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和干扰说不 冯元宪

和干扰说不 冯元宪. 一、游戏激趣 老师依次念一些事物名称，如：小猫、白菜、黄瓜、苹果、长颈鹿、西红柿、黄鱼、松树、蜻蜓等，当你听到动物名称时拍一下手，当听到植物名称时拍两下手。. 二、练习调查 1 、在规定的时间内，你完成了写字任务吗？ 2 、你受到干扰了吗？ 3 、这些干扰对你写字产生了什么影响？ 4 、在平时的学习中，你常遇到这种情况 吗？. 和干扰说不. 活动目的 ： 希望同学们通过这节课的学习有所收获。使自己掌握一些抗干扰的方法，学会对自己的注意进行自我监控，提高自己的抗干扰能力。. 三、注意力训练

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和干扰说不 冯元宪

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Presentation Transcript

  1. 和干扰说不冯元宪

  2. 一、游戏激趣 老师依次念一些事物名称，如：小猫、白菜、黄瓜、苹果、长颈鹿、西红柿、黄鱼、松树、蜻蜓等，当你听到动物名称时拍一下手，当听到植物名称时拍两下手。

  3. 二、练习调查 1、在规定的时间内，你完成了写字任务吗？ 2、你受到干扰了吗？ 3、这些干扰对你写字产生了什么影响？ 4、在平时的学习中，你常遇到这种情况吗？

  4. 和干扰说不

  5. 活动目的： 希望同学们通过这节课的学习有所收获。使自己掌握一些抗干扰的方法，学会对自己的注意进行自我监控，提高自己的抗干扰能力。

  6. 三、注意力训练 请听闹钟的滴答声，并伴随着闹钟的声音，在心中默念“滴答、滴答、滴答……”。（30秒）

  7. 抗干扰的方法： 学习 深呼吸法

  8. 抗干扰的方法： 自我暗示、设定目标法

  9. 注意力训练 图中有一个不 同，你发现了吗？

  10. 抗干扰的方法： 意志力排除干扰

  11. 四、写字抗干扰训练《蓝猫》片断

  12. 提问单： 1、我能在（ ）分钟内完成写字练习？ 2、我的写字姿势正确吗？（ ） 3、我受到干扰了吗？（ ） 4、我有意识运用今天学的方法了吗？ （ ） 5、我的任务完成了吗？（ ）

  13. 和干扰说不 学习 深呼吸法 自我暗示、设定目标法 意志力排除干扰法……

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