补阳食疗 : 治疗因机体阳气不足而导致的阳虚证。表现为畏寒肢冷，神疲乏力，倦卧嗜睡，口淡不渴，尿清便溏，腰膝酸软，脉迟或细弱。

补阳食疗: 治疗因机体阳气不足而导致的阳虚证。表现为畏寒肢冷，神疲乏力，倦卧嗜睡，口淡不渴，尿清便溏，腰膝酸软，脉迟或细弱。

黑豆牛尾汤 — 壮阳补肾，专治腰膝软。 牛尾或猪尾一条、黑豆50克、龙眼肉10克。做法:先将牛尾下锅用生姜爆香后，加入龙眼肉，黑豆，清水同煲。食肉，饮汤。适用于肾虚腰痛，腰膝酸软无力，夜尿多。黑豆，山楂同煲，可降血压。黑豆，土茯苓同煲，健脾补肾祛湿效好。

人参黄蟮焗饭 —气血两虚，疲劳透支之人。 人参5克、黄蟮100克。做法:人参切片，饭滚至差不多水干时，将人参放在饭面，然后将黄蟮迅速放入饭面焗透，只食饭，黄蟮，将参留待下一顿再焗。然后将参与饭齐食。以三天焗10 克人参为一疗程。一月即能见面色红润。人参切片，含口中待其完全溶化.每天一片，数月后自然见效。此法既简单又方便，补益效果又好，不燥不火，补得温和。

牛肉汁 — 病后体弱，不思饮食。 鲜牛肉50克、姜、葱、盐、味精。做法:将牛肉剁碎至极细，用汤碗盛载，倒入冷开水，夏天浸1小时，冬天浸2小时。然后将牛肉汁放入锅中加盖，用中火煮至刚滚起时即收火，加入调味料便可。适用于病后体弱，不思饮食，可令其迅速吸收营养。

牛肉能滋养五脏，补脾健胃， 功效与黄芪无异。牛肉汁补益气血功效甚佳，特别适合血压低，贫血，虚劳亏损及小儿消化不良。

莲藕煲红豆 — 祛瘀生新，养胃滋阴。 莲藕500克、红豆100克、大枣2粒。做法:莲藕刮去皮，切成件，红豆洗净与大枣加水同煲约2小时。莲藕生食清热凉血，止血。熟煲老藕汤则有理血补虚之功效。

产后食红豆煲老藕能养胃滋阴，对脾胃有益。 红豆虽燥但对产妇非常合适，此汤可在产后坐月时隔天饮用，不要放入猪肉同煲从而使汤变得腻滞。莲藕含有丰富的纤维，能预防便秘。

五行归五脏: 木(肝) 火(心) 土(脾) 金(肺) 水(肾) 五行相克: 　　木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。五味:酸入肝、甘入脾、苦入心、辛入肺、咸入肾。五禁:肝病禁辛、心病禁咸、脾病禁酸、肾病禁甘、肺病禁苦。

补阳食 疗 : 治疗因机体阳气不足而导致的阳虚证 。 表现为畏寒肢冷 ， 神疲乏力 ， 倦卧嗜睡 ， 口 淡不渴 ， 尿清便溏 ， 腰膝酸软 ， 脉迟或细弱 。