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如何 變聰明 的秘訣 --- 吃 營養早餐

如何 變聰明 的秘訣 --- 吃 營養早餐. 小朋友，你知道嗎？有吃早餐的兒童 精神好、反應快 、無論在課堂上或運動場上的表現都比較好。沒吃早餐的小朋友，上課時注意力不能集中，反應慢，學習效果較差。所以每天早上營養的第一餐對於上課學習效果有很大的影響喔！ 早餐的營養必須均衡，例如：牛奶一杯、荷包蛋一個、饅頭一個、橘子一個。讓自己養成早睡早起的習慣，才有時間從容地吃早餐。 每天經由爸媽精心的準備，我們總是吃到營養又美味的早餐，不但讓我們攝取到均衡的營養，更讓全家享受了共聚一桌的天倫樂。小朋友，你有每天吃早餐嗎，別忘了學習如何選擇營養美味又能幫助自己變聰明的營養早餐喔！.

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  1. 如何變聰明的秘訣---吃營養早餐 小朋友，你知道嗎？有吃早餐的兒童精神好、反應快、無論在課堂上或運動場上的表現都比較好。沒吃早餐的小朋友，上課時注意力不能集中，反應慢，學習效果較差。所以每天早上營養的第一餐對於上課學習效果有很大的影響喔！ 早餐的營養必須均衡，例如：牛奶一杯、荷包蛋一個、饅頭一個、橘子一個。讓自己養成早睡早起的習慣，才有時間從容地吃早餐。 每天經由爸媽精心的準備，我們總是吃到營養又美味的早餐，不但讓我們攝取到均衡的營養，更讓全家享受了共聚一桌的天倫樂。小朋友，你有每天吃早餐嗎，別忘了學習如何選擇營養美味又能幫助自己變聰明的營養早餐喔！

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