קלילות

1. קלילות רעיונות, ליום קל מערן שחר, ד"ר התלהבות www.doctorenergy.co.il

2. להתמסר, לקרמבו להתלבט, ממש ברצינות על איך לאכול אותו? קודם קצפת? או קודם ביסקוויט ולנסות גם טעם מוקה ... למרות שאת סקפטית לגבי זה (:

3. לשבת סתם כך, על ספסל, עם קפה ביד

4. אנשים אומרים: אל תצפה ... כי אומרים, שציפיות, זה לכריות ...

5. ברור שלצפות! (: נראה לך? בטח שמותר לצפות כי איך אפשר לחיות בלי ציפיות? כדאי להתקדם, לדחוף לזוז למקום אחר לא לוותר עד שקורה מה שטוב לך

6. לא לפחד כלל? לא נראה לי שאפשר אבל שנגיד לעצמנו בבוקר, בצהרים, ובערב שאני לא מוכן לפחד. אני לא מוכנה לפחד. לא מוכנה לתת לפחד למנוע ממני לקבל את מה שחשוב לי

7. לכתוב קצת כל יום מחשבות סיכום של ספר רעיונות פתרונות לביחד על מה לשים תשומת לב מצגת לעובדים מצגת לעסק שיר מה שבא לך

8. סרט וידיאו על מחשבה שלך לצלם את עצמך באיי פון, בוידיאו. לצלם את עצמך דקה מדבר/ת על איזו מחשבה שלך, ולעלות את זה ישר לפייס בוק. לא לפחד! זה מגניב. פשוט לשבת איפשהו ולצלם את עצמך מדבר.

9. לשטוף פנים, ולהתייבש ברוח לא לנגב את הפנים אחרי ששוטפים פנים במים לצאת החוצה עם פנים קצת רטובות ולתת לרוח לייבש את המים בטבעי

10. ללכת לים העוצמתי בחורף או נמל תל אביב או חוף הבונים

11. ג'עוני, ראש פינה להיות קצת עם עצמך ברחוב של ראש פינה ולשתות קפה בג'עוני

12. פסטיבל נטראז', במצוקי דרגות זה לא עוד פסטיבל וזה ממש לא רוחניקי basic זו חוויה של קלילות וחיוכים קבלת שבת מול ההרים ואנשים מדהימים 3 ימים של פיתוח אישי בעולם אחר מיוחד ... 10-12 בנובמבר תעשו בגוגל: פסטיבל נטראז' אני אהיה שם ... עם כל המשפחה שלי תבוא. תבואי. לא תהיו שם לבד.

13. סאפרי דואו SAFRI DUO לקנות דיסק של סאפרי דואו SAFRI DUO ולתת לגוף שלך לזוז עם זה באוטו בדרך לעבודה

14. לקנות לעצמך לחג חולצה לבנה חדשה

15. ולך גבר, מותר גם ורוד

16. קרם גוף עושה לנו תחושה נהדרת! את יוצאת מהמקלחת ומרגישה מלכה קני לך קרם גוף של יערות הכרמל ואת מרגישה מלכה גברים עם קרמים זה גם הולך טוב ...

17. להגיד מה אתה מרגיש ישר לומר פשוט, וישיר, מה אתה מרגיש. אם טוב לך, ואם חרא לך – זה בסדר. מותר לך.

18. פשוט חבק אותה הגבר החדש מדבר יותר. הוא סוגר טלוויזיה, רוכן לעבר זוגתו, ומקשיב. שואל. כשהיא אומרת לו שכואב לה משהו, הוא לא אומר לה – צאי מזה ... אלא שואל. מתעניין. ומחבק ... בלי פתרונות. פשוט נותן לכאב להיות.

19. אני לא צריכה אף אחד יש לי את עצמי

20. לעוף על עצמך! ס'תכל על עצמך במראה ותגיד: אני תותח!

21. לחפש טריק חדש, כמשחק יומי פשוט להקדיש כל יום 3 דק' לחיפוש משהו קטן שאפשר לעשות היום קצת אחרת בבית או בעבודה ואחרי זה כל יום שוב מחדש, להזכיר לעצמך את המילה - לחפש

22. לפתוח חלון באוטוולתת לרוח לעשות לך טוב

23. לאכול עם הידיים זה הכי כיף לדוגמא: לטבול חלה ברוטב עסיסי של עוף ...

24. לומר כן, כשמציעים לך משהו

25. לרקוד על הכיסאות עם עינת שרוף חוויה מ ק ס י מ ה! מומלץ. במועדון הגנקי כמובן ... כל בן אדם נפתח שם ושר

26. די לריב על שטויות! בעבודה ובבית • על שעורי בית עם הילדים על לבוש על קניות – מי קונה ... מה קונה ... על צבע קיר בבית על כן/לא אמרת/י ...

27. לעשות וואטסו אצל רותמי בשעה 20:30 חוויה כייפית במים www.rotemee.com

28. לחתור בקיאק ים • זה קרוב למים • מלמעלה • זה אירובי • מדיטטיבי • זה קל יותר מאיך שנראה • יש שקט • ביחד (עם עוד אנשים) ולחוד • בחורף זה ליגה • נושמים עמוק • חוויה

29. לרקוד NIA, ביו דאנסה, וריו אביירטו זה קליל, שמח כמו זומבה, אבל גם עם תוספת של עומק רוחני

30. לאכול יותר ירקות עמית הבן שלי אומר שאני כמו אמא שלך כשאני אומר לך את זה. זה נכון? פשוט אני דואג לך לתזונה זה הכול ...

31. הפרלמנט לא לוותר על קפה עם חברים/ות בשישי בבוקר

32. התמונה, הפירוש, ולהפריד ביניהם מה שקורה לי זה לא מה שקורה לי זו התמונה שאני בונה לעצמי. זו התמונה שבניתי לעצמי בפירושים שנתתי למה שקרה. לזכור את זה. ככה קל לי יותר להפריד את עצמי ממה שקרה לי, ולהירגע כשעצובים או כועסים אני נבהל או מתאהב מהתמונה שאני יצרתי

33. לקבל את הארעיות באהבה שינוי ובלת"מ הוא חלק קבוע מהחיים להתאמן כל בוקר בלקבל את הבלת"מ באהבה

34. תעביר את זה הלאה תני את הקלילות הזו, למישהו שאת אוהבת

35. שנה קלה (: מערן שחר, ד"ר התלהבות www.doctorenergy.co.il (באתר שלי יש עוד 3 מצגות מסקרנות ...)