1 / 5

Азбука закаливания

Азбука закаливания. Правила закаливания:. Закаляться нужно постепенно. Нельзя начинать закаливание во время болезни. Начал закаливание - не бросай и не делай перерывов. Используй разные средства закаливания: солнце, воздух и воду. Закаливание солнцем.

benedict-cooke
Download Presentation

Азбука закаливания

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Азбука закаливания

  2. Правила закаливания: • Закаляться нужно постепенно. • Нельзя начинать закаливание во время болезни. • Начал закаливание - не бросай и не делай перерывов. • Используй разные средства закаливания: солнце, воздух и воду.

  3. Закаливание солнцем • Прежде чем подставить тело солнцу, нужно полежать раздетым в тени. • Нельзя долго загорать во время работы в саду или огороде. • Лучше всего загорать во время подвижных игр. • Соблюдать принцип постепенности. • Если вы почувствовали вялость, апатию или, наоборот, раздражительность, повышенную возбудимость – немедленно прекратите процедуры!!!

  4. Закаливание водой • Существует несколько методов. • Умывание, обтирание, полоскание горла, ножные ванны – повышают сопротивляемость всего организма.

  5. Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!!!

More Related