att strukturera sin ekonomi
Download
Skip this Video
Download Presentation
Att strukturera sin Ekonomi

Loading in 2 Seconds...

play fullscreen
1 / 23

Att strukturera sin Ekonomi - PowerPoint PPT Presentation


  • 141 Views
  • Uploaded on

Att strukturera sin Ekonomi. Arbetsterapeut Lena Walleborn Aspergercenter Stockholm. Viktigt att få hjälp. Mycket stressande Skamkänslor Borde kunna när man är vuxen Anhöriga hjälper Inga system - Väntar på ”kraschen” Ofta svårt att ta emot den hjälp man behöver med ekonomin.

loader
I am the owner, or an agent authorized to act on behalf of the owner, of the copyrighted work described.
capcha
Download Presentation

PowerPoint Slideshow about 'Att strukturera sin Ekonomi' - barr


An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Presentation Transcript
att strukturera sin ekonomi

Att strukturera sin Ekonomi

Arbetsterapeut

Lena Walleborn

Aspergercenter

Stockholm

viktigt att f hj lp
Viktigt att få hjälp
  • Mycket stressande
  • Skamkänslor
  • Borde kunna när man är vuxen
  • Anhöriga hjälper
  • Inga system - Väntar på ”kraschen”
  • Ofta svårt att ta emot den hjälp man behöver med ekonomin
fundera ver vad pengarna ska r cka till
Fundera över vad pengarna ska räcka till
  • Vilka kostnader har jag
  • Är de rimliga
  • Hur stora kostnader har andra
  • Vilka räkningar måste betalas först
  • Fasta/rörliga kostnader
  • Vad måste man avstå ifrån om pengarna inte räcker
  • Hur ska pengarna räcka hela månaden
  • Skulder
utgifter exempel
Fasta kostnader

Hyra

El

Vatten

Telefon

TV

Hemförsäkring

Olycksfallsförsäkring

Bil

Resor

Fackförening/A-kassa

Mat

Rörliga kostnader

Kläder

Hygienartiklar

Nöjen

Tidningar

Hälsovård

Tandvård

Prenumerationer

Sparande

Semester

Utgifter (exempel)
f rberedelser
Förberedelser
  • Gå igenom vilka fasta räkningar som du har
  • Ta reda på hur ofta räkningarna kommer
  • Ta reda på hur stor din sammanlagda inkomst är
detta beh vs
Detta behövs

3 pärmar

  • Pärm 1 - Inkomster/Utgifter (Glöm ej punkten Övrigt)
  • Pärm 2 - Viktiga papper (deklaration mm, information från myndigheter)
  • Pärm 3 - Betyg, intyg mm
detta beh vs ocks
Detta behövs också
  • Hålslag
  • Plastfickor (med öppning upptill)
  • Register (1-31)
  • Suddgummi
  • Blyertspenna
  • Sax
  • Miniräknare
  • Tidskriftsställ/brevkorg/låda för förvaring av räkningar
  • Burk/Spjut för kvitton
matkostnader
Matkostnader
  • Kontrollera hur mycket pengar som går till mat under två månader
  • Spara kvitton på ett bestämt ställe

(tex pappersspjut eller burk)

pengar som blir ver till r rliga kostnader
Pengar som blir över till rörliga kostnader
  • Gör en bedömning av matkostnaderna
  • Gå igenom vad du brukar köpa ( tex tidningar, snus, klippning, fika )
  • Fundera över hur du ska prioritera
  • Vänta med att handla till slutet på veckan eller månaden
sorteringsarbetet
Sorteringsarbetet
  • Sätt av tillräckligt med tid (en halv/ hel dag)
  • Se till att pärmar och material finns på plats
  • Använd golvet - lägg i högar
  • Gå igenom alla räkningar och viktiga papper
  • Släng det som ska slängas
  • Sortera in i pärmarna
  • Skriv in i pärmregister
  • Om någon hjälper dig - Får personen fortsätta sortera när du blir trött?
betalning
Betalning
  • Separat konto för betalning av räkningar
  • Internetbetalning
  • Bank eller Plusgiroinbetalning
  • Månadsbetalning
  • Autogiro
  • Spara pengar till kvartalsräkningar
  • Bestämd dag för betalning av räkningar i anslutning till att du får din inkomst
  • Påminnelse om räkningsbetalningsdag
vad h nder om du inte betalar
Vadhänderomduintebetalar?
  • Påminnelseavgift
  • Ränta
  • Inkasso
  • Kronofogden
  • Betalningsanmärkning

-Inte låna pengar

-Inte hyra/byta lägenhet

-Inte köpa på avbetalning

-Eventuellt inte få jobb

  • Kvar i register i tre år
skriv komih glistor f r att sk ta ekonomin
Skriv komihåglistor för att sköta ekonomin!
  • När du ska betala räkningarna
  • Saldoförfrågan via telefon
  • Hur du ska fylla i räkningarna
  • Hur du ska sätta in i pärmar
  • När och hur du ska rensa
slide14
Tips
  • Telefontjänst för saldobesked på bankkonto
  • Alla aktuella telefonnummer samlade i en telefonlista
ringa
Ringa
  • Träna på att ringa
  • Träna på en reservplan
  • Skriv upp viktiga telefonnummer
  • Lägg in nummer i mobil eller handdator
  • Be om hjälp om det är svårt
rensa i p rmarna en g ng varje r
Rensa i pärmarna en gång varje år
  • Bestäm ett datum i slutet av varje år
  • Titta i pärmregistret vad du kan kasta
  • Sätt utrensade papper som måste sparas i en särskild arkiveringspärm
impulsink p
Impulsinköp
  • Ha en strategi för att förhindra impulsköp

-Vänta en timme

-Vänta en dag

-Gå en promenad

-Duscha

-Be om hjälp från annan person

-Ha en lista med dig på vad du behöver handla först

-Handla inget innan alla fasta kostnader är betalda

  • Ha extrapengar på ett svårtillgängligt konto
ordning i milj n
Ordning i miljön
  • Särskild arbetsplats
  • Stäng av TV och radio
  • Förvara aktuella räkningar så att du hittar dem
  • Pärmar på bestämt ställe
  • Kontorstillbehör på ett särskilt ställe
reklam
Reklam
  • Ha en låda vid ytterdörren för reklam
  • Sätt upp skylt på dörren ”Ingen reklam”
  • Ring till NIX registret
  • Fast telefon 020-277000
  • Går inte att spärra mobiltelefoner
be om hj lp
Be om hjälp
  • Vid tex vid deklaration, ansökningar mm
  • God man eller anhörig kan lämna ut pengar veckovis
  • Arbetsterapeut på Habiliteringscenter
  • Boendestödjare
t nk p
Tänk på
  • Ett paket cigaretter varannan dag

= 9000 kr/år

  • En kvällstidning varannan dag

= 1825 kr/år

  • En chokladkaka varannan dag

= 3600 kr/ år

  • En Latte varannan dag

= 3700kr/år

Detta blir totalt 18125kr

spara
Spara
  • Sparkonto – med gratis uttag
  • Automatisk överföring
  • Burk/Låda
  • Semester
  • Köpa kapitalvaror
  • Laga saker som gått sönder
boktips
Boktips
  • Håll koll på pengarna, 195 kronor

Thomas Larsson

LL-förlaget, www.lattlast.se

ad