suplementos de calcio los riesgos de tomar calcio sin indicaci n m dica n.
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Suplementos de calcio: Los riesgos de tomar calcio sin indicación médica

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Suplementos de calcio: Los riesgos de tomar calcio sin indicación médica. Introducción. El calcio es un elemento vital para el cuerpo. Tiene muchas funciones importantes El consumo diario de calcio nos ayuda a mantener la salud. .

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Presentation Transcript
introducci n
Introducción
  • El calcio es un elemento vital para el cuerpo.
  • Tiene muchas funciones importantes
  • El consumo diario de calcio nos ayuda a mantener la salud.
para que sirve el calcio en el cuerpo
¿Para que sirve el calcio en el cuerpo?

Ayuda en:

  • La formación de huesos
  • La conducción nerviosa
  • La contracción muscular
  • La secreción glandular
de donde se obtiene el calcio
¿De donde se obtiene el calcio?

Es abundante en muchos alimentos:

  • Vegetales
  • Lácteos
  • Sardinas
  • Leguminosas
  • Huevo
  • Cereales fortificados con calcio
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Una dieta con un buen contenido de calcio es suficiente para obtener los requerimientos diarios de estas sustancias sin que se requieran suplementos.

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Algunos de los casos en los que se pueden llegar a necesitar son:

  • Osteoporosis.
  • Otras alteraciones óseas.
  • Insuficiencia renal.
  • Embarazadas y niños desnutridos.
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Personas con baja ingesta de calcio y riesgo de osteoporosis como puede ser las personas con dietas muy estrictas, alergia a alimentos, etc.

  • Personas que por cirugías o enfermedades no absorben bien el calcio en el intestino.
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Personas operadas de paratiroides que requieren estos suplementos.

  • Quienes toman medicamentos que impiden la absorción de calcio.
qui n debe indicar el suplemento de calcio
¿Quién debe indicar el suplemento de calcio?
  • No debe tomar un suplemento de calcio ni ningún otro medicamento, vitamina o tratamiento sin la indicación de un médico.
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Si usted ya tiene el tratamiento, debe saber:

    • cuánto tiempo lo va a requerir
    • a quédosis
    • qué estudios debe hacerse para determinar si la dosis que tiene es la adecuada.
  • No debe suspenderlos o reiniciarlos sin que lo evalúe un médico.
por qu mi m dico no me ha indicado un suplemento de calcio
¿Por qué mi médico no me ha indicado un suplemento de calcio?
  • Los suplementos raramente son necesarios.
  • Las personas que llevan una dieta balanceada generalmente consumen calcio.
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Es posible que usted esté tomando muchos otros medicamentos

  • Que sus medicamentos se contraindiquen con el calcio
  • Que tenga alguna enfermedad que le impida tomar calcio
  • Que no sea necesario para usted.
todo en exceso es malo
Todo en exceso es malo…
  • Cualquier medicamento, vitamina o suplemento puede ser dañino para el cuerpo.
los s ntomas que se pueden presentar por el exceso de calcio son
Los síntomas que se pueden presentar por el exceso de calcio son:
  • Gastrointestinales:
    • Estreñimiento
    • Nausea
    • Dolor
    • Pérdida de apetito
    • Vómito
    • Gastritis
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Riñón:

    • Dolor abdominal
    • Sed intensa
    • Orinar frecuentemente
    • Piedras.
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Muscular:

    • Temblores
    • Debilidad.
    • En el corazón puede causar arritmias.
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Psicológicos:

    • Ansiedad
    • Apatía
    • Demencia
    • Depresión
    • Irritabilidad
    • Alteraciones de memoria.
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Si usted tiene dudas respecto a su consumo de calcio, suplementos y tratamiento actual, pida una opinión con su médico.

  • EVITE AUTOMEDICARSE