新流感 知多少 ?

1. 新流感知多少? H1N1

2. 新流感的起源 一九一八年造成全世界四千萬人死亡的流感病毒就是Ｈ１Ｎ１

3. 傳染史:遷習類候鳥家禽豬隻人體

4. 有關新流感 來自人、禽、豬的流感基因大洗牌，讓豬流感來勢洶洶 傳染力:H1N1流感發燒前一天就有傳染力，發病後7天均有傳染性。SARS則是發燒後才有。 潛伏期:最快在半天到3天，也可以到一星期。 傳染方式:經過飛沫跟接觸傳染，跟SARS一樣。

5. 新型流感傳染途徑 （一）飛沫傳染 飛沫傳染是指經由病人打噴嚏、咳嗽、講話，而產生的有病毒的飛沫而被感染。但如果和帶原者距離大約3呎（90公分）以上就比較無感染的疑慮，因為飛沫會隨重力因素往下掉落。 所以，與病人距離3呎內，而對方又咳嗽，此時自保的方式就是戴上「口罩」，或退避3「呎」之外。

6. 新型流感傳染途徑 （二）接觸傳染 1. 直接接觸： 通常與帶原者有密切接觸，透 過握手、接觸等方式發生。 2. 間接傳染： 透過中間物質輸送、傳播到另 一人身上，通常發生在人員移 動、照護或執行治療，需要直 接接觸病患或其周邊裝備設施 的活動。

7. 和感冒有什麼不一樣?(1) • 新流感發燒到38.5度以上、咳嗽、喉嚨痛、肌肉、關節和骨頭痠痛、疲勞、流鼻水、胸腹疼痛，最後會出現嚴重的肺炎。 • H1N1新型流感 一般感冒 • 3-6小時內會急速 逐漸發燒及發高燒(37.8度以上) 全身性肌且會急速的肌肉 肉酸痛 • 約80%以上會有 輕微的頭痛 • 嚴重的頭痛

8. 和一般感冒有什麼不一樣?(2) H1N1新型流感 一般感冒 無流鼻涕但有 會流鼻涕及咳嗽 咳嗽及喉嚨痛 幾乎沒有打噴嚏 會打噴嚏 (較不常見) 37.8度以上之高燒 偶會發高燒 會持續3-4天 嚴重的全身性 輕微的肌肉酸痛 肌肉關節疼痛

9. 和一般感冒有什麼不一樣?(3) H1N1新型流感 一般感冒 大多數的人會有 偶會有惡寒 發燒惡寒 持續會有嚴重的 輕微的疲勞感 疲勞感與虛弱 扁桃腺不會腫 扁桃腺會腫 會有嚴重的胸部 無胸部壓迫感 壓迫感

10. 病毒在環境中的存活時間 美國疾管局目前只知道有些病毒可以在某些環境中存活2小時以上，例如：餐廳的桌面、門把和辦公桌。 勤洗手是唯一幫助自己減少接觸病毒污染源的機會

11. 如何預防新流感(一) 勤洗手，養成良好衛生習慣。 有咳嗽或喉嚨不舒服時應戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時，應立即更換。 咳嗽或打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，使用後面紙立即丟置垃圾桶。

12. 哪一種口罩最好?無論那種口罩，或多或少都可以預防經飛沫傳染的疾病，差別只在於程度。好的口罩周圍能與臉型完全密合，才能充分達到防護效果，哪一種口罩最好?無論那種口罩，或多或少都可以預防經飛沫傳染的疾病，差別只在於程度。好的口罩周圍能與臉型完全密合，才能充分達到防護效果， 不一定要N95型的口罩。 戴口罩可以預防感染嗎？戴口罩，基本上只能預防飛沫傳染。對於接觸、糞口傳染，都沒辦法有效控制。因此，除戴口罩外，常洗手、良好的衛生習慣絕對必要。

13. 洗手原則 濕、搓、 沖、捧、擦 洗手正確步驟： 開小水沾濕手(濕)→關閉水龍頭→塗抹肥皂→雙手搓揉(搓)→開小水沖洗(沖)→捧水沖洗水龍頭(捧)→關閉水龍頭→將手擦乾(擦)。

14. 如何預防新流感(二) 手部接觸到呼吸道分泌物時，要立即澈底清潔雙手。 避免接觸眼、鼻及口，因病菌可由此途徑傳播。 如有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持2公尺以上距離。

15. 如何預防新流感(三) 生病時應在家休息，儘量避免外出，如有任何不適，請及早就醫。 大部分新流感病患屬於輕微症狀，不一定要吃克流感也會自己痊癒。 若有不適就醫時，應主動告醫療人員旅遊史、接觸史、家中是否有類似症狀之家人、朋友等 (群聚史)

16. 如何預防新流感(四)---洗手 什麼時候應該洗手? 手髒的時候就要趕快洗手。 吃飯(東西)前。 大小便後。 放學後。 修剪指甲後。 探訪病人前、後。

17. 自我保健 (一）遠離感染來源： 避免前往H1N1新型流感 發生地區、不和病患 有近距離接觸。 (二）注意個人衛生： 勤洗手，養成良好衛 生習慣。 (三）注意個人保健： 規律運動、均衡飲食

18. 希望同安的所有小朋友和家人平安健康!!