUK GENÇLİK

  5. Besin değeri yüksek olan SÜT bebeklikte,çocuklukta,gençlikte ve ileri yaşlarda yani her dönemde vazgeçilmezdir.

  6. SÜT VE ÜRÜNLERİ • Organizmanın büyümesi ve gelişimi için gerekli olan besin öğelerinin tamamına yakını içerir • İçerdiği besin öğeleri açısından insan vücudunda kolayca sindirilebilir

  7. SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ ANA BESİN GRUBUDUR

  8. 0-6 AYLIK BEBEKTE TEK BAŞINA ANNE SÜTÜ YETERLİDİR Bebeklerin doğduktan sonra 6 ay süresince anne sütünden başka hiçbir besin grubuna ihtiyaç duymaması bunun en temel göstergesidir

  9. ANNE SÜTÜ • Besleyicidir • Bebeği hastalıklara karşı korur • Her zaman hazırdır • ücretsizdir

  10. SÜT ANA BESİN GRUBUDUR. Süt,organizmanınbüyümevegelişimiiçingerekliolanbesinöğelerinintamamınayakınınıiçerir.

  11. %52 kalsiyum %30 potasyum %35 protein %11 B1 vitamini %9 A vitamini %44 B2 vitamini %12 folat %13 B6 vitamini %30 iyot %18 magnezyum %98 B12 vitamini %55 fosfor %12 çinko %6 enerji %16 niasin BİR BARDAK SÜTTE6 YAŞINDA BİR ÇOCUĞUN İHTİYACI OLAN

  12. SÜT • Yapısında bulunan yağ asitleriyle çocuğun beyin gelişimi için gerekli besindir. • Sağlıklı dişler için süt en ideal besindir. • Çocuklukta ve gençlikte özellikle kemiklerin güçlü olması için gerekli bir besindir. Bu yaş grupları için gerekli olan kalsiyum ihtiyacının karşılanmasında kullanılacak en iyi kaynak süttür

  13. GÜÇLÜ KEMİKLERİNİZ İÇİN SÜT İÇİN

  14. SAĞLIKLI DİŞLERİMİZ İÇİN SÜT İÇİN

  15. UZUN ÖMÜRLÜ SÜT • Uzun ömürlü sütte hiçbir katkı maddesi yoktur. • Uzun ömürlü süt, doğal besin değerlerini ve tazeliğini aylarca korur. • Karton ambalaj sütün tadını ve kokusunu bozmaz. süt

  16. Ülkemizde süt tüketim miktarı ortalamaların çok altındadır. TüketilenSüt Miktarı Süt Tüketimi (litre/yıl)

  17. Gazlı içecek • Kaynak: J Dairy Sci.2006;89:1207-1221 İçimlik süt Kaynak:J.Dairy Sci.2006;89:1207-1221

  18. SÜT TÜKETİMİNİ NASIL ARTTIRABİLİRİZ?

  19. Yıllara göre süt tüketimi hedefi

  20. SAĞLIKLI BÜYÜMEK, SAĞLIKLI GELİŞMEK VE SAĞLIKLI YAŞLANMAK İÇİN HER GÜN 2 BARDAK SÜT İÇİNİZ

  21. TEŞEKKÜRLER GENÇLER

More Related